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生きる目的、価値が無いです

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有り難し有り難し 21

3月に妻に出て行かれ、離婚して二か月になります。
妻といた10年、その生活だけのために全て我慢出来ました。妻と2人でいる事、全てが一緒でした。
生活が苦しくて子供を作る余裕がなかったですが、10年の間は人生最良の人生でした。昨年から保育や教育の無償化が始まり子作りを始めましたが、子作りするにあたり恋愛感情を持たなくなっていた事に気づいた、今の収入では子供が出来ても不安だと突然打ち明けられ、でも子供は諦められないから第二の人生を探したいと離婚を提案されました。
困らせたくなかった私は届に記入しました。その一週間後に仕事から帰ると妻の姿はなく、更に一週間後に離婚受理通知が届き、生きる希望、働く意味を失いました。
そして先月、うつ病になり外出自体が苦痛になりました。
私は何のために息をして、なんとか生活を営んでいるのでしょう。
早く終えたいです。
でも自殺する勇気がないです。自殺はしたい、でも出来ない。
とても悩んでいます。
本当に本当に早く人生を終えたいです。
平均寿命で言えば折り返しですが、今までの半分は楽しく過ごせました。
今終える事が出来れば、少し楽しい思い出が多い状態で満足して人生を終えることがができます。
私はそれで充分です。
この辺で仕舞いにしたいのです。
生きていれば良い事もある
悪い事ばかりではない
そんな事を糧に今の絶望を生きるのは遠慮します。
死に場所を早く見つけたい、一瞬の解放でいいです。
その方法を教えてください。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

考えない

こんにちは、初めまして。

大変お力を落としておいでのようです。
お気持ちをお察しします。

「うつ病になり外出自体が苦痛に」とのことなので、先ずは心身をどうぞお大事になさって下さい。

「生きていれば良い事もある 悪い事ばかりではない そんな事を糧に今の絶望を生きるのは遠慮します」とのことです。来るかどうかわからない未確定の幸福を当てに出来ない、そして「何のために息をして」とお考えになるのは無理もないことでしょう。

ただ、

今すぐに答えが出なくてこそ良いこともある、と私は思います。

何かを考えるよりも、何も考えない。

墨で書を書いた時、字を成り立たせているのは、その実線だけありません。
その余白、空間もまた書の一部だと思います。
余白のない書は、書として成立しないでしょう。

当面は、寝る、休む、食べる、最低限のことをする、それだけで上出来とも考えられないでしょうか。

あなたは、「10年の間は人生最良の人生」と表現しておられるように、最良の日々に安らいでおられたところが、いきなり急転直下の状況に身を置かれているようです。戸惑わない方がむしろおかしいぐらいです。ここは少し肩の力を抜いてみませんか。とにかく、力を抜くのです。

今は、言葉を重ねるよりも

考えない

この一つだけを徹底することをお勧めしたいです。

ご参考になれば。
御身お大事に。

ー追記ー
お礼を拝見しました。
ありがとうございました。

考えない、ということを私がお勧めしたのは、あなたがキャパシティーを越えた思考の悪循環をしているからではないかと憂慮したからです。

「生きる希望」とはなにか(思考)→「生きる希望」はない(思考)→「絶望」(苦しみの蓄積)

「働く意味」(思考)→「働く」意味はない(思考)→「絶望」(苦しみの蓄積)

という、問題設定、解決不可能、苦悩という連鎖の奔流の中に、あなたが苦しんでいるのではと老婆心ながら思えばこそ、その循環を一度緩和する、と言う意味で、思考のできるだけの停止をお勧めしました。

思考の停止ができる、できないということがメインのお話ではなく、この悪循環への気付きと当面の応急処置の意味で言いました。

「他力本願」と「待つ」ことは、直接の関係はありません。
阿弥陀如来の救いがあることを自分で聞いていかなければ、聞こえては来ません。

参考まで

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有り難し
おきもち

釋 悠水(しゃくゆうすい)
浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...
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質問者からのお礼

