パニック状態
回答 1
有り難し 6ご相談ではご丁寧で優しい御言葉を頂きありがとうございます。
甘えからまた来てしまい大変申し訳ありません。
存在価値が無く生きる資格がないのに生きておりました。役立たずで消えたいのですが未だに勇気が出ません。
毎日が憂鬱で辛いです。
両親を悲しませたくないのに過食の辛さから母に八つ当たりしてしまい喧嘩ばかりです。
昨日は今まで以上に過食に走り､周りが考えられない程に食べてしまい体重が大幅に増えてしまいました。
その後はなかなか眠れず今もパニック状態です。
先日は希死念慮であまりにも精神的に苦しく会社を早退してしまいました。
消えたいです。
生きる事に疲れました。
今すぐ消える勇気が出る御言葉を頂きたいです。お願い致します。
お叱りの言葉は控えて頂けたら幸いです。何卒宜しくお願い致します。
お坊さんからの回答 1件
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あなたを癒して下さいね
拝読させて頂きました。
今あなたがとても心も疲れてしまっていて生きることがつらいのを読ませて頂きました。あなたのその思いがいかばかりなのかはわかりませんけれどもあなたのそのお気持ちを心よりお察しします。
あなたが思っていること「自分は生きる価値がない」ということについてはやはり「あなたは生きる価値のあるとても大切な存在である」と私は思いますよ。
私達は本当の自分の存在価値というのはなかなかわからないものです、沢山のご縁を頂きながらさまざまなものごとに恵まれて今を生きていますし、自分が想像しているよりもはるかに沢山の人やものごとに支えられ守られて生きております。
あなたも沢山のものごとに恵まれながら今を生かされています、あなたを生かすためにあなたの身体は一生懸命に片時も休まずに働いていますし、あなたが毎日活動する為にあらゆる命があなたに施されているのです。何よりあなたが生きる為にいろんな方々から支えられています。
ご家族の中ではどうしても感情的になってしまってぶつかりあってしまうこともあるでしょうから、ひとまずはゆっくりとあなた自身を休めて心を落ち着けてみて下さいね。そして一歩引いてみて立ち止まってみて下さい。
争いごとは些細な感情的なことが要因になっていたりするものです。よくよくお互いに見直せばそれほど感情的になるほどのことでもないことがよくわかります。
今のあなたが本当に疲れ果ててしまっているのです。先ずはあなたの心も身体も一息ついて休めて癒しましょう。今必ず仕事をしなければならないことでもないのではないでしょうか？ゆっくりとあなたを休めて心のキャパシティも広げて下さい。また暴飲暴食は避けてあなたの身体に優しいものをゆっくりと召し上がって下さいね。
先日私は七草がゆを頂きましたがほのかな葉々の香りとあたたかい優しいおかゆの味がとてもよかったです。あなたもゆっくりと味わってみてはいかがでしょうか？
どうか先ずあなた自身を追い込まずに心穏やかに癒して下さいね。
繰り返しですがあなたは本当に生きる価値のある大切な方ですからね。
質問者からのお礼
優しく心温まる御言葉ありがとうございます。少しでも穏やかに生きる事なりたいです。
