ヤキモチ妬き

あん女性/40代

回答 1

有り難し 13

彼のことが好き過ぎて不安になり嫉妬してしまいます。
彼が職場の飲み会に行ったり同窓会に行ったりその場に異性がいると嫉妬してその会に参加する日には不安と嫉妬で動悸がしてたまらなくしんどいです。「行かないで欲しい」と伝えても彼は「心配し過ぎ。大丈夫」と言ってくれますが
私の嫉妬と不安はおさまらずあげくの果てには行くなら別れるとか中傷するようなことまで言ってしまったり… ほんと最悪ですよね
言った後は自己嫌悪になりもう嫌われたっていう気持ちになり凹みます
彼は私の私物じゃないですもんね… わかってるんですが毎回こんな風になってしまい辛いです
最近彼が転勤になり新しい職場には同年代の人が多く飲み会の回数も増えました
飲み会がある度にこんなことを繰り返しているうちに彼は私に飲み会や異性がいるような会に参加することを言ってくれなくなりました
私がヤキモチ妬きだから、彼は言わなくなったんだと思います。私は自分に自信が持てなくて、いつ彼が私のそばを離れてしまうんだろうって不安なんです。その思いがヤキモチとなってしまっているのかもって思っています。
どうすればヤキモチを妬かなくなれますか？

最近彼の新しい職場に私の高校時代の友達（女性）がいることを知りましたその友達は私と彼が付き合っていることを知りません
この前その友達とばったり会っとき
私の彼と彼の友達とその友達と３人で飲みに行くって聞いてまた色々思い悩んでとうとう体調を崩してしまい病院に行くと自律神経が乱れてると言われました
体調が崩れてしまうなんて自分でもビックリでしたがこんなに好きだけど体調まで崩れて彼に嫌われる前に付き合いを終わらせた方がいいのでしょうか？

長文になりすみません
もっともっと深刻な悩みを相談されてるなかこんな自己中な悩みを相談して申し訳ないですが
相談出来る人もなくて…

あん女性/40代

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

【追記あり】まず向き合うべきところに向き合う

ご相談拝読しました。嫉妬の炎に自らの身を焦がしてしまっている状況なのですね。

悩みについて誰かと比べて深刻だとかそうじゃないとかはありません。あなたが深刻に悩んでいるのですからそれは深刻な悩みなのです。いつでもご相談ください。

しかしながら…私たち回答僧もお悩みについて真摯に向き合いたいため色々と考えます。どういう状況なのかな？どんな人なのかな？とか。

で、前回のご相談も拝読しわからなくなってしまいました。単純にあなたが今もとめているのは嫉妬をしなくなる方法なのかもしれませんが、回答僧としてはまずその嫉妬がどこからくるのか気になります。状況確認というものです。

あん様は既婚者ということではなかったのでしょうか。そして前回のご相談ではまだ初恋の人が気になってしまっているというものでした。そして今回は「彼」への嫉妬・ヤキモチについて。

失礼ながら申し上げますが、もしもその「彼」がご主人でも、初恋の彼でもないならば、嫉妬・ヤキモチ云々の前にあん様にとって「好き」というのは一体何なのかからまず考えてみましょう。

「好き」ということが自分の都合を満たすものになってはいないか。逆に自分が都合が悪いところから逃げるためのものになってはいないか。

誤解がありましたら大変申し訳ございません。しかし仏教の視点としては対処療法的に悩みの苦しみを緩和するのではなく、本質的に苦の原因に向き合いたいという願いがあります。
そのために、まずはお悩みについて考えさせていただくにあたり状況をある程度は教えてくださると助かります。

悩みの原因を放置したままで、原因から次から次と湧いてくる二次的な悩みに対処しても問題の根本的解決はありません。

【追記】
正直に告白いただきありがとうございます。前回の相談では心の中にずっといるとのことでしたが、実際には既に関係を持たれているのですね。
厳しい事を言いますが嫉妬の原因はそこでしょう。関係を公けにできないということ、自分がそういうことをしているので他の人もそうしかねないように見えるということが嫉妬・ヤキモチを燃え上がらせるのでしょう。
ご主人とどうするのか、彼とどうするのか、嫉妬云々の前にまずそこでしょうね。このまま関係を続けるのであれば嫉妬と罪悪感の炎に心が責められるのも法的措置を被るのも含めて全てを覚悟しなければならないでしょう。

有り難し

おきもち

吉武文法

法覚寺

はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。人生...

