何からすればよいか知恵を下さい
回答 1
有り難し 9たくさん質問させていただきました。人生を取り戻したいと後悔でしたが今は前に進みたいと思って少しずつ前向きになってきました。旦那に向き合って欲しくて単身赴任先にきました。鬱で気持ちのコントロールができない事も理解してもらえず、ヒステリックになってしまう私が本当に嫌だと別居という形で離婚を考える時間がほしいと言われました。もう鬱だからではなく過去に付き合っていた頃から短気だった所が嫌だったとさえも言われ今は本当に良い所が見えないと。家族の為にと一生懸命に訴えたつもりが旦那には責めにしか聞こえずもはや聞く耳すら持たないくらい心を閉ざしてしまいました。鬱とパニック障害で働きたくても働けず、子供の面倒も親に見てもらい、旦那とも不仲に、
先が見えず、自殺したいと初期は考えた事もありましたが、カウンセリングと病院に通い、今は治したいという気持ちでいっぱいまで立ち直りましたが体は付いてこず気持ちはちょっとした事で折れてしまいます。自分でも不思議なくらい被害妄想とヒステリック、憎しみの世界に知らずにはいって抜け出せない事も。
でも焦りは鬱にはよくないのですが、高齢の親に迷惑をかけて申し訳ない、でも旦那にも見限られてしまった、私が何とかしっかりしてないからだ悪いんだという訳のわからない思考がグルグルいったりきたりです。元々子供ができ旦那が単身赴任になり私がしっかりしないと自分を追い詰めたのが鬱の原因なのでどうしたらよいかわかりません。。
母が転んでギブスをしながら、父が週6で働きながら寝ないで育児をしてくれてるのを見ると申し訳なくてその気持ちで旦那にしっかりしてよ！と言ってしまうのですがヒステリック！鬼嫁！もう無理だ！俺を責めるな！ほっといてくれと言われました。子供を産んだ責任だから、鬱になってしまって1人では無理だから助けてくれといいましたが無理でした。私は今力がほしいです。働ける体がほしい。親を楽にさせてあげたい。でも焦って頑張りすぎてはダメ。物凄く雁字搦めで誰に助けを求めればよいかわかりません。保育園も空きなしで市役所に相談に行っても順番待ちですからいちいち体調の話はしに来なくて良いですからと冷たくされて怖くなりました。
1人で背負える力があればと思います。旦那にも優しくできたらと思うのに憎しみが出てしまう。今はほっといて他に策を考えた方がよいですよね？焦りすぎ気にしすぎですか？
お坊さんからの回答 1件
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必ずや救いの道は開かれます
拝読させて頂きました。あなたが今も大変追い込まれていらっしゃる状況にあることを感じました。あなたの今おかれていらっしゃるつらい状況を心よりお察し申し上げます。
あなたは心が追い込まれておられて今のことやこれからについてもどうなさっていかれるのか冷静に考えて又ご主人様ともしっかりとお向き合いなさりお話なさるのはとても難しいのですないかと感じます。あわててお互い自分のことだけを相手にぶつけてもお互いを主張しあうだけで押しつけるか、相手を傷つけてしまうことになります。心にも身体にも余裕がない状況ではお互い理解しあうことは難しいと思います。
今はあなたも心も身体も休めてくださいね。どれくらいで休めるかはわからないですが、心を癒して冷静に自分を見直すことができるまでできるだけ休んで頂きたいと思います。
私も母もそううつ病で苦しみました。なかなか冷静になるまでは長い道のりでした。今は病いと適当に付き合いながら共に生きています。
人生はなかなか思い通りにはなりませんし、予定通りにはいきません。たくさんの挫折もありますからその中で人とも袂を別つこともあります。
それでも今を生きているのです。嵐のさなかにいるときには目先のことさえわからないのです。
ただ過ぎ去らない嵐はありませんし、どこかに必ずや救いの道は開けるのです。
今はできるだけおやすみなさり心を穏やかになさってくださいね。それでもたくさんぐらつくことがあるでしょうが、あわてることなくじーっくりと待ちましょう。
いずれ少しずつでも心が癒されて楽な気持ちが訪れる時もございます。
あなたの心が癒されて回復なさり、再びご主人様にお向き合いなさり、心からお互いを尊重しあいながら共に助け合って生きていかれます様にと、そしてご家族の皆さんが仲良くお健やかに生きていかれます様にと心から仏様にお祈りさせて頂きます。
大丈夫です。必ずや救いの手は施されて道は開かれて参ります。
質問者からのお礼
ご返答ありがとうございます。子供が産まれ、単身赴任、鬱になり不安で不安で主人を頼りたくて理解を求めすぎたのでしょうか。主人にはそのキャパがないそうで、1人で暮らす事になり、周りの上司達も嫁と不仲だしと言い、昔は私を側に置いておきたい一身でしたが、今はただ邪魔な若輩者扱いされている気がします。お前と我慢の人生後50年続くと考えたら辛いとまで言われ良いところももう思い出せないと。主人にとっては家族第一ではなく、最早自分の仕事、生活が一番と言ったところでしょうか。主人を強い者、尊敬してる者、の言う事を信じるタイプなので私が訴えるほど逃げるのでしょうか。病める時も健やかなる時もではないですが、どちらかが病気の時当たり前に助け合えると思っていました。夫婦って家族って何だろうと思います。一家の大黒柱がこんな子供じみていつもコロコロ答えを変える様では信じることが難しいのですが、それでも信じてあげる事が家族上手くいく事なんでしょうか。ずっとみんなで生きていきたいからお願い考えてと口では私も言っていますが、心の中はどこか冷めていて自分でもこんな奴と一緒にいたいのか？と疑問をもってしまっているところです。精神科の先生にも話しましたがこれじゃあ前にも後ろにもいけない。あなたは鎖に繋がれて仮面夫婦、愛人以下だねと言われました。私も大切にされていないように思います。しかし子供がいる、働けないなどからすぐに結論を出せないのが雁字搦めで苦しくなり答えを探し相手に求めてしまうのですがやはり離れてお互い冷静になり主人の考えを待つのが得策なのでしょうか。
