お坊さんが回答「死にたい・死にたいほどつらい」の相談946件

「死にたい・死にたいほどつらい」問答(Q&A)一覧

2025/01/14回答受付中

死んだら楽になれますか？

今育休中で、0歳児を育てている30歳女性です。今まで生きてきて何の取り柄もなく、ただ淡々と生きてるだけで毎日憂鬱です。過去には自暴自棄になり、自傷行為や性病になってしまったこともあります。こんな人生が嫌で変えたい。暗い過去を忘れ、今後の未来に希望を持ちたい。過去に囚われず、前向きに生きていきたいです。こう思う半面、死んだらもう過去のことや今後の悩みから解放され、楽になれるのかな？ともふと考えてしまいます。でもどうせ死ぬ勇気もないです。でも生きてても悩んで苦しい。どうしたらこの苦しみから解放されるでしょうか？

有り難し 2

回答 1

2025/01/05回答受付中

死にたい

　最近、母も亡くなり２０年間統合失調症で重度の発達障害を持った姉の面倒を見なくてよくなり気持ちが楽になりました。　でも、私も統合失調症と境界性知能であり、ときおり死にたいと思ってしまいます。私がしんどいのは母と父が私を作ったからであり、もっと早めに結婚してれば障碍者じゃなかったのかなと思ってしまいます。私はおかしいですか？

有り難し 21

回答 2

2024/12/25

私から奪おうとする人ばかりに見える…

近づく人たちみんなが私からエネルギーを奪おうとしてくるように思えてなりません…。私のことは愛そうとも気持ちよくしようとも思わないくせに、自分だけ欲しがって綺麗でいようとしやがって。って。自分がそういう人を引き寄せてるのだとしても辛すぎる楽になりたい死にたい。

有り難し 7

回答 1

2024/12/24

死にたい気持ちが消え去ってくれない

死にたいという気持ちは、誰もが抱えられていると思います。それでも平気なフリして、みんな頑張って生きているんですよね。いまにも首を絞めたい、そんな思いで歯を食いしばってやりたくないことを頑張っているんですよね。自分もそうです。ちょうど4年半ぐらい前、俳優で自死をされた方がいました。その時自分は、長生きしたな、よく頑張ったなと思いました。その時から、その俳優が亡くなった年齢まではせめて生きようという目標ができました。半分ぐらいは布団の中で過ごしたので、その俳優の功績とは比べものにはならないが、抗うつ剤や睡眠薬を飲んで、なんとか目標を達成しました。人生は長いです。長すぎます。人生100年時代なんて言いますけど、それならまだ自分は1/3も終わっていない...こんな地獄があと70年近くあるのかと考えると気が遠くなる。狂ってしまいそう。正直、もう狂ってるかもしれない。小さい頃から、漠然と、楽しいことより辛いことの方が多く、死にたいという気持ちが少なからずあった。それが大人になるにつれてどんどん大きくなって、寝込むようになった。いまはその暗闇からなんとか抜け出したけど、死にたいという気持ちがなくなったわけじゃない。いつまで経っても消えてくれない。毎晩目を瞑る時、これで全部終わればいいのにと思う。朝目が覚めると、絶望する。でもみんなそうですよね。自分だけじゃないですよね。だったらもうみんなで一緒に死んでしまうのはどうですか。よくここまで頑張ったと思います。ほぼ定年まで生きた親には頭が上がらないですが...こんな地獄をどうやって切り抜けたのだろう。想像するのも辛い。僕には到底無理だろう... 楽に消えてしまう方法が知りたい。