質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね… 状況をきちんと説明せず悩み事を書いてしまい失礼なことをしてすみませんでした今の私は世間から批判される状況なのでどこまで話していいのか迷ってしまったのです
嫉妬してしまう相手は前の質問に出てきた初恋の彼です…
私の今までの人生に度々再会する彼との縁が何なのか知りたかったのとその彼への嫉妬で今体調を崩してしまって悩んでること。
それから仏教にとても興味があるのでもっと知りたい。そんなことが質問したくてこのhasunohaさんに登録させて頂きました。

先ずは向き合うところに向き合う
今はまだ先ず何に向き合えばいいのかわかりませんが落ち着いて考えてみますね

ありがとうございました。

「恋人に嫉妬」問答一覧

高校生。嫉妬しない方法を教えて欲しいです

高3女子です。嫉妬しないようにする方法を教えて欲しいです。学校のある先生と両想いで、卒業後に付き合う約束をしています。(先生は私の両親とも会って話したことがあり、何個か条件を出した上で関係を認めてもらっています。) 受験に集中するためLINEでの連絡は夏休みが明けてからは一切しておらず、話すのは極たまに校内ですれ違った時などだけです。先生には仲のいい女の先生がいます。その女の先生とは受け持っているクラスが隣同士です。職員室でのデスクも近く、先生からも｢A先生(その女の先生)とは仲がいい｣とも直接聞いたことがあります。前々から一緒に帰ることなどもあったそうなのですが、最近学校内でも二人でいるところをよく見かけ、その度に嫉妬してしまいます。休憩時間に2人でカフェに行って学校に戻ってきたところにばったり遭遇したり、楽しそうに廊下で話しているところを見てしまったり…。今日も2人で帰る約束をしていたみたいで、A先生が｢トイレ寄ってくから先いってて｣と先生に話しかけているところも帰り際に見てしまいました。因みにA先生は既婚者です。本当に嫉妬したくないんです。仕事の話や愚痴などを一番共有できるのは仕事仲間の方だと思いますし、仕事上の付き合いもあるでしょうし、束縛はしたくありません。A先生が嫌いというわけでも全然ないです。ですが、先生と話せることが単純にすごく羨ましいです。一日中勉強勉強で先生と何日も話せない日が続いたりするのを我慢している中で、そういうのを見て嫉妬してしまうのがとてもしんどいです。｢私は勉強頑張ってるのに…｣という自分勝手な感情が湧いてきて、その度にそんな自分がほとほと嫌になります。先生も仕事を頑張っているのに、つい自分のことばかりになってしまって本当に申し訳ないです…。まだまだ子供なので未熟な部分も多いのですが、なるべく努力して嫉妬もしないようにしたいです。良い方法があったら教えて欲しいです。本当に、嫉妬で疲れてしまいました…。