お言葉、府に落とす事が出来る内容であり、書に例えていただいたあたりはとても理解し易かったとも感じました。
ありがとうございます。
しかし、考えないと言う事こそが社会生活を営む人間にとってかなりの難題なのです。
本能で生きるためだけに純粋に日々を過ごす事が出来る生き物であれば、どれだけ良かっただろうか。
それら生き物では、喜怒哀楽を感じ幸せを実感する喜びも味わえないのかも知れませんが、生きる事に疑問など持たず必死に日々を過ごす幸せもあるかと存じます。
それを幸せと実感出来る能力を持たない生き物だとしても、今の私にとっては羨ましい生き方です。
おっしゃる日々の過ごし方が出来れば有り難いとは思います。私の問いに解決へ導く答えは無いのかも知れません。
ただ、他の宗教と比べ仏教は命を断つ事に対して寛容であるとも認識しています。
考えない、今はただ最低限の生き方をして機を待つような考えは、他力本願、絶対他力などにも通ずるような気もします。
ようするに今の現状を打破するには、待つ事なのでしょうか。
私なりのお言葉に対する勝手な解釈で申し訳ありませんが、そのように理解しました。
そのようにしばらくの時間を使えれば、癒される時も来るとは思います。
身も蓋もない言い方ですが、それが出来ないからお言葉をいただきました。
そしてなにより、やり取りが出来た事に感謝します。
ありがとうございました。
また機会があれば、宜しくお願い致します。

「自分の存在価値・生きる価値とは」問答一覧

自分の役割り

自分は技術部門の統括をやらせていただいてるのですが、人の育成は本当に難しい事ですが、生き甲斐を感じています。 その子がその業界なら何処でも 生きていけるスキルを身に付ける事を 念頭に置いて自分が教えられる事を その子の資質に合わせて伝えています。 しかし、自分自身の事としては今まで大きな成果や結果を出した事が無く、自信という意味では全くありません。 そんな自分が指導する立場にいる事が 時には胸が締め付けられるもどかしさが あります。 自分は表舞台でスポットを浴びる人では なく、 裏方で原石を輝かせるきっかけを作る事が 今は使命だと思いこの1年を過ごしてきました。使命だと思うのは自分の観点であってそれが本当に自分に向いているのかは自分にはわかりません。 しかし、誰かの為に何かをする事が自分の幸せであると心から思います。 家族も夢が叶い、家族が幸せに 生きてる事に幸せを感じます。 その為には自分なりにとてつもない 努力はしてきたつもりです。 年齢も40を過ぎこの仕事も 22年目を迎えてました。 今でもこの仕事が大好きです。 裏方にスポットを浴びせる事は ないのはわかっていても、 裏方ってやはり見えにくい存在で 表舞台に立つ人は無常に物事を 自分達が進めていき裏方に対しての 配慮に欠けたり、蔑ろにされたり する事があり、とても辛くなります。 意図的にされてると思う時もあります。 そんな時に相談できるところがなく、 こちらに相談させていただきました。 この先の人生を考えた時、自分の生き方に 迷いと怖さがあります。 今の環境で自分なりにやり切ったら 自分も次のステージに行きたいのですが 裏方が自分で生きてく為のステージを 見つけるにはどうしたら良いでしようか?

有り難し有り難し 2
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存在意義がほしい、他者を責めるのやめたい

別垢でだいぶ前に相談させてもらいました。その節はありがとうございました 私は現在一人暮らし(家賃生活費は親が出してくれています)で無職そして引きこもりです。 この状況ができているのは、他県の大学在学時になったからと、私が母(厳しい人で、失敗する度辛辣な文句や悪態をぶつけてくる性格。今はだいぶマイルドになりましたが、根っこの部分では変わってません)が怖くて実家暮らしを拒んでいたからです。 それで、一人暮らしの間に独り立ちしようと決意し、地方の福祉サービスを借りながらボランティア、就活に向けたセミナーや実践的な面談、果てにはバイト研修まで色々やってみました バイトには受かったのですが、実際は厳しくきちんと学べてないまま本番を重ねればならない、体力ないから急いでやってももっと早くとより上を求められてしまう、苦手な会話も適度にこなさなくてはいけない。 そんな新しいことで手一杯の中(まだ厳しかった頃の)母からLINEが来て、お前は何年も遊んでばかりで何もしていない!何も成長していない!と怒られ、メンタルが更に病んでしまいました それら全てが辛くて一度休みをとってみたのですが、後日自分への文句を話している先輩を見かけ そして全てから逃げ出すようにバイトを辞めました。 しばらく休んだ後、今度は就労支援施設を利用してコミュニケーションの勉強ができるようにしよう!と通い始めました。 初めは順調だったのですが、今度は朝起きるのが苦手なことがきっかけで、受けたいカリキュラムが受けられない、担当の方も出来る限りたくさんカリキュラム受けてほしいと言われ、そして受けたかったカリキュラム(SST)は実際に受けてみると怖くて会話術とかはやってみると上手く出来ず恥かいたという気持ちで不安でいっぱいでした。 それからは行きたくないなって気持ちでサボることが多くなり 結局1年のほとんどをろくに通えないまま一時停止しました バイトの件就労支援の件で、自立できると思ってたのにどちらもできずその時点で自分はクソだ。生きるに値しないと理解しました 最近は家族に心配するので実家に帰るのですが、その度に私が苦しんでるのはお前(母)のせいというように責めて傷つけてしまいます。 自分はどうでもいいけど、他人を傷つけたいとまでは思わないのです でも口から出る言葉は酷くて 自分はどうしたらいいのでしょうか