有り難し 6

回答 2

2024/12/22

息子が死にたいと言います。

今は、34才の息子と2人暮らしです。 2年ぐらい半ぐらい前に、不安症になり、病院に通っていましたが、今はよくなったと思っていました。最近は、イライラした感じで、ここ1週間は、口もきいてくれなくなっていました。私は何が気に入らないのかわからなくて悩んでいました。昨日、息子から、幼いときから、ずっとビクビクして生きてきたと。その傷がずっと治らない。こんな風になるなら、子供の自分を自分で殺したいと。夫婦仲が悪かったし、一番大切な時期に辛い思いをさせてしまっていたこと、そこまで、苦しんでいたなんて、思いませんでした。死んでしまいたいと言わせてしまうような親。死ぬのは私の方です。私が死んで息子が幸せになるなら、喜んで死にます。でも私が死んだところで、多分何も変わりませんこのまま生きていくのは辛すぎます。

有り難し 12

回答 2

2024/12/19

死のうとしたこと

死のうとしたことを忘れられません。母と妹に迷惑をかけてしまい、死のうとしました。そのことを今でも思い出してしまいます。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 17

回答 2

2024/12/03

死にたいです

10年前大学で馴染めず、授業にも着いていけず、引きこもりになりました。週に1回のバイトとカウンセリングとご飯を買いに行く以外はほとんどを寝て過ごしました。夜になると毎日毎日死にたいと考え、どう死のうか考え、でも一人暮らしなので死んだところで見つけてもらえるのはだいぶ先だろうと考えて、結局大学を中退し、実家に戻りフリーターになりました。その7年後、弟は一人暮らしの家で一人で死にました。発見したとき、死んでから1週間が経っていました。そんな私なので、もともと鬱持ちではありましたが、この10年はある程度楽しく過ごせていたと思います。さて、今回の再発した原因は仕事です。仕事は通販のコールセンターです。どんなに丁寧に対応しても、お客様には定期的に暴言を吐かれています。私はお世辞にもメンタルが強いわけではなく、会社の中でもお給料が高いという理由だけで異動しました。1年半が経とうとしています。同僚も上司も数々のクレーマーと果敢に戦ってきた(？)だけあって、強靭な精神力を持っています。私だけがただ一人メンタルが弱く、定期的に電話の後に泣いています。他の人はどんなに強く言われても泣かないのに、私だけが泣いています。私が泣くのはお客様に強く言われたり、暴言を吐かれたりする場合が多いですが、今日は特にそうでもないのに泣きました。こんな私が生きる価値はなんだろう。仕事もろくにできないのになんで生きているんだろう。職場のある5階から飛び降りたいと毎日毎日考えます。同僚はいい人ばかりです。職場には片想い相手もいます。休みの日にはコンサートや舞台にも行きます。でも、それらではもう救われなくなってきています。ただし、私にはまだ借金の返済が残っており、今仕事を辞めたら借金地獄が待っています。高卒30歳フリーターの私が辞めたとて、転職先が見つからない可能性を考えてしまいます。今辞めるわけにはいかないという気持ちだけで休まず仕事をしています。ボロボロになったクッキーを型に押し込んで、どうにか形を保っている気分です。仕事を辞めたくない、辞められない、私が限界だとわかってくれる人は周りにいない、いても頼れない、死にたい、弟や祖父母がいるところへ行かせてほしい(拒絶されるかもしれないけど)、毎日そう考えて、でも死ねなくて、何も行動に移せない自分に絶望して、毎晩眠りにつきます。

有り難し 8

回答 2

2024/11/30

死んでしまいたい

お世話になります。こちらで何度か相談させていただきました。夫とは別居中です。世帯主はわたしで、娘がいます。書類関係で分かりました、ひとり親です。夫は病気で、借金があります。私の母に、全部私が悪いと電話してきたそうです。病気でしんどいそうですが、 SNSで漫画を投稿しているのが分かります。昨日親をとうして10万円生活費が渡されました。3人で暮らしたいと書いてました。私も病気があり、先生からは夫とは2人きりで話してはいけないと言いくるめられる、と言われています。モラルハラスメント、うつ病になったとき、病院の費用出さないと言われました。娘は、たまに夫に電話したいといいます。今してあげられない、つらいです。夫とは肉体関係なく、それも辛いです。わたしは自分の親に愛されて育ってないから、愛が分からないと言われました。お金ないです。でも、お金だけじゃない、ほんとうに、心から誰かと愛し合いたいと思います。身勝手ですか？障害、病気ある人、愛してくれる、理解してくれる、なんて思うの、夢ですよね。軽い考え、子どももいるのに、娘から、パパを奪う、最悪な母ですか？なんかもう、どうしたらいいか分からないです。娘と2人で死のうかなって思ったことあります。死んじゃいたい、でも諦めたくない、結婚したら、相手から守ってもらえる、お金の心配しなくていいって思ってました。娘どうやって育ていってあげたらいいんでしょうか、コミュニケーション下手で、子育てもちゃんとしてあげれない。毒親ってやつでしょうか。今実家の母屋に住ませてもらってます。すねかじり、です。仕事さがし、子育て、家事、みんなが眩しい働いてる人、えらいです。風俗断られました、障害者だからです。何も出来ません。

