お坊さんが回答「他人・友人関係」の相談3045件

2024/10/10回答受付中

捻くれた自分を正したいです。

初めての質問です。拙い文章ですが、回答していただけると嬉しいです。私は学生時代に2年ほどいじめに遭っていました。当時は苦しくて、苦しくて、毎日死にたくて仕方がありませんでした。ですが、両親が共働きなこともあり、迷惑はかけられなかったので、一切相談もできませんでした。最終的には、私が先生に必死に相談し続けて、いじめられることはなくなりました。相手からの謝罪はありませんでした。だからなのかもしれませんが、相手への復讐心が根強く残り、今でも許せません。私はこの経験をしたことで精神力が高まり、人間として強くなれたいい経験だと感じているのですが、無意識のところではかなり影響があったようで、親しい人に「あなたは自分を守りたいがために加害者になっている、自分本位でしか考えていない」と言われてしまいました。もちろん、辛い思いは二度としたくありませんし、その意識が強いのも自覚しています。けれど、それを言われると辛い思いをしたことがないのにその人に何がわかるのだろうかと思ってしまい、同じ思いをすればいいのにと酷いことを思ってしまいます。また、同時に誰も理解してくれないのだろうと疎外感を感じます。だけど、本当は嫌なことをされた分、相手に仕返しをしようとする自分もこんな醜い感情を持つ自分も嫌いです。今の私はこの醜い自分を変えたいと思っています。ですが、何年もの間に思考が凝り固まってしまっていて、何から直していけば良いのかもわかりません。正直、直せる自信もありません。どうしたらこの捻くれた自分を正せますか？教えてください。長文失礼しました。

2024/10/05回答受付中

友達と遊ぶ頻度が減って寂しいです

友達との付き合いについて悩んでいることがあります。私には大好きな友達が数人います。でも遊びに誘うのはいつも私からで、寂しくなります。仕事もあるし仕方のないことだと思うのですが、他の友達のほうが私より大きな存在なのかなと悲しくなります。

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2024/10/04回答受付中

友人との喧嘩

数年前、私の気遣いのない行動が原因で友人と喧嘩をしました。その後に心から謝りましたが、友人は許せなかったようでそのまま疎遠になりました。ふとした瞬間に思い出しては少し辛い気持ちになってしまいます。辛くて思い出したくないですが、もう何度もその時のことを思い出しては反省しています。私が悪かったのは重々承知です。しかし喧嘩の内容としては周りに相談したときも「そこまで喧嘩するようなことでもないとおもうけど」と言われるようなことでしたが、あまりにも気持ちが沈みすぎて、何か不幸があるたびに、自分の子が亡くなった時すらもこの時の仕打ちなんだなどと考えてしまって、もうこれが続くと心が持ちそうにありません。どうすれば心の整理がつきますか？この曇った気持ちは一生背負っていかなければならないのでしょうか。

有り難し 22

2024/09/30

友達の言葉にモヤモヤしてしまいます

お世話になっております。久方ぶりに相談したいことがあり書き込ませていただきました。友人の言葉が胸に引っかかっています。友人は既婚者でとても優しく大らかです。常に仕事や資格の勉強に励んでおり、ご家族や職場の方とも良い関係を築いている素敵な方です。そんな友人と久しぶりに会いました。お互いつもる話をする中、私が現在の考え方や振る舞いをするに至った経緯を話すと「苦しそう」「昔のあなたも好きだったけどな」「いつも笑ってて楽しそうだった」「どうしてそんなにまともになりたいの？」「気にしすぎだと思うよ」と言われました。私はこれまでの自分が大嫌いです。感情的ですぐ怒って泣いて、かなりの無神経。十八番は皮肉を使ったコミュニケーションと揚げ足取り。テンパると人の神経を逆撫ですることをする(言う)。その上普通の人が持つ感覚(身だしなみや恋愛、結婚、育児願望など)もほぼなく、趣味に没頭する傍目にも気持ち悪い人間でした。親からも変わっている、思いやりがないと言われます。友人が知らない、気にしすぎで片付けられないような出来事もたくさんあります。この人間性を自覚してからは、以前相談させていただいたように自己改革につとめています。最近では大概のことでは感情的になることはなくなり、心の熱量は減りつつもその分のんびり穏やかに生きられている今の自分が結構好きです。仕事がうまくいかない時とダメ人間ムーブをしてしまった時以外、苦しいと思うこともありません。そんな折に昔の自分の方が好きというような言葉を受け、なんだか今の自分を否定されたように感じてしまいました。あんなに傍若無人な振る舞いをしていた人間が好きだったなんて大丈夫？楽しい＝笑ってないとだめ？まともじゃない自覚があって苦しんでるのにそのままでいろと言うの？ 100%苦しくない努力なんてある？今の自分ってそんなにだめそう？じゃあ今していることってなに？あの子といる時はあの大嫌いな自分でいないといけないの？こんな気持ちがぐるぐるとしています。友人が純粋に心配してかけてくれた言葉をこんな歪んだ受け取り方をするなど人として最低だと感じています。このような性根を直すためにはどういった心掛けをするのがよいでしょうか。よろしければお言葉をいただけましたら幸いです。

