回答 2
有り難し 50姉が憎くて憎くて堪りません。
私には2歳年の離れた姉がいるのですが、幼い頃から姉には虐げられていじめられていました。そのせいか心が病み現在は精神科に通っています。
姉は何か不満があると大きな物音を立て自分は不機嫌アピールをし、大声で死ね死ね言っている悪趣味な歌詞の曲を大音量で流しこちらに圧をかけてきます。
私はもう極力関わりたくなく距離をとっていますが姉がこうして遠回しに嫌がらせをしてくる為毎日ストレスを感じては泣きたくもないのに涙が出る始末です。自殺未遂も何度かしました。
本当に姉のいる世界で生きるのが辛く、姉を殺すか自分が死ぬかでしかこの辛さは無くならないと考えてしまいます。
姉のいる家から出るということも考えていますが、何故私が出ていかなければならないのか？という不満や離れていても姉が存在しているというだけでイライラしてしまい根本的な解決には至らないのではないかという不安があります。
毎日姉の足音やモノに当たる音に怯えビクビクするのも疲れました。
どうかお助けください
成人してから不安障害にかかり精神科に通っています
お坊さんからの回答 2件
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こんにちは、初めまして。
お姉さんとのことでお悩みですね。
「幼い頃から姉には虐げられ」ということですから、根が深いことでことでしょう。
残念ながら文面及びプロフィールからは分からないのですが、あなたは今経済的な自立をしておられるのでしょうか（学生なのか社会人なのかが分かりません）。「家から出るということも考えています」というところから、その選択肢が可能だと捉えると、家を出られて一人暮らしをされた方が宜しいと思います。経済的な面は、親御さんにご相談されるのも良いでしょう。
あなたは、お姉さんとの関係でかなり追い詰められている様です。「何故私が出ていかなければならないのか？」という所は気になりましょうが、今は理屈の正邪を問うよりも、気持ちを落ち着かせる方が先だと思います。人間、進退極まった精神状態に追い込まれると、本意ではないことまでしてしまう危険性があるからです。
自分がもう少し気が楽になる生活環境を築いて落ち着く方をご選択することをお勧めします。
どうぞ慎重にされると共に、ご自分が楽になれる方法を優先してお考え下さい。
ご参考になれば
初めまして、お早う御座います。
私は、嫌だな・・と思った出来事に直面した時に、こうならないように見せられているんだ！と、逆に感謝をさせて頂いております。１０人・・人がいれば１０人、違って良いのです。全員、右を向いて！と言われて、一人くらい違った行動をとっても良いと思います。
大切な心をとらわれ、惑わされ・・自分自身を無理に作って、自分を見失わない為にも一つの問題に執着せずに、時には受け流して敵を変えようと近道を行こうとせずに自分を変えて見ませんか？
私は様々な敵を先生だと思っております。こうなったらダメだよ！敵に対して怒りの石をぶつけるよりも、自分を変え心をそれらに耐えられる強いものに変えられるチャンスを与えてくれたんだ！と思って、感謝をさせて頂くのです。そうはいっても・・私も、最初はそれらに意地でも立ち向かおう！としかめっ面をした事がありました。相手を無罪方便にするのでなく、心の平常を保つためにはそれらを許す努力も必要だと思います。それだけの怒りとなるストレスや何か原因がありそうなっているのです。誰でも、仏心や必ず一つは良さを持って生まれて来るのです。それらは生活環境などによって薄れてしまうから、犯罪などが起きるのです。
怒りは自分自身も見失い、仕合せな空間を奪い・・連鎖をしてしまいます。そして当人も、それを起こしてしまった後、物凄い罪悪感に陥ってしまいます。それだけ怒りというものは色々な物を奪ってしまうのです。
相手を変えよう！と無理にせずに、遠回りでも自分が変わる事です。時に受け流して、間に受けずに。あなたには、あなただけにしかない良さがあるのです。しかめっ面をせずに、過去でもない訪れていない未来を思って、不安や心配になるよりも与えて頂いた二度とないこの瞬間を自分らしく辛い時だからこそ笑顔で過ごして見て下さい。必ず時が移り変わる様に留まらずに動き出します。人生も運命も自分自身もいくらでも変えられます。その怒りのパワーを違う方向に違うパワーとして活かして見てください。一人暮らしをするきっかけを作ってくれたチャンスでもあると思います。ピンチをチャンスに変えて、あなたらしく人生という冒険旅行を仕合せに歩めますように、お祈り致しております。心切なくなった時いつでもここに来てください。
合掌
回答ありがとうございます。(申し訳ありません、もし身バレでもしたら…と途中で兄を姉に変えるフェイクをしましたがその間に回答していただいたようで回答と本文が噛み合わなくなってしまいましたが兄が正しいです…)
現在22で就職したばかりですが社会人で経済的に自立してはいるので一人暮らしを検討してみます。
ここ数日の兄の嫌がらせによりストレスが溜まりつい兄を殺すか…などと極端な考えになってしまいましたが、ここで質問したことにより少し冷静になれました。
お礼を書いている途中で修正していただいたようで…！ややこしいことをしてしまい申し訳ありません。
重なりますが回答ありがとうございました。
永寛様 回答ありがとうございます
まだ未熟者な為、中々反面教師として頑張ろう！という気持ちよりも相手に対する怒りの方が強く出てしまいます。
今回いただいた回答を機に考え方を変えられるよう努力いたします。
