回答 1
有り難し 17来週家族と両親と旅行に行きます。
実は３年前に上司のパワハラでメンタルの病気になりました。
今は仕事も辞めて回復をしています。
主治医にも旅行は大丈夫だと言われました。
ただ、自宅からそんなに遠くはないですが、すごく不安です。
お腹も少し調子が悪いです。
多分緊張のせいだと思います。
去年はもっと遠いところに家族で旅行に行きましたが、やはりお腹の調子が悪くなりました。
ただ行き帰りは不安もなく、大丈夫でした。
今回も何回も行っているところなので大丈夫だと思いますが、ちゃんと行けるか、途中で具合いが悪くならないかとても不安です。
どうかちゃんと旅行に行けるようにアドバイスをお願いします。
考えすぎ、気が弱いところです。
お坊さんからの回答 1件
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旅行は、外の景色を見たり、気分転換にもなりますから、良いと思いますよ。家族との旅行ですから、何かあっても頼れて安心ですね。
不安がお腹に来ちゃうのですね。それだったら、もしもの時のためにお薬を持っておいたり、自分専用の飲み水（軟水はお腹に優しく赤ちゃんも飲んで安心）を準備しておくのもいいんじゃないかしら。
冷たい食事を控えたり、お腹を温めるような膝掛けなどを準備しておくのもいいかもしれませんね。
後は、もしも〇〇になったら〜なんて心配を膨らませず、旅行を楽しみにしましょう。気持ちが落ち着いてると、お腹の調子も整うのではないでしょうか。
気をつけていってらっしゃい。
おかげ様で無事に旅行を終えました。
こちらをスクショしていつも読めるようにしました。
心強かったです。ありがとうございました。