有り難し 21

回答 1

2024/11/20

死にたいと思いながら生きるのが辛い

いつもありがとうございます。こちらで相談させていただきはじめてほぼ6年になりました。振り返るとその間ずっと死にたい思いがあって、こちらで相談させていただいて回答をいただいてそれを見ることで、死にたいのを騙し騙し生きてきました。でも死にたいきもちはここ6年なくなったことがなくて辛いです。もしかしてこの先いつまで生きるかわからないけど、ずっと死にたいまま生きなくちゃいけないのかなと思うと辛いです。なるべく楽に死にたい気持ちと向き合うにはどうしたら良いのでしょうか。ご助言よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

2024/11/12

死にたいです

何度か相談させていただいています。過去の質問に目を通していただけたらありがたいです。状況変わらずの毎日です。発達グレーの次男は、担任からの指摘もあり発達検査を受けることにしました。3歳の時も受けていますが、やはり心理的に負担が大きいです。その次男と姉との姉弟ケンカが激しく、もう嫌になりました。次男が姉に、死ね！という言葉を言うのを何度も聞いているうちに、私が死にたくなり、死んでもいいかも、死ねと言われているんだしと思うようになりました。調べたら、姉弟が仲良くしている時に大げさに褒めて、嬉しいよと伝えるとよいそうです。でももうその気力もないのです。ちょっと早いけど、我が家は解散でいいです。休めとおっしゃると思いますが、子どもたちがいる限り休めないので、休むには家族解散しかないと思います。でも、家族解散するならもう死にます。勝手な親の、責任として。明るい、穏やかな家庭を築いて、子どもたちにも与えたかった。助けてください。

有り難し 3

回答 1

2024/11/05

安楽死や尊厳死について

私は長年、精神疾患で人生を無駄にしています。私が精神を病んでいる間に親類は亡くなり、後悔ばかりの日々です。結婚も難しいでしょうし、ずるずると「生」にしがみつき、家族なくこのまま孤独死となることに恐怖を感じています。日本は長寿大国ですが健康寿命は短く、医療の力で延命されている方がいらっしゃるかと思います。もちろん本人が生きる事を望むなら正しい事かと思います。ただ、私自身は今はまだ何とか生きられるけど、将来を考えれば安楽死や尊厳死などの選択肢も考えるべき人間ではないだろうかと思っています。長くなりましたが、安楽死や尊厳死について皆さまのお考えをお聞きできたらありがたいです。「老い、病気、精神疾患、その他」それぞれ理由はあるかと思いますので、場合によりその考えもあるというお答えでもいただけたらありがたいです。

有り難し 8

回答 1

2024/11/03

死にたいというか全てを投げ出して逃げたい

はじめまして。アキと申します。自分も精神的に問題があるので、死にたくなっては復活してを繰り返してきました。今日はまた死にたい気分です。正確にはすべての責任から逃れて全てを投げ出して逃げたいのですが、それが叶わないので死にたくなっています。先日母が自死を選び、どうやら母の家系にもう一人、自死者がいるようです。私には家族がいますが、今の所精神的に問題があるのは自分だけなので「次は自分かもしれない」と思ってしまいます。家族にもそれが透けて見えるのか「間違っても死ぬな」と言われました。これを家族や親戚がもし読んだら、自分が誰かバレてしまうと思いますが、もういいです。幸か不幸か今はお金があるので、いろいろな精神的な不安定さをカバーしようと前から手に入れたかったものを買い漁ってしまい、それで自己嫌悪に陥り、死にたくなっているのもあります。どうしたら良いか仏教なども絡めてアドバイスいただけたら幸いです。精神的に弱っているので、手厳しい意見はご遠慮いただけると幸いです

