どうしたら前を向けるでしょうか
回答 3
有り難し 6647歳女性会社員です。大手企業でやりがいある開発の仕事に就いて頑張ってきましたが、女性は35歳過ぎたら辞めさせるのがしきたりという上司の下で、もう長くいじめられてきました。
仕事ができなければ叩かれますが、成果を出すと若い男性に引き継ぐよう言われたり圧迫面談をうけてしまいます。
異動もしましたが異動先にも同じ価値観の上司が居て私は報われませんでした。それでも仕事が好きでやってきました。
最近、女性登用され始めたから、結果を出せば昇進させるといわれ、死に物狂いで結果を出しましたが、あなたの昇進は初めから考えてなかったと言われ、昇進したのは子育てプロジェクトのリーダーになる、産休にはいる若い妊婦数名だけ。
事情があって独身で仕事を頑張ってきた私は、皆の前で落ちたことをバラされ、まるで私の人生そのものを笑われたように感じ恥をかきました。
それくらいの理不尽は日常茶飯事、大丈夫だったはずなのですが、それ以来仕事にも人生にもモチベーションを失ってしまいました。今まではどんな時も結果だけは出し続けてきたのに、ろくに仕事が手につきません。
友人のすすめで転職エージェントにも行き、40代ならチャンスがあるからと、いくつか求人票は貰いましたが、負け続けてきた自分は今さらどこへ行っても報われないだろう、という学習性無力感で応募する気になれません。
私はどうしたら前を向けるでしょうか。
お坊さんからの回答 3件
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女性軽視も甚だしいパワハラ。会社の外には、味方がちゃんといる
こんなのハラスメントですよ。悔しいですよね、許せない。
大手企業なのにコンプライアンスはどうなっているんでしょうか。
会社のために頑張ってきて、こんな仕打ち、女性軽視も甚だしいわ。日常茶飯事なのも、パワハラ認定されるのではないでしょうか。
パワハラ問題は、労働基準監督署や総合労働相談センター（厚生労働省）・ハラスメント悩み相談室（厚生労働省）・法テラス（日本司法支援センター）などでも相談できます。辞めるにしても不当な解雇にならぬよう、匿名でも相談できますから、安心して聞いてみましょうね。
会社の外には、あなたの味方がちゃんといるわよ。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
思考と気分のリフレッシュを
明らかに問題のある上司だと思いますが、雇われの身なので、上司も会社も自分のお客様だと思って「接客」するしかないですよね。
他人を思いどおりに変えるのは難しいので、自分の心身の健康を守る工夫が必要です。
まずは、欲・怒り・怠け・プライドの煩悩は誰にでもあるからお互い様だ、むかつく上司にもよく見たら可愛いところもあるじゃないかと、1日1回くらいは慈悲を起動する。
それと、自分の嫌な気分（ストレス）の回数や時間を減らすために、妄想雑念や思考の堂々巡りを意識的にストップしましょう。
要は、嫌なことを繰り返し考えるのを停止して、別のことを考える、他の何かに集中する。
鼻唄混じりに仕事する等でも良いです。
また、ガムを噛んだり散歩やジョギングなど一定リズムで行う動作も脳（セロトニン神経）に良いようです。
ちなみに、念仏や読経も脳のリズム運動です。
追記
「鼻唄」については、声に出す必要はなく、頭の中で上機嫌に作業していただければ良いと思います。
なお、上司に対して嫌悪感を持っていると、相手にも鏡映しのようにそれが伝わり、相手からも嫌われる可能性がありますので、「可愛いとこ探し」は自分の身を守るためにも有効かもしれません。
追記
今の仕事を続けるなら、自分で自分を納得させる言い訳があった方が楽ではないかと思ったので。毎日内心で怒りながら仕事するのはストレスだから、「ま、上司の接待も仕事だ（給料もらってる時間だ）」と考えてはどうかという、方法の一案です。
速やかに相談しましょう
拝読させて頂きました。
あなたは今まで仕事を頑張ってきた中で上司からずっといじめを受けていらしたのですね。そしてあなたはずっと辛い思いを抱えてきて精も魂も尽き果ててしまい仕事に向き合えなくなってしなったのですね。詳細なあなたのことや仕事のこと上司のことはわからないですけれども、あなたが本当に辛い思いをなさってこられたことはとても伝わってきます。あなたのそのお気持ちを心より受け止めさせて頂きます。
あなたがその様にひどい扱いをうけてひどいいじめやいやがらせを受けてきたことは明らかにハラスメントです、仕事上のパワーハラスメントだと言えると思います。
ひとまず一息ゆっくりと呼吸なさって少しずつでも心を落ち着けて下さいね、またあなたの心身を休めて少しづつでのいたわって疲れをいやしてあげて下さいね。