有り難し 13

2024/09/29

推しについて

推しが子供いる人には笑顔見せていて羨ましいです。私は独身で子供いなくて、応援していてもいいのか不安です。子供ほしいです。推しが笑顔になるのは子供だけです。

有り難し 0

2024/09/29

友人と距離を置いてしまう

22歳ですすごく仲が良かった友人を苦手にはなったことがこれまで3回ありました。中・高校→専門→社会人と環境がかわって1年たったぐらいのタイミングで、環境が変わる前にすごく仲良かった子を苦手になることが多いです。環境が変わり、わたし自身が変わってしまっているのか、相手が変わってしまったのか、これまで見えていなかった相手の一面が見え始めただけなのか、はたまた私自身に何か問題があるのか、で悩んでいます。 3回目なのでもう、わたし自身に問題があるのかもしれません... 友人に苦手意識をもった理由は 1人目は、10年以上の仲だったけど環境が変わる事に相手から私に対する想いの重さを感じてしまい、それを負担に思ってしまったこと。この人は言うことを聞く私が、共感する私が好きなだけなんだろうな、と感じてしまったこと。 2人目は友人の異性関係の変化、、、その友人の好きなところは異性関係なく分け隔てなく同じように明るく振る舞うところと、人に対して悪口を言わないところでした。しかし、その友人に彼氏ができて、彼氏への不満の話しばかりになること、浮気まがいのことの話をきくこと、異性関係がだらしなくなること、彼氏に対してもそうですが、色んな方面への愚痴が増えたことにモヤモヤしてしまい始めました。 3人目は医療の専門学校で仲良くなった子です。社会人になり仕事への向き合い方にモヤモヤしてしまいました。私は社会人になって一緒に学び合いたかったので、そこが悲しくて...。モヤモヤがつのり、だいたい1年モヤモヤが変わらず続けばあるタイミングからぷつりと、なにかの日を堺に会いたくない、その子のことが頭に浮かぶと気分が重くなる、連絡手段を消去したくなってしまう、一緒の空間にいても冷たくしてしまうという現象におちいってしまいます。こういうのやめたいなって思うけれどどうしても、体と心が拒否してしまうんです... しかもそれについて考えてると、その子に関してのことだけでなく、身の回りの生活の全てのことがおもくなっちゃうんです。今までは、縁だろうとか、環境が変わったからしょうがないとか思っていたけど、3回目なのでこの先が不安です。だれとも長い関係が続けられないじゃないのかと、それは私に問題があるからなんじゃないかと。対処法と客観的な意見があればぜひ…

有り難し 3

2024/09/29

気まずくなってしまいました

1ヶ月前、グループで旅行に行ったときのことです。朝食のとき順番に調理していましたが、なりゆきで、Aさんと代わろうとして、キッチンに立ち調理したものを運ぶと、『思ってたのと違う』言いながら食べられました。『こんなふうに食べたい』とか前々から言っていたので、そのとき思い出せず調理してしまったので私も悪いです。ですが、そのときに『自分でやるから代らなくていい』とか何か一言言ってほしかったし、調理の途中で代わったので、私が仕上げをカバーした部分もあります。その後、少し気まずい感じになってしまいました。(気のせいかもしれませんが) 残りの旅行の時間は、少し距離を保ちながら、やり過ごしました。(会話もできるときはして、近すぎないよう意識して) 何とか終わりました。その後、少し期間をおいてまたグループで会う機会がありました。直接個人で話すことはなかったですが、皆と話す中で、視線が合ったりしたので嫌われてはいないのかなーと思いたいです。でも、私のことどう思ってるのかとても気になっています。もやもやが続いています。定期的に会う機会があるので、不安です。私としては、これまで通り穏便に楽しくできたらと思っています。ただ、私が全部悪いのか…辛いです。誰にも言えないのでここで書かせてもらいました。今後も、何事もなかったようにグループ含めて接していきたいと思いますが、この考えで良いでしょうか？

