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利用するだけして浮気していった元カノ回答受付中

回答数回答 4
有り難し有り難し 39

高校から4年間付き合った彼女が30代医者と浮気していきました。
自分に魅力が無いこと、価値観が合わないことは薄々気づいていましたがそれでもどうにか努力しました。
しかし彼女は最後はバレバレの嘘をついたり自分の善意を利用するだけ利用して別れました。具体的には1年間毎週末に車で4時間半往復でかかる送り迎えをしたり、高いプレゼントをしたり、体調が合わないからとセックスレス(1年間)、バレた暁にはバラしてもいいと逆ギレする、元々買っていたバンドのグッズを別れた後わざわざ届けに行っても感謝すらない、といった内容です。
もちろん自分が全く悪くないとは思いません。むしろ反省ばかりです。あの時なんで優しくできなかったんだろうと、自分がとても嫌になります。例えば車の運転が少し荒くなってしまったり、買い物について行っても送るついでだからな、、、と意気消沈してしまったこと、色々酷いことをしてしまったと思います。
私が彼女のことを大切に思うばかりに彼女のわがままや自己中心的なことを良い面だと捉えすぎてしまったが為にお互いに良くない結果を招いてしまったのだと思います。
自分がこの人と結婚するんだという覚悟が決まりすぎていたせいで彼女は浮気するしか無かったのかと思う次第です。

しかし自分が悪いと思うと同時にどうしても彼女のことを許せません。殺してやりたい、職場の病院に全てバラして、親にバラしてやりたいと頻度は減りましたが思ってしまいます。彼女自身が周りの少しの人間がわかってくれればいいと言い放ったことに対して、何人が浮気を肯定するんだと反発したくなります。
別れた後グッズを届けた際に色々聞きました。結局その医者とは遊ばれただけで上手くいかなかったこと、高年収・高学歴専用のマッチングアプリを始めたことを。結局会ってしまうと苛立ちは無く浮気を責めてもこの人は開き直ってるから自分が向き合おうとしても、もう無駄なんだと感じました。ただ単に謝ってもらって少しでも不平等感を減らしたかったんだと思います。

長々書きましたが、自分は今以下の内容で悩んでいます。
・自分に気持ちがない状態なのに都合の良い存在だから利用できる人間の醜さ
・不平等感・不公平感から来る恨み
・何故浮気という手段を選んだのかという未完了問題感

この件で自分を見つめ直すと共にどうしても苛立ちを手放すことができません。助けてください。

2026年5月7日 1:14
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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

社会的地位や評価が人の価値ではない。捨てられたのは彼女のほう

それは憎いほど悔しいですね。そんな彼女にしてしまったと、あなたは自分を省みておられますが… やはり悪いのは彼女でしょう。あなたを傷つけて裏切ったのですから。

彼女は、あなたの優しさや愛情に気づけず、大切にもできず、自分の欲望のままに相手に遊ばれたのです。自業自得なのは、彼女のほうですよ。あなたが振られたように見えても、あなたが そんな緩い彼女を捨ててやったのです。

恋愛も付き合いも、いろんな条件で相手を選ぶものです。社会的な地位や評価だけが、人の価値ではありません。彼女はそちらに流されて、遊ばれて捨てられたのですよ。彼女の本心が曝け出されたことは、あなたにとっても良かったことなのかもしれません。
もっと食い尽くされ、吸い取られていたと思うのですよ。また一つ、人を見抜く力を身につけたと、頷いていきましょう。

2026年5月7日 8:48
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

残念ながら、他者の心は思い通りにはならないものです。

ご相談内容とあなたのお辛いお気持ち、しかと拝読いたしました。理不尽な振る舞いに傷つき、不公平感から怒りや恨みを抱いてしまうのは、人として当然の感情です。まずはご自身のそのお気持ちを無理に否定せず、「自分は今、深く傷ついているのだ」と優しく受け止めてあげてください。

仏教では、苦しみの多くは「執着」から生まれると説きます。あなたが仰る「結婚の覚悟」は、彼女への深い愛情であったと同時に、他が見えなくなるほどの強い「執着」になっていたのかもしれません。価値観の違いに気づきながらも懸命に尽くされたあなたの誠実さは尊いものですが、残念ながら他者の心は思い通りにはならないものです。

