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心不安な救急車の音。 ただの「ピーポー」

マイナス思考を止める。

そのために、現実に目を向けます。
たとえば、忙しい時期に、さらに仕事が入ったとします。そこで善悪をつけず目の働きに任せその事を見ると、ただ仕事が入っただけです。

「忙しい時期に一体どうして」とか「仕事が入った!頑張るぞ」なんてことは一切ありません。

目はいつも、現実をそのまま受け入れています。

私は以前、過去の経験から救急車の音が聞こえると、とても不安になり、いつも手を合わせていました。

しかし、救急車の音は、耳の働きに任せて聞くとただ「ピーポーピーポー」だけです。

不安などその音にはくっついていませんでした。すべて自分で後から付け足した、不安でありました。

後から付け足す癖がマイナス思考を作り上げます。
過去の記憶もマイナス思考に引きずり込みます。

あなたの体のある今の有り様を大事にしてみてください。
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有り難し
回答僧
質問
マイナス思考からプラス思考
私は2回ほど質問させていただいています。とても素晴らしい回答でとても嬉しいです。 前へ向いて生きて行こうと思っています。 ですが、マイナス思考に戻ってしまいます。 私の短所はいつもマイナス思考に考えることです。 前までは自分でも言ってしまうほどプラス思考でした。マイナス思考になるまでとても辛いことが続いてしまい、どんどんマイナスになってしまいました。 今では何かがあるといつもマイナスになってしまいます。 こんな自分が嫌いです。前のプラスに戻りたいです。 どうやったら戻りますか? 逆質問になってしまいますが、皆さんならマイナスからプラスにどうやって戻しますか??
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