有り難し 22

2024/09/27

口が悪いのをなおせない

前回の相談では、的確なアドバイス本当にありがとうございました。今回は少し違った相談になりますが回答よろしくお願いします。私は小さい頃から人付き合いが苦手です。恥ずかしくて誰かと話せないというのではなく、どうしてもイラついてしまうと感情的になり酷い言葉を言ってしまいます。何度も治そうと思っても、どう治せばいいのかもわからないし誰かに相談するのも恥ずかしくて出来ないままです。なにか治す方法などあれば教えて頂きたいです。

有り難し 27

回答 3

2024/09/27

元パートナーがSNSで私の批判を投稿する

つい最近別れた元パートナーのことです。別れた原因の一つに、SNSで私の悪口を書き、それに賛同する方々とのやり取りを私がみてしまい、とてもとても嫌な思いをしたことにより、彼を信じられなくなったことも含まれています。すでに別れているに関わらず、また最近、私の身バレにも繋がりそうなエピソードを交え、私の当時の言動を例に挙げ、批判するような内容を投稿しています。わざわざ、私とのエピソードを用いて、SNS上の顔もわからない相手の投稿に対して「僕もこんな経験をしました」「前の彼女が最悪」というような投稿をするのはどうしてなんでしょうか。その投稿は、たとえ私の身バレにつながる可能性があったとしても、投稿しなくてはいけない内容だったのでしょうか。別れる前に、SNSで私のことを書くのはやめて欲しいとお願いをしました。私と彼の2人の間のことなのに、私のこと知りもしない相手に、彼の一方的な解釈で私とのエピソードや人となりを伝え、SNS上で「その女は最悪だ」という返事をもらうことが嬉しいのか、と（嬉しいのかもしれませんが、やり方が汚い）。ちなみに、私が今も彼のSNSを見ていることは言っていませんし、向こうは見ていないと思っているとおもいます。一番良いのは、もう見ないことだと思いますが、つい気になって見てしまいます。事情があって、彼とは今も子どものことで付き合いがあります。「あなたのSNS見ているよ、もう私とのエピソードは一切出さないで」と言いたいけれど、言えない（SNS見ていると言えない）。そんな気持ちが日に日に抑えられず、困っているのと、SNSで顔も見えない相手に自分や周囲の人間のことを全てさらけ出して書いてしまう人の気持ちが理解できません。どうしてそんなことをするのでしょうか。

2024/09/23

信頼関係の築き方

いい歳をして、健全な信頼関係の築き方がわかりません。子供の頃は、疎まれて繰り返し嫌がらせされてきました。家族にも他人にも心を閉ざして、一人でいました。社会に出て、大事な友達や、尊敬する人と出会えましたが、自分のコミュニケーションの拙さに落ち込んでいます。嫌な人を避けてやり過ごす方法は知っているのに、普通に交流する方法がわからないのです。いつか嫌われてしまうような気がして、常に心が落ち着きません。相手を大事に思っている、ということを、言動や態度で伝えたいのです。乱文で申し訳ありませんが、どうか皆様の知恵を貸してください。

有り難し 2

2024/09/20

マイナス思考の友人

こんばんは。また、相談させてください。私の友人が、マイナスな感情しか言いません。しんどい、辛いなどです。またもう一人の友達は、ふとした時に私のことをすごい目で睨みつけていて、私と目が合うとはっとしたようになり、笑顔になります。私自身がマイナス感情になる時があり、類は友を呼ぶで、マイナスの人達とかかわるのでしょうか。プラスの感情を持っている人達に巡りあえるには、どうすればよいでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 6

2024/09/19

気持ちを切り替えたい

長い間、友人だった人と仲違いし絶縁しました。きっかけは友人からのメールで私が見たくない内容のものでした。感情的に返信してしまい、そのタイミングが悪かった事もあり逆に私も責められる形となりました。その事については謝罪しましたが、その後もずっと攻撃され、私は疲弊し、もっと言いたいことはありましたが諦めました。私にも悪い所はありましたので絶縁することは仕方ないと思ってます。でも私だけが悪者？とも思ってしまいます。私には持病があり、今はこの事がストレスとなり熱と食事がとれない状況です。この悪循環を断ち切り、自分を取り戻す方法はありますか？どうやって気持ちを切り替えたらいいのでしょうか？