有り難し有り難し 3
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先日、友人新婦の結婚式に参加してきました。 大学時代、ずっと一緒に過ごしてきた仲の良い大切な友人でした。結婚式に出席の際、友人の席には大学時代は私だけ。あとは社会人になってから仲良くなったご友人たちのようでした。新婦らと思い出話で盛り上がるのは社会人になってからの話ばかり。私は疎外感がありました。大学時代の思い出を新婦としましたが、ほとんど、忘れちゃったと。 社会人のお友達との方が凄く楽しそうに最近の思い出話もしていて、私の知らない話に盛りあがっていて疎外感を感じておりました。 素敵なご友人たちで、新婦の友人は、幸せで良かったなぁと思う反面、寂しさも感じました。 特に悲しかったのは、新婦のお母様とお話した時でした。新婦のお母様とは大学の卒業式でお会いしてお話した事がありました。卒業以来の再会で私も嬉しかったのですが、話の中で、「(私が)結婚して数年たつけど、お子さんは?まだ居ないの?数年たってるのに…」と言われてしまいました。 他の出席したお友人は、お子さんが居る方だそうで、「やっぱりね!結婚して数年したらそりゃ、お母さんになるわよね」と会話していて… それから「(社会人になってから住んでる県)に来て、あなた達と娘と友達になってくれてありがとう」と、私らに話した後に、私に気づいて、少し気まずそうに、「大学でもお世話になったものね~」と、慌てたように言われてしまい、悪気は無いとは思いますが勝手に落ち込んでしまいました。 大学卒業後も、時々会って遊んでいたけれど、私と、他のお友達との熱量の違いにショックを感じてしまいました。 友達って、なんでしょうか?

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目の手術失敗と自分の価値

今年で30歳になります。 今とても死にたい気持ちでいっぱいです。 家庭環境の影響で大人になって「醜形恐怖症」と「うつ病」と診断されましたが、お金がないと生活できないので、休職せずに頑張りました。 ですが、もともと子どもの頃から「死にたい」という気持ちを持ちながら生きてきたためか、仕事もやりがいを感じず毎日辞めたいです。でも、辞めた所で私には何も取り柄がないと感じ、何も転職できないのではと不安です。今まで自分が楽しいと思うことも見つけられず、やりたいこともありません。 また、子どもの頃から喧嘩の多い家庭環境で育ち、殴られたり泣くことが多かったためか、眼瞼下垂になってしまいました。20歳で手術をし、手術をしてから10年経ちますが、他の手術の症例を見ても、目をとじた時に私のように食い込みが強い人が見つかりません。調べると切開して年数も経っているので、修正も難しいそうです。数年前に結婚した夫におかしくないかきいても「大丈夫だよ」と言ってくれます。他の人にも変だと言われたことはないのですが、今まで変だったのに周りが優しいから言わなかったのかと思い、目を閉じたり伏し目になるのが急に怖くなり、人と顔を合わせるのがつらく、仕事が休みの日はひきこもって泣いています。 死にたいけれど、死んで私のことを大切にしてくれる夫と離れるのもつらいです。でもこのままでは、仕事もできず引きこもり夫の負担になってしまうのではと考え、死んだ方がいいのかもしれないと思ってしまいます。

有り難し有り難し 22
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