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元恋人との関係について回答受付中

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別れた恋人に自分の気持ちをどう伝えればいいか悩んでいます。

私には数ヶ月ほどお付き合いしていた彼氏がいました。
彼とは趣味が合ったため付き合ったのですが、性格の不一致などからお互い話し合って別れました。
別れてからも友人関係として遊びに行くことがあったのですが、その時に彼が手を繋いできたり、くっついてきたりなど恋人の時と同じような振る舞いをします。
彼のことは別れてからも好きで、最初は私も嬉しいなと感じ拒みませんでした。
ですが最近はそういった振る舞いがすこし負担に感じる時もあり、どう伝えるべきかわかりません。
はっきり言ってしまったほうが彼に対して誠実であるというのはわかります。
ですが、私から彼を好きになって私の言動でたくさん振り回してきてしまったのにもかかわらず今さら離れようとするのは無責任なのではないかと考えてしまいます。
仕事が大変で、他のことを考える余裕がないので復縁は今は考えていません。

おそらく私は彼に私自身の言動の無責任さを責められるのが怖いから伝えられないのだと思います。
ですが、彼をこれ以上振り回すよりは責められても伝えた方がいいのだろうと思いました。
私は彼にどう伝えればよいのでしょうか。
拙い文章で申し訳ございません。

2026年10月18日 0:54
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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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別れても会う関係は境界線が曖昧。友人関係のパーソナルスペース

好意的なスキンシップのつもりなのでしょうけれど、パーソナルスペースに踏み込まれると、疲れたりしんどくなりますよね。彼が甘えているからなのでしょうか。あなたなら、許してくれると。

別れたのに、友人として連絡を取ったり2人で会う関係は、境界線を曖昧にしてしまいます。恋人の時と同じような振る舞いって、どうなんだろうってモヤモヤしますよね。

相手に「傷つけずに、でもしっかり理解してもらえるように伝える」のはとても勇気がいりますよね。

「恋人のようなスキンシップは控えよう。友人関係を大切にしたいから」と、伝えませんか。あの時、話し合って別れたのですもの。その決断を大事にするためにも、互いのパーソナルスペースも尊重しようねと。

別れた後も会うのなら、きちんと関係に線引をしたいものですね。

2026年10月18日 1:30
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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 Gender Equality(平等)・Equity(公平) 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして。DV支援・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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