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過去に対しての嫉妬や葛藤

一年くらい付き合ってる彼氏がいます。彼はバツイチで子供もいました。もしばらく会ってもないし現実的な問題は正直それほどないけど、、、街で幼い子とかパパやってる男性とか幸せそうな家族をみたり、結婚式とかを見かけるとものすごく怒り？嫉妬？惨め？なんとも言えない感情を感じるんです。「あ、、彼って私じゃない女とみんなの前で祝福されながら盛大にあんないいホテルで結婚式なんかしてたんだ、、出産も立会してたって言ってたな、嬉しかっただろうな、、ああやってパパやってたんだ、、私がもし彼と子供できたりしても2回目だからもう経験済みだから感動も最初よりないんだろうな、私より子育ての方法わかってるんだろうな」って、、何故か悲しくもなりますし全身に力が抜けるような、、体の血が全部蒸発してしまいそうな感じで、その瞬間は頭も回らなくなるし、すごく胸が痛くなり吐き気までします。わかってたことなのに、何度も思い出して辛くなるし苦しいです。よくわからない感情で辛いです。嫉妬と嫌味と怒り、、彼のことは大好きです。自分も30代だしそこそこ恋愛して来ましたが、こんなに人のことすきになったのはじめてです。過去の女にまでやきもち焼くとか頭おかしいですよね、、、、本当に好きな人とは結ばれないってことってこういうことなのかなと思いました。別れればいいですが、それもおなじくらい辛いです、受け入れてさっぱりした気持ちで彼といたいですが、なれそうにもなくて、、、毎日つらくて不眠症にまでなりました、どうすればいいですかね、、

有り難し 9

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別れるしかないんでしょうか

私には付き合って4年の彼がいます。私は都内のキャバ嬢彼はガールズバーの経営をしています。今年に入ってから彼の経営するガールズバーの女の子と一緒に住んでるのがわかりました。彼女は仕事はできるもののコロナの影響で家もなくお金を貯めるまでのあいだ彼の家に住むことになったみたいです！彼はその女の子に何も感情はないみたいですが私はどうしてもその状況は納得できなく彼の嫌がる発言、行動、態度をしてしまい彼にストレスを与えてしまいます。その度彼にはもう無理と言われます。いつまでこの状況が続くかわからずゴールもみえなく毎日眠れないし、このまま消えてしまいたいです。

有り難し 26

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思い通りにしてくれないと嫌と思ってしまう

お世話になっております。ご相談したいことはたくさんあるのですが、今日は恋愛相談をさせて頂きたいです。恋愛相談というより、自分の性格や人格についてです。わたしは、彼に対し、自分の思い通りにならないと嫌と思ってしまいます。実を言うと、彼とはツイッターで知り合った、ネット恋愛で、会ったことがないししばらく会えません。彼が、ツイッターなどのSNSでほかの女の子とつながったり、話しているだけで、ものすごく嫌だと思ってしまいます。私は彼に不満に思うことや嫉妬したことなど全部伝えているのですが、話すのや仲良くするのをやめてはくれません。やめてはくれませんなんてものすごく勝手ですが。彼は、愛情表現などもしないし、少し冷たい人で、今風に言うと塩対応みたいな感じで、わたしはいつもすごく不安になってしまいます。元々自分に自信などないし、毎日生きてるのがちょっとしんどいし生きてるだけで不安です。だから、会ったことがない人と付き合ったりしてるのかもしれないし、彼で欲求を満たしたいのかもしれません。でも彼と話していてももっと不安になるばかりです。考え方なども合わないし、彼は会えないのに電話もしてくれないし写真もくれないし、ものすごく寂しいです。会ったこともないから余計に会ったら嫌われるんじゃないかとも思うし、何をしていても不安だし苦しいです。でも、思いどおりにしてくれないからしんどいなんておかしいし、ほかの女の子と話したりしてるだけで嫌と思うのも、本当にやめたいです。でも彼は、自分の話など自分から絶対にしてくれないし、聞かれたら答えると言いますが聞いても答えてくれないことも多いし、私にも全然興味が無いので、他の女に話しかけたり、イイネを押したりアカウントを繋がっていたりするだけで、もう全部すごく不快です。私には全然興味無いし何も教えてくれないのにほかの女には興味あるのか教えるのか？とか思ってしまいます。それから、失礼ですが彼は少し変わっています。私と違いすぎます。好きでも分かり合えないことや納得できないことはあるし、分かり合えなくても分かろうとしたことが大事だとも聞きましたが、一緒にいるのは辛いです。話がまとまってないしいつも思いますが字数が足りません。わたしはものすごく勝手だしわがままだし頭がおかしいです。どうしたらいいかわかりません。どうしたら求めなくなって普通にできますか。

