仕事で孤立し舐められます。
ダーツ女性/40代
回答 1
有り難し 4声が小さくて覇気がなく思われています。女三人の事務員で他の二人は楽しそうですが私は話に入りたくないです。別居中だったり自信喪失しています。明るくするように心がけて自信つけるよう勉強します。
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お坊さんからの回答 1件
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気にせず気分転換しましょう
拝読させて頂きました。
職場ではそのような思いをすることはあると思います。
どうしても気になってしまうかもしれませんが、あまり気になさらないようしてみてはいかがでしょう。
職場は仕事をする場所ですから遊びや話をするところではありませんからね、コミュニケーションもあるとは思いますが、費用最低限でいいとは思います。
あなた自身今様々な思いがあるでしょうからこの場でもおっしゃって下さいね、あなたの中でため込まずにどうぞお気持ちも状況もお聞かせくださいね。
それと合間合間に気分転換しましょう。合間に休憩をとりながらちょっと公園でストレッチの運動してみたり深呼吸してみましょう。
都会でもできる場所はあるかと思います。
私は以前サラリーマンの頃に新宿の支店に勤めていた時にお昼休憩で行けるときには新宿御苑に行ってストレッチしていました。ほんのちょっとの時間でも晴れた空の下の新宿御苑の庭園の美しい花々や新緑を見ながら深呼吸するだけでもだいぶ気分は変わりました。
いずれにせよ仕事や職場でのことは長い目でみればほんの些細なことです。
気にせずにリフレッシュなさってみて穏やかにお仕事に向き合いましょうね。
またあなたのお話お聞かせ下さいね。あなたをお待ちしてますね。
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有り難し
