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本当は苦しいのに余裕なふりをするのが苦しい

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有り難し有り難し 43

こんばんは

40代アルバイト男性です。

40代でアルバイト生活をしている人はまわりにいなく話もかみ合わなくなってきて本当はお金もないのに話を合わせている自分が苦しいです。

余裕があるふりをすることに疲れました。

どんな考え方で過ごしていけば少しでも気が楽になるのでしょうか?


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

等身大の自分を楽しむ

俺ってアホだなぁ(笑)って笑ってみることをお勧めします。
私もよく自分に「俺ってアホだなぁ、使えねぇなぁ(笑)」と思うことがあります。
背伸びや脚色は人生にはいりません。
世の中嘘ばっかりです。
Facebookはフェイクブック。
ラインも偽名で登録。会話よりもスタンプ。
インスタもあえてきれいな写真ばかり。
そうでないところはフタをする。
ツイッターで本音を言えばつるし上げ。
本当のことを言う場がない。
結果的にうそつきが当たり前になる。
この現代が嘘ばっかりなのです。
だから、嘘が当たり前になる。
自分をそれ以上のものに見せようとする。
ああ、現代人はそういうことをやってばっかりだから苦しいんだなぁって思うとよいでしょう。
そして、それに逆行するべく、うそをなくすことです。
本当は苦しいのに嘘をつくのが苦しいというのはうそでしょうか。
嘘ではない。
それが真実の心の声でしょう。
これがあなたが本来の自分を取り戻すためのきっかけです。
仏道を求めることです。
今日はお寺に結構なおっさんが境内でポケモンをやっていました。
一瞬、こんなおっさんが…、とドン引きしましたが、百歩譲って肯定的に見れば、そのおっさんは自分に嘘がないのでしょう。家に言えればカミさんに毒づかれるのかもしれません。家に居場所がないのかもしれません。お寺で静かに一人でポケモンGETが唯一の幸せなのかもしれません。いい大人がポケモンだなんて、恥ずかしい。でも、それも建前かもしれない。いや、俺は周りが何と言おうが、ワイフが何と言おうが家族からノケモンにされようが俺はポケモンに生きる!って感じで本当にポケモンの楽しさに目覚めてしまって、ガチでポケモン好きになっているのかもしれません。人目があろうが、寺の住職の私が通りかかろうがひたすらタップしていました。一時間以上。
ポケモン、GETだぜ!
そして、やっぱりポケモン、大好きだ。好きならば好きだと言おう。ごまかさず、さらけだそう。ウソ偽りのない本当の自分、GETだぜ!(うん、おっさん、キテるけどな。)
そんなオジサンを参考に、お寺にお越しいただき、嘘偽りのない、飾りや脚色、建前、裏表のない自分をGETすることです。
自分の本心には人間は嘘はつけてもウソがつけないようになっているのです。
自分の本心、GETだぜ!

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有り難し
おきもち

こんばんは。

 仏教の戒律に「不妄語戒」があります。うそはいけない、という事です。なぜか?今のあなたのように、ウソによって身動きが取れなくなるからです。
 と、書きましたが、やはり見栄をはりたい事もあるし、仲間と話を合わせないと場が冷めてしまう時もありますよね。

 でも勇気を出して本当の事を言った方がスッキリすると思います。
 「実は、今までウソをついていました」などと急に切り出すと「なんだよウソつきか?」と信用を失うかもしれませんので、「いやぁ、最近仕事が減って収入が減ってきちゃってさぁ」のように、最近になって生活が大変になってきた風で話をするようにしたらいかがでしょう?

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有り難し
おきもち

・曹洞宗/静岡県/50代 平成27年鳳林寺住職。平成28年hasunoh...
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質問者からのお礼

回答ありがとうございます。

あほになっているみる、確かにそういう場面は必要だし楽になるんでしょうね。

最近ある記事で「凡人であることを認める」とありましたが、これも気が楽になる言葉だと思います。
自分でも気づかないうちにプライドが高くなっていたかもしれません。
もう少し正直に生きてみようと思います。

「苦しい・苦しみからの解放」問答一覧

妄想から抜け出したいけど…

私には強い妄想癖があります。 過去の辛い出来事がきっかけで妄想に逃げ込み、いつの間にか妄想の世界で生きていました。 妄想の世界は楽しいです。自分が凄くなったように思えるし、皆が良くしてくれる。しかし、最近は色々あって妄想が苦しくなってきてしまい、現実を垣間見ることも多くなってきました。そしてふと現実を見るとふわふわしたり心にぽっかりと穴が空いたような気分になるのです。 なんというか自分は妄想のしすぎで妄想の世界での自己の確立が過度になりすぎていたのかもしれません。しかし、先程も言ったとおり妄想の世界が苦しくなってきた今、現実とのギャップに悩まされることが多くなりました。 私もこれをきっかけに現実を見て自分を変えていかないと…。と思うのですが、楽しい妄想の世界が消えることや現実への恐怖感、理想の自分と現実のギャップ、そして妄想の自分とは違い、自分がない、現実の自分には凄いところなんて何もないということを突きつけられるからか苦しみや恐怖、焦躁感や自己嫌悪に襲われます。 正直、今までもこういったことはあったのですが、その度に妄想の世界に逆戻りということを繰り返していました。今回も下手するとまたこのような悪循環に陥ってしまうんじゃ…といった思いもあります。 どうすればこの苦しさや恐怖を断ち切ることができるでしょうか?どうすれば妄想から抜け出して現実を生きれるようになるのでしょうか?