有り難し 2

2024/09/13

絶縁した友達を忘れられない

絶縁した友達にもう会えないとわかっていても会いたくて、忘れようとしても忘れられず生きていて胸が苦しくなる生活をしています。今年30歳になりましたが、いまだに絶縁した友達のことを忘れられません。高校生の頃凄く仲良くて私には親友と呼べるのはその子しかいませんでした。しかし、喧嘩することも多かったです。私もその子も仲良くなりすぎた故にお互いに嫉妬したり嫌な部分も見えてきたのだと思います。私も酷いこと言ったり、酷いことしたりその子を傷つけてしまいました。ただ楽しかった思い出が多くて、今その子に会って色々伝えたいことがたくさんあります。前みたいに楽しい話をして、一緒に笑い会いたいです。 4、5年前に電話で絶縁を告げられました。私が謝ってもやっぱり嫌なことが思い出すのだと思います。何度謝ってもその子の意思が固くて前のようには戻れないみたいです。私もきついことを言われたことはいっぱいありましたがそれよりも楽しい思い出の方が強くてその子のことを思い出すと苦しいです。これで最後だと思って自分の気持ちを伝えようとその子に手紙を送っても引っ越していて気持ちは届かなかったです。インスタグラムに偶然載っていて働いているところもわかったのですがまさか会いになんて行けないので、会える距離にいるのに会えないのが本当に辛いです。だから、もうその子のことを思い出さないように心機一転引っ越そうとしました。環境が変わって新しい職場になり忙しくなれば忘れられるのではないかと思いましたがそれも怖くて踏み出せずにいます。自分に自信がなく環境を変えて転職してもうまくいかなくてその子のことをまた思い出すのも怖いです。共通の友達の連絡先も知らないので会うことはまずないと思います。でも、縁があればまたどこかで会えるのかなと少し希望を持っていてもやっぱり辛いです。本当に毎日電話したり一緒に出かけることも多く、趣味も合って大好きな友達でした。もうあの頃みたいに話せないと思うと苦しいです。その子と語り合ったアニメをみたり、一緒にランチしたレストランに行ったりすると苦しくなって素直に楽しめないです。この先ずっとその子を引きずって生きるのは辛いのでもう生きたくないです。助けてください。過去の自分を許してもう過去にとらわれないで笑顔になりたいです。

有り難し 13

2024/09/10

信じていた友人は全て嘘でした

高校時代からの親友は長年白血病と闘っていたのですが、ある日音信不通になりました。しばらくすると彼女の唯一の肉親である姉と連絡が取れ、本人の意思で本当のことを話すことはできないという事と共に彼女の死を暗に示す返信がありました。それから4年間、行き場のない想いを抱えながら彼女に思いを馳せ生きていました。しかし、先日当時の担任と再会する機会がありそこで衝撃の事実を知らされました。それは、彼女の言動の全てが嘘だったということです。彼女が抱えていたのは白血病ではなく演技性パーソナリティ障害という精神疾患で、闘病の様子や複雑な境遇など私が聞かされていた全てが嘘だったのです。そして彼女は今も生きています。私がやり取りしたと思っていた彼女の姉は、姉を装った本人でした。彼女は白血病の他に脳腫瘍を併発、酒乱の父からは暴力を振るわれ母はガンで高３の時に亡くなったと聞かされていました。今思うと少し行き過ぎています。どこまでが嘘かは分かりませんが、担任の話だと母は生きているそうです。一時、彼女が心肺停止となりしばらく意識がない間に彼女の姉と連絡を取りあったことがありますがそれも本人だったようなのです。友人は非常に頭が良かったので、正確な知識を持ったエピソードと緻密な演出で説得力を醸し出すことができてしまったのだと思い、どこか腑に落ちる部分はありました。注目をされたいという思いから始めた演技が成功する度エスカレートし、最終的には終わらせることしかできなくなってしまったのでしょう。しかし、私は彼女を心から信じ病気と闘いながら懸命に前向きに生きる姿を応援し、いなくなった後も共に過ごした時間を大切にしながら今日まで生きてきました。その全てが虚構だったという事実を、どう受け止めたら良いのか分かりません。裏切られたというような怒りや失望はありません。生きていてくれて本当に良かったと思うことも事実です。ただ、信じていたものが存在しなかった虚しさは消えず、何をするにも力が入らない毎日です。彼女に再び会うことはないと思います。きっと彼女も望まないし、全てを知った今彼女に会う勇気は私にはありません。ですが、気持ちの落としどころが見つからず困っています。おそらく世の中でもあまり例のない話だと思います。私はどのようにこの事実を受け止め、乗り越えたら良いのでしょうか。