そしてあなた自身を大切になさって下さいね。
それからあなたが今まで受けてきたその様なひどい扱いや言動を公的機関の相談窓口に相談しましょう。
https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201304/1.html
https://harasu-soudan.mhlw.go.jp/
https://www.moj.go.jp/JINKEN/index_soudan.html
https://www.houterasu.or.jp/site/faq/rodo-harassment-002.html
様々な相談窓口が実際にはありますからどうかあなたが受けてきたことを、今までの経緯を含めてお話しなさってみて下さい。
私個人的な考えですが、あなたが本当に一生懸命にお仕事頑張ってきたのかと思います。ですからその様ないじめを受けてきたというのは不当な扱いを強いられてきたのだと思います。ですからその様ないじめ嫌がらせ行為は不法行為・違法行為だと思います。
速やかに第三者や公的機関の相談員に相談して適切な対応を求めていきましょう。そしてあなたが再びお仕事に向き合うことできる様な状況にもっていきましょう。
あなたがその様ないじめ嫌がらせを受けることなく正当な評価を受けて安心してお仕事にお向き合いなさることできます様に、やりがいを感じて充実して生きていくことできます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ありがとうございます。一度労基に相談したことがありますが、大手企業は労基の斡旋の影響を受けにくいうえ、不当解雇ならともかく昇進は訴えてもなかなか難しいと聞いています。内部通報者への制裁の厳しさと成功率の低さを考えると、労基はどうしても二の足を踏んでしまいます。
これでも戦っておりまして、一度罪を着せられ圧迫面談で解雇されそうになった際は、証拠を見せて人事に相談し、上司は注意されました。毎日の圧迫面談は止まりましたよ。
色々な考え方がありますが、上司は上司であるので、私はそこに好悪などの感情はもちません。天候と同じで好き嫌いを言ったところで何も変わらないからです。
私は目上の男性を可愛いなどとは考えませんが、若い頃はどのような上司でも尊敬し、見返りを期待して人一倍接待をしてきました。
しかし、私(年配女性)を潰そうと言う態度が初対面から見える(露骨に嫌われている)場合、上司を過度に接待し愛嬌を振りまけば、搾取されもっと酷い目にあうだけだと気づきました。
露骨に嫌われている場合は、あくまで相手を上司として恭順に仕え良く働き、しかし私的な会話はせず距離を取ることにしています。
そして総務や他管理職、同僚に見える場所で上司の決定を受け、あらぬ罪を着せられないよう隙を見せないように環境を作る。鼻歌は馬鹿にされつけ入れられますから辞めたほうが良いかと思います。
それがセクハラやパワハラを最小限にするやり方だとおもっています。
ありがとうございます。他のコメントにも書いたのですが、過去に相談したことがあります。斡旋は大企業には効果が薄く、通報者への罰のほうが目立つため、おすすめできない、転職したほうがいいという結論でした。
内部にパワハラ窓口ができたので相談するのはありかもしれませんし、自分のコネクションを使って異動を打診するのもあるかもしれません。昇進だけでなく成果を出すことすら許されない、すこし実力を見せれば罪を着せられ軍法会議にかけられる、ではモチベーションを保つことが難しいので、別の場所で働くことも考えてみます。
私は常に上司を立てますし、おべっかを使います。飲み会では上司を楽しませますし、業務でも上司のいうことは黒でも白にします。
しかし、私達は昼職の会社員です。私達の本来の義務は上司の指示のもと、職務を遂行し、会社の利益を出すことではありませんか？
接待とは自身の身銭を切ってお客様をもてなすことです。
たしかに、私の会社にも休日に自分のお金や身体を使って上司を接待して出世しようとする男女は少ないですが存在します。
しかし、そのような上司の接待が部下の義務だというのは、道徳を語るお坊さんの言葉としていかがなものでしょうか。
お坊様も上司も、女性部下は男性上司の機嫌をとるために存在すると考えておられるのですね。
そのような考えの上司は女性部下に本来の仕事をさせないので、女性は年をとったら辛くなります。キャバ嬢がかせげるのは若いうちだけです。だから人がついていかないのです。
自分で仕事を覚えて会社に貢献しようという女性はとんでもないと考えて叩いたり、セクハラ上司でも接待し好意を示すのがあなたのためだという考えになるのかもしれませんね。
大変勉強になりました。ありがとうございました。