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

毎日不安で苦しいです

現在、お付き合いして10ヶ月ほどになる彼がいます。 彼とは半同棲で鍵をもらっており、自由に入って良い状態で信用されていると思います。 先日、彼が昔使用していたスマホが出てきました。 中身は見ていませんが、マッチングアプリが入っていることが見えてしまいました。 見た瞬間すごくショックで手が震えましたが彼はマッチングアプリをやるような人と思えず、見なかったことにしようと思いました。 しかし、やはりモヤモヤしてしまう為、アプリ欄を見てしまった謝罪と共に真相を聞きました。 すると「使ってないよ、すごく昔のスマホでアプリがそのままになっていただけだよ。ごめんね」とのこと。 しかし私からすると、彼女がいるのに登録したままいることに違和感があり、退会しないのか問うと「するよ」との返答。 私から聞かなければきっと退会すると自分から言ってくれなかったのだろうと思ったのと、彼女が不安に思っていることを無くそうと努力をしてくれないのか?と悲しくなりました。 アプリは私の希望で目の前で退会してもらいましたが、本当に使用していないのか、メッセージ欄を見せて貰えば安心できたかもしれない…と後悔しています。 古いスマホは、現在使用しているスマホの容量が足りなくなったから入れ替える為に使っていただけだよと言われ、それは本当にそうだと思うし、Wi-Fiに繋げなければ使えない状態でマッチングアプリを使用する意味がわからないので使っていないことは信じたつもりです。(彼女がいない時に使っている分には全然気にしないので、過去のことだと気にしないようにしました) 話は一応解決しましたが、そこから毎日ネガティブな妄想が止まらずにいます。 本当は浮気用のスマホで、とんでもない遊び人だったらどうしよう 最近家の中でもスマホを離さない気がする 浮気相手のLINEの通知は来ないようにしているのでは?など 今まで心から信用できる相手で不安になることがなかったのに、ここに来てこの一件で全てネガティブになり眠れない日が続いています。 終わった話なのでまた掘り返すのが嫌で我慢していますが、毎日苦しくて食欲もない日が続き、どうしたらいいか分かりません。 話して面倒と思われる相手ならそれまでの男というのもわかるのですが大好きなので別れることになるなら我慢しよう。と思ってしまいます。 安心できる言葉を頂きたいです。

有り難し有り難し 11
回答数回答 1

生き方の正解がわかりません

よろしくお願いします。 少し前に父が亡くなりました。 兄弟が複数人います。 遺産相続で揉めに揉めました。あまりに酷いやり方に私と1人の兄弟は相続放棄し、結果的に傲慢な人たちだけが相続するという形になりました。 口ではこれからは母を守るし、詐欺にあったら助けるなどと夢物語ばかり上等なことを言います。 でも現実は、初盆の準備や片付けなど一切せず香典も出しませんでした。 昔から母の様子を見たりお墓参りをするのは放棄した側です。 相続した側から「貰える物は貰えばいいのに〜。面倒なことはやりたい奴にやらせておけばいい」と見下され笑われました。 兄弟の考え方に触れるたびに 真面目すぎて融通が効かない自分のことが嫌いになります。 終わってみれば相続した側は得しかしていません。 自分のために人が世話を焼くのは当たり前のことで、そこに何の感情もないようです。 本人はただあるがままに生きているので悪気がなく「俺の言う通りにしないやつが悪い」と平然と言います。 いつかバチが当たると思っていましたが、実際には得しかしていません。 最近は私の方がずれていておかしいんじゃないかと思い始めてきました。 間違った生き方をしているのは私の方で、感謝や慈悲なんて実はなくてもいいことなんじゃないかと… もう生き方がわからなくなってしまいました。 相続に勝ったと笑っている人たちのことを指をくわえて見ながら雑用をやっている姿を 我が子が見て育つと思うと、私のようになって欲しくありません。 私は頑張って相続するべきだったのでしょうか。 ズルさや傲慢は私が思うほど悪いことではないのでしょうか。 相続以外でもずっと損をしている自覚があるにも関わらず改善されないのは、やはり私に問題があるのだと思います。 でも生き方の正解がわからなくてすごく苦しいです。

有り難し有り難し 3
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