遠距離で4年ほど交際している彼女（23）との「安心と信頼」と「境界線（線引き）」で悩んでいます。私は安心、信頼と尊厳を大事にしたい一方、束縛や支配はなるべくしたくありません。
2〜3年前、彼女が身近な男性と二人で会う・密に関わる等を重ね、結果として浮気されました。その後「二人きりで会わない（密室は作らない）」等を約束しましたが、最近また不安が再燃しています。彼女が“会ったことも顔も見たこともない男性”と深夜に長時間通話し、その後「気になる／好きかもしれない／友情か推しか恋愛か分からないので見極めたい」「関係は維持したい」「恋愛になりそうならブレーキを踏む」と言いました。
さらに、私が気分が悪いと伝えた相手に、彼女が相談していたことが分かり、配慮の欠如を強く感じました。彼女は「言われないと分からない」「起きてもない未来をなぜ考えるの？」と反応し、責められたと感じると上から目線や強い口調（防衛反応）になることがあります。一方で彼女は「嫌われたくない／平和でいたい／断れない」傾向があり、私は「事実と妄想が混ざる不安」癖があり、疑いが増えるほど心が消耗します。
私は「揺れ（気になる気持ち）が生まれるのは人間として当然」だとおもいますが
揺れを“育てる行動”を止められるかが誠実さだと思っています。
結婚を前提に付き合うのであればもし、違う異性と関係を深めたいのであれば、私との関係を断ち切ってからその異性に行くのが誠実であると考えています。それが私の価値観です。
私が「傷ついた」「苦しい」と伝えた時、相手が
• 強めの口調で返す（例：「わかってるよ！」）
• 上から目線っぽくなる／責められているように受け取る
• 私の痛みより「捨てられるのが怖い」「いなくならないで」など“自分の不安”が前に出る
といった反応をします。
この反応は、罪悪感・恥・見捨てられ不安などからくる防衛反応として起きるものなのでしょうか？
それとも、共感力や配慮の弱さ／依存傾向など、性格・特性として変わりにくいものでしょうか？
また、ここが改善する人としない人の違い（見極めポイント）として、
どんな言動・行動が出ていれば“育つ可能性がある”と言えるのでしょうか。
そして、これは相性の問題なのでしょうか?
未熟者な自分にどうか教えていただきたいです。