私は高校に入学してすぐ彼女に一目惚れをして相手も一目惚れをして両想いで付き合うことになりました

それから何度か喧嘩もありましたが
もうすぐで3年半ほど経ちます。
ですが2ヶ月3ヶ月ほど前から彼女の様子がおかしくいつも見ない携帯を見てしまいました。

すると私の男友達と内密に連絡を取っていました。
その内容はキスの感想や胸を触ったなど友達同士ではありえないような事が書いてありました。

私はその時やめて欲しいと伝え許してしまいました。
でもその2週間後ぐらいにまた連絡を取っており本気で怒りました。

その時彼女はもうしないと口約束をして私も安心していました。

今考えると甘かったと思うのですが
つい最近彼女がその男とどこかで泊まったみたいで
私は呆れてしまいました。

でも私は彼女と絶対に別れたくないという気持ちしかありません。

男の特徴は女遊びをするって事が一番印象深く
もし彼女で遊んでいるなら離れてほしいのです。

ですが、私と彼女は最近マンネリ化しており
彼女は刺激が欲しいのかなと思っているのです。

彼女は曖昧な事しか言わず
私の元に帰ってくるのか聞いたら「わからない」の一言でした

私にも悪い点はあります。
今私はパニック障害になり4ヵ月ほど経ちます。

その4ヶ月の中でアルバイトもできず、お金の負担や、彼女に色んなことを頼ってしまう自分がいました。

自分を変えようと努力はしています
ですが前に進みたくても何故か恐怖心に負けてしまい進めません。

何が怖いのかもよく分からずストレスが溜まっていきパニック障害も悪化してしまっています

この事から彼女には色々な不満があったのだと思います。
できれば助言が欲しいのですが
別れるという選択肢だけは避けたいです。

そして明日彼女と会い最後の話し合いになるかもしれないのです。

私はどのようにして彼女を引き止めれば宜しいでしょうか。
何かアドバイスがあると助かります。

少しでも自分の心に余裕を持ちたいのです。
長文になりましたが、何か良い解決法などがあれば幸いです。