有り難し 32

回答 2

2024/10/30

話を聞いて欲しいです。

特に、解決策とかは求めてません。ただ、ちょっと、話を聞いて欲しいだけです。今日、派遣先から更新を打ち切られました。年末までは、働けます。まだ、２ヶ月しか経ってないし、仕事内容も気に入っていたのでショックでした。来月から一人暮らしをするのに、なぜこのタイミング？とも思いました。もう、むりです。なんか、前の現場も夜勤専従でつらかったし、やっといい場所だと思えたのに、打ち切られて。給料は低いし、担当営業はバカにした態度。転職したくても、社会人経験が浅くて相手にされません。度々、いきるのをやめたくなります人生のコスパが悪すぎるからです。つらいことばかりで、たのしいことなんて少し。会社に例えれば、利益より費用が上回っている状態です。そんな会社、畳んだ方がいいように、私の人生も終わらせたいです。なんで、こんななんですかね、姉も結構人生、つらそうです。家系ですかね、すみません、ただ、それだけです。

有り難し 26

回答 2

2024/10/24

死にたい

ご相談失礼します。私は通信制高校に通おうと思っていて。親2人にもその話はしていて母親は受け入れてくれたのですが、父親は納得がいっていなかったようで仕事から帰ってくる度説教をされていました。これはもう今に始まった事ではなくて2年前くらいからこれまでずっとです。正直言うと私の話も聞かずに一方的に命令口調で説教をしてくる父が昔から大嫌いでした。通信高校の話をした時も私の話はスルーされ命令口調ではなかったのですがここ行けばとかそんなのばかりでした。何年も聞いてきました、それを踏まえた上でここに行きたいと言っているのに全スルー。この説教をされてる時今まで沢山高校の事を考えたり先生に相談したり説明会に行ったりしたのですが、それが全て壊されていってる気がして本当にどうしようもなく悔しくて最悪な事に父の前で泣いてしまったんです。父は泣いた私を見て何を思ったのかベタベタ触ってきたんです。頬を捕まれ至近距離で無理やり視線を合わされたり頭を撫でられたり背中を痛いぐらいに叩かれたり3回くらい息がしずらいほど抱きしめられたり。言ったら悪いのですが本当に気持ち悪くて吐きそうでそれでも逃げられなくて、でも父は構わずこんなに可愛いんだからとかアンタなら大丈夫とか、どの口が言ってるんだと思いました。今まで私の何を見て来たの？何が大丈夫なの？私の事知りもしないくせに大丈夫とか軽い言葉を使って私が今までどれだけ苦しい思いをしたか知らないくせに。私はリアルで誰かに悩みを聞いてもらった事が今まで1度もありませんでした。ずっと一人で泣いて、その度に思ってました誰かの胸の中で泣きたい、話を聞いてほしいと、ずっと思っていました父に抱きしめられアンタなら大丈夫と言われた時なんでこういう時に限って抱きしめて来るのはこの人なんだろう。なんで大好きなお母さんじゃないんだろうと最悪な気分でした父親だけならまだよかったんですが現実は甘くなく、フリースクールでも私だけ挨拶を無視されたり皆の輪から外れていたり私だけずっと1人。フリースクールなら私の居場所になってくれる思っていたのですが真逆でした。何も出来ない私が悪いんです。全部私が悪いんです。もう何を信じればいいのかどこが私の居場所なのか分かりません。毎日こんなことを考えて私はいつ解放されるのでしょうか。全てが怖いです