「なぜ浮気をしたのか」と過去の出来事や相手の心の中に答えを求めても、未完了の思いが募るばかりで安らぎは得られません。また、復讐心はご自身の心を毒し、あなた自身を破滅させる炎となってしまいます。今はただ、理屈抜きに「彼女とは生涯を共にするご縁がなかったのだ」と、その事実だけを静かに受け入れ、手放すことです。

執着から放たれ、空いた両手には、必ず新しい「ご縁」が舞い込んできます。あなたはまだ20代と若く、未来は開けています。このあまりにも苦しい経験すらも、いつか他者の痛みに寄り添える、あなたの深い器へと昇華されるはずです。ご自身をどうか責めず、あなた自身の本当の幸せのために前を向いて歩んでいかれますよう、心より願っております。


縁起寺 釋聴法

2026年5月7日 7:01
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おきもち

真宗木辺派 縁起寺 衆徒 (僧侶/教師) 高等学校教師歴39年,理系,専門は電気工学・情報工学, 現在は真宗木辺派僧侶
お悩みの相談は全般的に対応します。(下記を参照して下さい) 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9:00~17:00です。 (水曜日以外での対応となります) 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例(ハスノハ以外を含む)です。

見返りを求めず彼女の幸せを願うことが本当の愛だから、悪い男に騙されないように幸せになれよってカッコよく言って別れるのがいいと思いますよ。彼女との時間は間違いではなかったと思います。大事に心の倉庫に収納しましょう。そして新しい一日を始めましょう。先ずは仕事に集中して、それから他の女性にも興味を持ちましょう。あなたを必要としている女性がどこかにいると思って。

2026年5月7日 11:08
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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答していますが、無知未熟ゆえに質問を読ませていただくことしかできないことも多々ありますがお許しください。 回答は私個人の意見や解釈もあり、場合によっては浄土宗の教義とは少し異なることもあるということをご了承ください。 また、寺の紹介ページに電話相談についても紹介していますのでどなたでも気兼ねなくご利用ください。 ハスノハのお坊さんがもっと増えますように。 合掌 南無阿弥陀仏

悪縁は捨て去りましょう

拝読させて頂きました。
その人があなたを利用して裏切ってきたことをあなたは許せないのですね。詳細なあなたやその人とのことはわからないですけれども、あなたのその辛い思いや悲しみや怒りや憎しみを心よりお察しします。
具体的なその人とのやりとりはわからないですが、あなたがそう思ってしまうのも当然だと私は思います。私達は仏様でも神様でもありませんから、怒り憎しみ許せないと思うのは自然なことだと思います。
あなたのその辛い思いをどうかここでもおっしゃって下さい、仏様や神様やご先祖様にも手を合わせてありのまま告白なさって下さいね。あなたの許せない気持ちや怒りや怨みや憎しみや報われないと思う気持ちもしっかりと仏様や神様やご先祖さんにお伝えなさって下さい。
仏様や神様やご先祖様はあなたの思い全てを優しく受け止めて下さいます、あなたの心に優しく寄り添い慰めて下さいます。
おそらくその人のご先祖様もあなたの思いをしっかりと受け止めて下さり、あなたに心から謝罪なさって下さるでしょう、あなたをこれからもお見守りなさって下さいます。
仏様も神様もあなたのご先祖様もその人のご先祖様もしっかりと今までのことをじっくりとご覧になっていらっしゃるでしょう。
その人はあなたに対してとても不誠実な心で接してあなたに対して傷つけることをなさって、その人自身をおとしめあやまちを犯したでしょう。その人は自ら犯したあやまちやその心により必ず報いを受けるでしょう。
あなたにとってはその人は悪縁です。しっかりと悪縁は切り捨てましょう。
あなたがこれからの未来にそのような愚かな悪縁から離れて本当に善いご縁に恵まれ、大切な方々とお互いのことを心から思いやり幸せを分かち合い生きることできますよう切に仏様や神様やご先祖様にお祈りさせて頂きます。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。

2026年5月7日 12:43
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

煩悩スッキリコラムまとめ