この質問を見て頂きありがとうございます。長文となり読み手の方々にはご負担をおかけします。
2年前に喧嘩別れした元彼の事が気になり…不毛と知っててもSNSを見てしましまい怒りや焦りが断ち切れず苦しいです。
元彼とは趣味でSNSで知り合い付き合いをしました。
・別れた理由
個人特定を避けるため詳細は多少割愛させて頂きます。私だけではなく家族を罵倒され喧嘩で別れました。奨学金返済で家計がカツカツなのを家族がだらしないと言われたり彼の母親やその親戚に罵倒されました。あとから母に聞いた話ですが勝手に私の家の冷蔵庫を開けたり、ホッカイロを無言で取って使っていたそうです。
別れて正解という言い方はあれかもしれませんが一緒にいても苦しくなるとは頭では理解してます。

あることをきっかけに元彼がSNSで私の悪口を言っていることを知りました。
それから怒りで湯水のように元彼と別れてからのこれまでをSNSで見てしまいました。

別れて2年の間に元彼は結婚・子供も授かり、家も買ったらしいです。（別れてすぐお付き合いした女性と半年以内に結婚してた）悪口は家を買ってからしてました。

「○円のプレゼントを返せと言ったのに返さなくてこの野郎と思いました」
「毎年溶かして固めただけのチョコレートをもらって困ってた」です。しかもプレゼントの値段は本来彼が支払った金額と違い水増しして嘘を付いてました。何より被害者意識が強く困っています。

夫婦ともに趣味の評価が上がっていること、夫婦仲が良いこと、私と正反対の事をお嫁さんにしていること（私の時は要求ばかりで上から目線でした。今ではお嫁さん中心で過ごしているらしくプレゼントした内容を逐一SNSで上げてました）、SNSで仲が良い既婚者同士で結婚の幸せ話をしている事などを知り失恋で立ち直ったところに自身で追い打ちを掛ける形になりました。
とてもお恥ずかしいですが、なんでこんな人が…と思います。

ネットで幸せPRするのは彼が幸せじゃないからでしょうか？
彼はもともとSNSではすでにグループが出来ており私はそこに入る形でした。別れてからそこを抜け、ずっと好きで続けていた趣味も一旦休んでいました。

どうしたらこの気持ちから脱し、趣味を取り戻せるようになるのでしょうか？
お手柔らかにご助言頂けたら助かります。支えてくれる人に申し訳なく思ってます。