有り難し 10

2024/09/10

友人と絶交した後、立ち直れないです

前回、友人と喧嘩した旨でこちらにご相談させていただきました。結果的にLINEは既読無視のまま返事が来ませんでしたので、こちらが言いたかったことを最後に書いてブロックし、連絡先を消しました。いわゆる絶交という形になるかと思います。このまま残していても返事は来ないだろうし、早く忘れたかったのでブロックした次第です。あれから数日経ちましたが、このことを忘れたいのに未だに喧嘩の時のことを思い出して辛くなります。自分の伝えたいことが伝わらなかったことや、もっとこういう風にしてればよかったんじゃないか、などの後悔と向こうがしてきたことへの怒り、どうしてそんなことができるのか理解できない気持ちと、でも自分もこういうところは悪かったな…など反省と後悔と怒りが繰り返されモヤモヤが止まりません。挙句にはあんなことを言われ、SNSやみんなが見えるところでまで悪口を書かれるような自分はもう友達を作っては行けないのではないか。価値などないのではないかとネガティブな感情にとらわれて辛いです。その他にも先日リストラにあったりと悩みが重なっていることもあり、気晴らしに何かをしても心から楽しめるという状態になれずにいます。こうした時、どうすれば気持ちを持ち直せるでしょうか。過去は過去として未来を見るべきとは思いますが、自分を責めてしまい希望が持てません。どうかご意見をいただきたいです。何卒よろしくお願い致します。

有り難し 23

2024/09/08

友人との関係で悩む部分が

こんにちはわたしはマイノリティーで子供の頃からいじめなどがあり友人が出来た経験がほとんどありません学生時代、仲の良かった友達が翌日わたしが登校すると完全無視やいじめに加わっていたりして人を信用出来なくなりましたまた、わたしは人間関係で失敗するとすぐに離れたくなる癖がありますそんなわたしにも最近一人友人が出来ました話していると本当に楽しくて友人はいらない、と思っていたわたしですが『あぁ、友達ってこんなにいいものだったんだな』と感じる事が出来ましたまた、自分は本当は友人や人間同士のふれあいを求めていたんだなとも感じましたしかし、わたしの現在も思い悩んでいる過去のトラウマがあり友人がその地雷（NG行為）を踏んでしまったのですその場では言えずあとでLINEで伝えると友人は理解してくれましたしかし同時に『この人との関係を続けていっていいのだろうか？』という疑問も湧いてきてしまいました友人は知らなかっただけでわざとではありませんしそのトラウマと関連する部分以外に特に不満はありませんまた、いやらしいかもしれませんが友人といると楽しい以外にメリットもたくさんあります服をくれたり自分の友達に紹介すると言ってくれ一緒にいたら人の輪もさらに広がっていきそうですしわたしの人生変わるかも、という予感さえしていますただ、一つ気になると話していてもどうにもぎこちなくなってしまい心にささくれが残っているような状態になっていますなので昨日は少しぶっきらぼうな感じのLINEを送ってしまったのですがいつもは当日に返事をくれる友人から連絡がなく不安になりました結局今朝返事が来てホッとしたのですがその間に様々な感情が湧いてきました一番感じたのは寂しい、でしたずっと孤独で感情をしまい込んできて一人でいい！と思っていたので寂しいなんて滅多に感じませんでしたが一度こういうぬくもりを知ってしまうとこんなに寂しいんだと思いましたそれと同時に友人に対しての不安やモヤモヤが吹っ飛んで肩の荷が下りた気もしましたなので途中からは開き直っていたのですが現在は友人に返事をしようか迷っています悩む人間関係なんていらない！とまた孤独に戻るのか、友人と楽しい道を生きるのか人生の分岐点のような気がしていますどうしたらいいでしょうか？

