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来週旅行に行きます。

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有り難し有り難し 17

来週家族と両親と旅行に行きます。
実は3年前に上司のパワハラでメンタルの病気になりました。

今は仕事も辞めて回復をしています。
主治医にも旅行は大丈夫だと言われました。
ただ、自宅からそんなに遠くはないですが、すごく不安です。
お腹も少し調子が悪いです。
多分緊張のせいだと思います。

去年はもっと遠いところに家族で旅行に行きましたが、やはりお腹の調子が悪くなりました。
ただ行き帰りは不安もなく、大丈夫でした。
今回も何回も行っているところなので大丈夫だと思いますが、ちゃんと行けるか、途中で具合いが悪くならないかとても不安です。
どうかちゃんと旅行に行けるようにアドバイスをお願いします。

2024年8月3日 21:35

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

調子を整えるために準備はしっかり。気持ち落ち着かせて楽しんで

旅行は、外の景色を見たり、気分転換にもなりますから、良いと思いますよ。家族との旅行ですから、何かあっても頼れて安心ですね。

不安がお腹に来ちゃうのですね。それだったら、もしもの時のためにお薬を持っておいたり、自分専用の飲み水(軟水はお腹に優しく赤ちゃんも飲んで安心)を準備しておくのもいいんじゃないかしら。
冷たい食事を控えたり、お腹を温めるような膝掛けなどを準備しておくのもいいかもしれませんね。

後は、もしも〇〇になったら〜なんて心配を膨らませず、旅行を楽しみにしましょう。気持ちが落ち着いてると、お腹の調子も整うのではないでしょうか。 

気をつけていってらっしゃい。

2024年8月3日 21:55
17
有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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質問者からのお礼

おかげ様で無事に旅行を終えました。
こちらをスクショしていつも読めるようにしました。
心強かったです。ありがとうございました。

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