有り難し 17

回答 3

2024/10/19

誰にもつらいと言えません

いつも貴重なアドバイスありがとうございます。度々で申し訳ありませんが、話を聞いていただけたら幸いです。仕事で精神的に参ってしまうことが多く、仕事の進め方もここ最近失敗していて、その事を上司や同僚にも上手く相談ができなくて鬱々としています。（上司に話していますが、君の役職なりに考えろと言われています）。毎日眠れず、死のうとしか思えず、家族とのSNSで毎日死にたいと呟き続けた結果、母も当てられてしまい、父から「母が参ってしまったぞ、私も死ぬ」と言われました。もう、誰にもつらい、死にたいと言えません。家族も私のせいで不幸になりそうです。私はこの状況でどうしたらいいのでしょうか。週明けにあるであろう上司からの叱責や仕事のプレッシャーが重く、今も苦しいです。仕事を辞めればいい（この状況から逃げればいい）と仰るかも知れませんが、40歳手前で辞めるリスクと、自分が背負っている重圧は他の人からしたら大したことなくて、私が弱いだけなのではとの思いがあり、逃げられずにいます。

有り難し 1

回答 1

2024/10/18

社会の不用品。早く消えたいです

卒業を控えた大学四年です。就活には吃り症のためか全落ちし、現在は来年の大学院入試（志望校が今年は冬入試がないため）に向けて勉強しています。この時期ですからゼミの同期は私以外はみんな内定や進学先を得ており、生き生きとしています。私より遊び呆けていて成績も芳しくない同期も大企業の内定を勝ち取っており劣等感が大きすぎます。反対に私は生きる意味がそもそもあるのか？と分からず線路に飛び込むことも考えましたが親のことを考えると踏みとどまってしまいます。こんなクズです。それでも生きる意味ってあるんでしょうか。

有り難し 8

回答 2

2024/10/18

辛い。希死念慮

乱文失礼しますもう、死にたいです幼い頃から親のいくつかの転勤により、旧知はおりません。私は引っ越しなんかしたくありませんでした。そして思春期、転校先で心無い誹謗中傷を受けました。毎日机に突っ伏して耐えました。毎日毎時が臨戦態勢で、給食も食べられませんでした。それでも将来の自分のために学校に通いました。明日になって欲しくなくて、この頃から不眠症になりましたそれから高校の進路を決める頃、家庭が経済的に困窮していたため、親の望む公立校に進学できるよう、厳しい家庭教師をつけられました。なんとか進学しました。でも学校は遠くて、それだけでも冬の北海道の通学は辛いのに、授業にさえついていけなくなりました。痴漢や、不審車に追いかけられたこともありました。それでも卒業まで頑張って通いました少し人より精神の成長が遅かったのか、中高でも友達はできず孤独でした。学生～青年時代、趣味を通じて仲良くなったと思われた友達とも、結局私が一方的に悪者と言う形で一人残らず仲違いしました大人になっていざ就職と思った矢先、就職氷河期とリーマンショックに当たりました。その頃、難病にもかかりました。難病の兼ね合いで、生命保険に加入するのも困難なため恋愛も結婚も諦めました。ゆえにブラック、グレー企業でも、なるべく経済的自立を目指して頑張って働きました。でも、心も体も壊しました幸い、現在親元で暮らしています。迷惑がられてはいません。でも、それから10年たってしまいました病院には通っていますが、うつ病も難病も勿論治らず。もう働くこと自体がトラウマで、求人や履歴書を見るだけで震えてしまいます心の病を紛らす絵を描く趣味も、謎の指の疾患により絵がかけなくなり。娯楽等も、もう楽しく感じないのです私、なんのために頑張ってきたのでしょう結果論ですが、自他の安泰な未来のために頑張ってきたこと、自分のためでも他人のためでもありませんでした母は私に死んで欲しくないと言いますが、もう引きずられながら生きることにさえ疲れましたもう死にたいです。本当に息をしてるだけで辛いです。でも死ぬ度胸もなくて、情けなくて、更なる自己嫌悪を重ねる毎日です一言で構いませんのでお言葉をいただけたら幸いです