有り難し 6

2024/09/04

隣人からのクレームに悩んでいます

新築で家を建てており、年内には完成予定です。土地を買うにあたり、不動産屋や近隣の方から「周囲に変な人はいませんから安心してくださいね」と言われて安心しきっていたのですが、どうやら隣人がかなりクセの強い方のようです。着工前にご挨拶に伺った時には普通の様子でしたが、工事が進むにつれてハウスメーカーに連日クレームが入っている事を知りました。もちろん、ハウスメーカー側の落ち度がある所についてはクレームご尤もだと思います。しかし、隣人の方のもつ「常識」基準でのクレームが多く(建築基準法、民法等では問題の無い件)、施主の我々としても許容し難い内容です。ハウスメーカー側も施主の我々に心配をかけないよう対応してくれていたようですが、ついに「施主はどうなってるんだ」という話になってしまったようで… 後から引っ越す側ですし、小さな子供もいるのであまり波風は立てたくないのですが、要望を全て聞き入れていてはキリがないような気がして引越し前から気分が落ち込み憂鬱です。我々にも言い分はありますが、正論で反論すると逆に拗れる気がしてなりません。とにかく傾聴して、謝り続けなければならないのでしょうか。まだ引越してもいないのに不安になってしまい、起こってもいない未来を想像して悲観的になってしまいます。僧侶様でも不安な気持ちになったり、鬱々とした気持ちになってしまう事はあるのでしょうか。そんな時に心掛けていることや、気分転換される時に行っている事など教えていただけますと幸いです。相談というよりも愚痴のような内容で申し訳ありません。よろしくお願い致します。

2024/09/01

タロット動画を見漁る癖

3年ぶりに連絡をし、文面ですが謝罪をしました。既読になっており、返信は来ていません。本題は、私の癖でYouTubeで相手の気持ちをタロット動画で見てしまいます。翻弄され、寝るのが遅くなる時もあります。自分も実はデッキを使ってこっそりカードを引いていましたが、全くリーディングできなくて結局手放すことに決めました。そもそも勝手に占っていた自分にゾッとしました。ですが、長年の関係だったといい、返信がこないことなどあるのかと思っている自分がいます。また待つのかという気持ちが自分を重くさせます。予想外の現状でショックな自分がいます。来なくてもいいと思うくらい、本音本心で謝罪しましたが、時すでに遅しかもしれないです。この感情の大元となるものはなんなのか、私はなぜタロット動画中毒なのか、知りたいです。あとは今の私を落ち着かせるためにできることはなんでしょうか。よろしくお願いします。

2024/09/01

大好きな先輩が反応してくれません

私の相談を読んでいただきありがとうございます。長くなりますがご回答いただけると嬉しいです。今度同じ部活のみんなで文化祭の打ち上げに行くことになっていて、みんなでお昼ご飯を食べる予定です。私は部活の先輩たちが大好きで、食事だけで解散するのが寂しいと思ったので、部活のグループLINEに「打ち上げの後カラオケ行きませんか？」と送りました。ほぼ全員の既読がついて、同級生2人が賛成してくれましたが、先輩たちは誰も反応を返してくれませんでした。実はLINEを送った数日前に、先輩たち何人かに「打ち上げのあとカラオケどうですか？」と直接言っていて、その時は「いいね！」と言ってくれていたので、先輩たちも乗り気だと思っていただけにショックです。私は本当に先輩たちが大好きで、先輩たちも私を普段から可愛がってくれていたのですが、それは先輩たちが気を遣っていただけで本当は私のことはどうでもいいのかな、私と遊ぶのなんて楽しくないと思っているのかな、と思うと死にたいくらい悲しくて辛いです。打ち上げも楽しみにしていたし沢山思い出を作りたいのですがこんな気持ちで行っても楽しめなさそうで気が重いです。私の先輩が好きな気持ちが大きすぎるのかなとも思います。私は本当に大好きなのですが、先輩たちからしたら私はただの後輩で打ち上げを延長してまで一緒にいたいような存在じゃないんだろうなと思います。先輩たちに私と同じ気持ちを要求してはいけないと分かってはいるのですが好きなのは私だけなんだと思うと虚しいです。部活のみんなで遊べる機会は今度の打ち上げで最後なのに気持ちが今までにないくらい落ち込んでしまっています。余計なこと言わないでみんなでご飯を食べるだけで満足しておけばよかったのに、そしたらこんなに辛い思いをして、楽しかった部活の思い出を悲しい気持ちで塗り替えてしまうこともなかったのにと後悔してしまいます。部活や先輩への大切な気持ちを自分で台無しにしてしまって、ただただ辛くてもう死にたいです。私は先輩たちとお話しするのを楽しみに頑張ってきたのにもう前向きになれる理由がありません。部活は大好きな居場所でしたが、私が勝手に先輩たちに重い気持ちを抱いて勝手に落ち込むなんて、私は部活にとって迷惑な存在なんじゃないかと思います。この気持ちをどう整理すればいいでしょうか？

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