有り難し 20

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恋愛で嫉妬してしまいとても辛い

好きな人と同じ職場なのですが、気を引きたいのか、近くの席の女性と仲良いところを見せつけてきます。2人とも既婚子持ちで私は独身。私は彼と不倫とまでは行かないまでも、過去に何度も恋愛関係でもめて、いつも上手くいかず別れていますが、話は普通にするくらいの関係です。もう諦めていて忘れたいのですが、向かいの席の女性に話に来るので忘れられずヤキモキします。彼が話しかけているのを見ていると嫉妬で狂いそうになります。裏切られた様で悔しくてトイレに行って、一人で泣いています。近くの席の女性は男性がよく絡みに来る理由がわからず戸惑い、少し警戒しているようです。私は彼が大好きで、結ばれないならせめて仲良くしたいという気持ちがあるのですが、こうも他の人と仲良いアピールが続くとしんどいです。あれだけ色んな話して、仲良くした時期があったのに、私との信頼関係が何もないのが虚しい。またその女性はとくに顔が良いわけでもなく、鈍くて気が利かず、コミュニケーションも下手で仕事でも的外れな事があり、そもそもがイライラします。私は容姿が良く、スタイルもいいタイプなので、わざわざそういった女性に彼が絡みに行くのが余計にムカつきます。もし自分よりも美しくて仕事ができ、性格もいい人なら人なら、あの人ならしょうがないなと納得できるか、私も負けずに頑張ろう！と思って自分磨きできるのですが、こうなると頑張りようがなくて、どうしていいかわかりません。彼は性格が悪く、彼女の様に真面目で騙しやすく、コントロールし易い女性を好みます。彼の腹の中はわかっていても、自分の女の部分が嫉妬して、体が引き裂かれそうな思いです。できるだけ無視していますが、彼が来るたび動悸がして辛くなってトイレで泣き、ストレスがかかり嫌になります。いっそ彼を刺してしまえば楽になるかな？と思い詰めることも多いです。毎回、生き地獄とはこの事なんだと身に染みています。苦しみから解き放たれる良い方法はないでしょうか？

有り難し 4

回答 1

彼氏の親友が亡くなりました

付き合って2年の彼がいます。先月の中旬に彼の親友(異性)が交通事故で亡くなりました。私と出会う前からとても仲良くしていたそうで、すごくショックを受けていました。その親友の話を深く聞いたことがないので、関係性は全くわかりません。彼曰く、私の親友と同じくらい仲がいい子、との事でした。亡くなってから初めて聞きました。先月の頭に、私の祖母が亡くなったので悲しい気持ちは分かります。彼の中から、気持ちの整理ができないという話は何度があり、話は聞いていました。支えたいという気持ちはありますが、異性という所に引っかかってしまい、素直に受け止める事ができずにいました。元からお互いに異性と連絡を取り合う事は嫌だと伝えていたので、素直に受け止められない事も彼には伝えました。でもそれはmiの親友が亡くなったことを想像したら、、と言われました。確かにとてもショックですが、私の親友は女性なのでまた違うのかなと思ってしまいます。先日、彼と会ったときにその親友とのLINEのやり取りを見せてくれました。そのやり取りは、彼から「ひま」と送ったり電話をしている内容でした。私には1人男友達がいますが、彼は連絡を取る事を嫌がっていたので控えていました。その中で連絡を取っていたことがショックだったので、嫌だったことを伝えると「そんな風に思って欲しくて見せたんじゃない。話を聞いて欲しかったから見せた。そんなこと言ってくるなんて道徳がなってない」などと言われました。確かに、いまの彼に言う言葉ではなかったと思いますが、異性と連絡をとって欲しくなかった、私がそう思ってると知っているのになぜLINEを見せてきたのかという、気持ちも分かって欲しかったのにと思ってしまいました。亡くなった方にやきもちを妬くというのもおかしな話だと思いますが、この気持ちどうすればいいでしょうか。また、こんな風に思ってしまうことは間違っているでしょうか。まとまらず、長文になってしまい申し訳ありませんが、ご回答よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 2

