振られてから毎日無気力で生きていたくない
回答 1
有り難し 1520代後半の女です。1年半付き合った結婚しようと思っていた彼に振られました。彼は浮気のようなことをしていましたが、それでも私は大好きで依存しているような状態でした。
その彼にだいぶ前から好きじゃなかったと振られ、それから1ヶ月半くらい経ちましたが、彼氏がいない自分は誰からも愛されない、誰からも必要とされていないのではないか、という気持ちになってきました。
友達がいない訳ではありません。電話してくれる友達や、旅行に行ってくれる友達もいます。
それでも、世界に置いてけぼりにされたような不安な気持ちになります。
仕事は、好きで始めた仕事ではなく、安定しているからという理由で選んだ仕事です。特に楽しくもなく、ただ仕事だからという理由だけで仕事をしています。一応行きたいという部署には行かせてもらえるようになっていますが、流れで行きたいと言っただけで、どうしてもこの仕事がしたい！というわけでもありません。
周りから見たら、彼氏がいないだけで友達も居る、仕事もあるのに……と思われるかも知れません。贅沢を言いすぎた、と言われるかもしれません。
でも、何が楽しくて生きてるか、なんのために仕事をしてるかが分かりません。みんな結婚して子供が生まれて、仕事と結婚を両立している人だっているのに……
働いて、結婚して出産して、みんなが当たり前に出来ていることが、私には当たり前にできません。
仕事に行って1人でダラダラ休みを過ごして、寂しくて辛くて時々死んでもいいんじゃないかなという気持ちになります。
このまま一生1人で生きていくのではないかという不安と、孤独に押しつぶされそうで、生きていたくありません。
長々と申し訳ありません。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
別の何かを始めてみては如何でしょう
あなたにとっての彼の存在が如何に大きなものであったかが文面によく表れています。かけがえのない方だったのですね。
日にち薬ということはありますから、時間が絶てば変わっていく面はありますでしょう。そのうちケロッと吹っ切れるということは確かにあるものです。
ただ、私はこれとは別に何か新たに始めてみるのもいい。そのためのきっかけを神さまなのか仏さまなのかがプレゼントしてくれた、とお考えになってもよいとも思います。
その何かが何なのかは私には申し上げる事は出来ませんが、運動でもいいし、語学でもいいし、プログラミングなどでもよく、要はあなたがコレと思うものです。
あなたがコレと思うものなら何でもよいのですが、一般には運動がよいとされます。たっぷり汗をかいて運動する習慣をつけることで生き方が変わったとおっしゃる人は多いです。
運動はちょっと、語学もねぇ、とおっしゃるのでしたらマインドフルネスは如何でしょう。仏教の禅を簡略化したもので精神にたいへんよいということが多方面から報告されています。私としては仏教に触れていただく事にもなるのでこちらも是非お勧めしたいです。
運動と万度フルネスを両方やってもらってもよいです。それほど時間もお金もかかりません。ツボにはまれば劇的に人生が変わりますし。
とにかく悶々としていても辛くなるばかりですから、何か始めてみることです。短期的には吹っ切れるきっかけになりますし、長い目で見てもあなたの人生にプラスになるものと信じています。騙されたと思って一歩踏み出してみてください。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
少しずつ前を向いていこうと思います。