有り難し 1

回答 1

2024/10/10

まだ生きています。

以前今すぐにでも終わりたいという内容で相談させて頂いたことがありますが、まだ生きております。あれからジワジワと悪くはなっていながらも何とか生きてきました。娘たちが独り立ちするまではと思い何とかやってきましたもちろん状況は悪くなっています。あと1年ちょっとで下の子が社会人になります。そのあとは還暦も過ぎ老後の心配が大きく残ることでしょう。貯えなんて当然のようにあるわけもなく年金も払えなかった時期も結構ある。妻はそれは無いのですが一人分でも生活できるほどのものは無いでしょう。もちろんそれにぶら下がる気は全くありません。子供達も地元に戻ることもないようですし私たちもそれを望んではいません。そうなると老後は大体想像がつきます。いつ働けなくなるかもありますが、子供達には私が先に逝ったらお母さんのことは頼んであります。私は一人でも大丈夫だからとも言ってありますが、そもそも年金に頼らざるを得なくなったら私は消えるつもりです。どう考えても共倒れが容易に想像がつくからです。数年前から首のヘルニアと狭心症も発症しているので一人になれば早めに逝ける可能性が高くなったのでそういう意味では悪い事ばかりではなかったとも言えます。もう疲れたというのも疾うに通り越して気力が全く残っていません。今はとにかく早く逝きたい早く終わりたいだけなのです。それを尊重してくれる言葉が欲しい。ここで公にそれは言えないのでしょうけど。でも思いっきり遠回しでも構いません。最後に送り出す言葉、肯定する言葉、尊重していただける言葉を頂きたい。それだけです。それ以外の言葉は無用です。

有り難し 42

回答 2

2024/10/05

母に対する怒りを消したいです

不安になりやすく、死にたいと思うことが多いのですがこの前ふと母に「死にたい」と言ってしまいました。母はかなり不愉快になり、「そんなことを言うなら産まなければ良かった」と言われました。母にとっては折角産んだ子供なのに「死にたい」などと言われたら悲しくなるし嫌な気持ちになるのは分かります。今では軽率にあんなこと言うべきではなかったと反省しています。ですが、以来母と話すとあの時言われた「産まなければ良かった」の言葉を思い出してしまい、辛くなったり、どうしてそこまで言われなければいけないのか、などと怒りを抱いてしまうようになりました。そのせいで会話もうまくできません。現在母に対して感じている怒りにどうにかして折り合いをつけたいのですが、どのように捉えたら良いのでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 4

回答 1

2024/10/04

死にたくなります

家族の不仲が問題となり、死にたくなることがしばしばあります。そんな時どうすればいいのかを探しています。よく「あなたが死ぬと悲しむ人がいるから」という理由を見かけます。きっと家族や配偶者のことでしょう。しかし私は家族の不仲で苦しんでいます。話し合いも上手く進みません。なぜ、悲しむ人のために私が苦しい思いをしなければならないのか分からなくなります。もちろん、私だけが苦しいわけではないと分かっています。一家離散すればきっとそれぞれが苦しみから逃れられると思います。しかし、それを選ぶのもまた苦悩だから離散しないのだろうと思うのです。この中の誰かが死ねば、自動的に離散するわけですし、悲しみは一時のものです。だから早く死にたい、今すぐ死にたいと思うことが増えました。私の妹は自死しています。当時は分かりませんでしたが、たぶん家族に分かってもらえなかったことも、大きな理由の一つだったのではと思います。うちの家族の異様さを伝えたこともありますが、人それぞれだと切り捨てられました。家族でふたりも自死が出れば分かってもらえるだろうかと考えてしまいます。死ぬことは具体的な解決にならないのは分かっています。でも、今この苦しみが、あと何年続くか分からない状況で、私は頑張って笑顔を作らねばならないことが苦痛でなりません。死を選ぶのは愚かなことでしょうか？

有り難し 2

回答 1

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