彼氏の『スペック』への嫉妬で苦しんでます

去年専門を卒業と同時に付き合った同い年の彼氏がいます。彼氏は俗に言う『陽キャ』です。中高6年間学級委員を推薦されて務めた程人気者で、元同級生たちと未だに仲が良く、かなりのイケメンで女子からもモテてたので元カノが3人もいます(中3の時に1人、高校で1人、専門で1人。しかも全員向こうからの猛アタックで付き合ったそうです)。対して私は生粋の陰キャで、中学は陽キャグループからいじめられており、好きな人に告白しても「きもい」と振られてました。高校も、対人経験の少なさ故周りとの接し方がわからず不登校気味で、中高からの付き合いの友人は1人もいません。専門に入って始めて彼氏(元カレ)ができましたが、恋愛経験0だったので浮かれて、本筋から逸れるので詳しくは話しませんが黒歴史を沢山作りました。過去は過去と言ってしまえばそれ迄ですが、彼の楽しそうな思い出話を聞くと毎回劣等感で潰れそうになります。専門の分野も、私にとっては中高の青春を犠牲にして必死に打ち込んだものです。恋も学業も両立して私と同レベルの能力を持って卒業した彼氏が、時折妬ましいんです。こんなに一緒にいて憎いなら離れるべきだと思い何度か別れようとしましたが、どうしても別れられない理由があります。それは大変生々しい話なのですが、私に性依存症の傾向があるからです。彼氏との性行為が1日以上空くと、動悸がしたり死にたくなったり、リストカットをしてしまいます。また中3の苦しい時期に自慰行為を覚えて以来、未だに毎日何度も自慰を行なっています。自慰と性行為の刺激だけは、辛い過去から逃げられます。実は依存先を分散させる目的で出会い系で浮気しようとしたこともありますが、そこですら「必死すぎて気持ち悪い」「女なのに性欲強すぎ」と何度も拒否され、彼しかそういった男性はいません。そもそも彼氏は「こんなに人を好きになったのは初めて。今まで付き合った中であずきが1番可愛いし1番一緒にいて楽しいよ、大好きだよ」といつも言ってくれます。そんなに深く愛されてるのにいつも性行為中以外は虚無感と劣等感でいっぱいです。そんなみっともなく情けない、思いやりのない自分に余計劣等感を感じる無限ループです。どうかこんな嫉妬と煩悩ばかりの私に、何か生きやすくなるヒントを下さい。叱責もなんでも受け止めます。よろしくお願い致します。

有り難し 27

回答 2

有名になった元カレが気になる

元カレはバンドマンです。元カレはフリーターをしながら夢を追っていました。わたしは当時も今も会社勤めです。長い間付き合っていたのですが、彼の薬物使用(大麻？マリファナ？)が発覚し、半年ほど前に別れました。今はお互い恋人がいます。わたしは今の彼氏が大好きなのですが、最近元カレのバンドが有名なバンドと共演するなど、どんどん有名になってきていて、モヤモヤします。未練ではないと思います。どちらかというと、わたしはずっと彼の夢を応援し続けて金銭面や精神面ですごく支えてあげたのに(もちろん持ちつ持たれつでしたが、音楽のために数十万ほど貸してあげたり、彼が「このまま食べていける気がしない」と落ち込んでいたら「いざとなったらわたしが食わせてやるから、夢を追え！」と慰めたりしていました。彼を支えるために、自分の仕事も調整したり転職を考えたりもしていました)、なぜよりによってわたしと別れてから有名になるの？とムカついています。会ったことない今の彼女に対しても、付き合ってすぐ彼氏(わたしの元カレ)が有名になって苦労なく美味しいとこ取りできてよかったですね〜、というような気持ちになってしまいます。きっと私と付き合い続けていたら元カレのバンドは有名になれなくて、今の彼女と一緒になったからこそできたことなんだとか。逆に私との4年弱があったからこそ有名になれたんだとか。薬物使用してるやつなんかどーでもいいじゃんとか考えてなんとか自分を納得させようとしていますが、ダメです。なんだか元カレに対しても元カレの彼女に対してもすごく悔しくて、有名になることなんて喜ばしいことだから心の中で祝って応援してあげたいのに、それができない自分が醜くて、嫌になります。別に自分の人生がうまくいっていないわけでもありません。成功することの妬みでもないんです。今は別れていますが元カレのことを人として嫌いになわけでもありません。難しいのですが…。どうしたら、元カレのことを気にせずに、素直に祝福をして、自分も前に進めるようになるでしょうか。今は元カレのバンドのジャンルの音楽を聴くだけで元カレのことを思い出し、ムカムカイライラ悲しくなります。お坊さんの方々なら、こういった醜い気持ちの捨て方をご存知だと思い、こちらにご相談させていただきました。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 15

回答 1

恋人に嫉妬してしまうのをやめたいです

こんばんは、いつもお世話になっております。よろしければ相談させてください。私には恋人がいます。その恋人が他の異性と遊んでいたりすると嫉妬してしまいます。お互い自由でありたいし、相手のことを信用したいのに、嫉妬してしまうのは悪いことでしょうか…。本当は嫉妬したくないのに、私も異性の友人と遊べばいいのかなと考えてしまったり、勝手に嫉妬してしまう自分に気づいてしんどくなってしまうこともあります。みなさまも嫉妬してしまうことはありますか？そういったときはどうしているか教えてもらえたらうれしいです。

有り難し 35

回答 1

彼女に対しての嫉妬

私は、現在、社内恋愛しています。彼女が既婚者の男性と距離が近いと感じ、嫉妬と疑ってしまいます。一度、話し合った結果、好きとかの感情は無いといってくれましたが、日常での、行動がどうしても、目にはいり、いやな気分になります。はみがきを一緒に行ったり、トイレを時間差で行ってしゃべってたりと、目の前にいるのに、ケイタイで連絡をとりあっていたりなど。そこから一緒に外回りにいってるのか？と疑いもでてきてしまって自分が嫌いになります。浮気をする人ではないと信用していますが、やはり嫉妬し、疑ってしまいます。既婚者のかたには、冗談なのかわかりませんが、恋愛感情があるといわれました。もうじき同棲するので、このままでいいのかと思ってしまいます。

有り難し 21

回答 1

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

ヤキモチ妬き

【追記あり】まず向き合うべきところに向き合う

質問者からのお礼

「恋人に嫉妬」問答一覧

高校生。嫉妬しない方法を教えて欲しいです

過去に対しての嫉妬や葛藤

別れるしかないんでしょうか

思い通りにしてくれないと嫌と思ってしまう

恋愛で嫉妬してしまいとても辛い

彼氏の親友が亡くなりました

彼氏の『スペック』への嫉妬で苦しんでます

有名になった元カレが気になる

恋人に嫉妬してしまうのをやめたいです

彼女に対しての嫉妬

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

好きな人に効果的にアプローチする方法: 女性のための心理テクニックとステップ

恋人と別れるべきか。僧侶が説く考えるべきポイント

不倫壮絶108エピソード。される辛さ、した後悔と罪悪に救いと喝

ダブル不倫をやめられない。お坊さん、私に喝をいれて踏ん切りをつけてさせてください

好きすぎて彼氏に嫌われるのが怖い。そんな恋愛の矛盾をお坊さんが説く

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