人生に絶望感
回答 1
有り難し 15人生を前向きに捉えることができなくなりました。
以前に相談させていただいた元彼の件が
薄れるほど絶望しています。
もちろん事の発端はそこかもしれませんが、
コロナもあり身近な出会いももうなく
周りは結婚する人が増えてきて焦っています。
自分なりにアプリを始めたりしていますが
どこの誰かわからない人を信頼することが
なかなか難しく、あまり向いてないかもと
思ってしまいます。
でもコロナもあり、身近に出会いがなければもうアプリしかないと思うので
出会いないのではと思ってしまいます。
周りは、彼氏いないというとその歳でという感じで驚かれたり、とにかく新生活などの話題にも入れず辛いです。
趣味も元々あまりないですが、何かをしようとしても気分が落ち込み手につかず、
何をすれば前向きなれるのかがわかりません。
とにかく逃げ出したいです。
仕事もやはりストレスを感じることが多く
目を背けたくなる自分にも失望します。
私が思い描いていた普通の人生ができておらず
ただただ病んで涙するばかりで
どうしたら良いかわかりません。
何かをしようとしてもやる気が起きず
何もしないとただ病んでしまう
睡眠も浅く、通勤中や仕事中にも
涙が浮かんできたり、思い詰めると
食欲なくなったり悪循環です。
このままでは、ずっと独り身で
親に孫の顔も見せられず
落ち込んでばかりの人生になるのではと
危惧しています。
マイナスになっていると良い人間関係も
作れないでしょうしうまくいかないこと
だらけたと思います。
どうしたら人生前向きに生きられるでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
他者依存しない、まずは一人を楽しめる者に成りましょう
ある僧侶の言葉を紹介したいと思います。「人生が行き詰るのではない、自分の思いが行き詰るのである」（安田理深）相談者様は「自分の思い描いたような人生にならない、周りの人が幸せそうに見える」という事で苦しんでいると相談を拝見しました。
そこに苦しみの原因があるのではないでしょうか？お釈迦様は「苦しみの原因は思い通りにならない事を思い通りにするからなんだ」と言います。そして人生は苦、つまり思い通りにならないものなんだ。という所から出発しました。思い通りにならないままに生かされているという事実から考えて行ったのです。私達は、人生が思い通りになるという前提で人生を見てしまいがち。でもその考えだと、いつも人と比較し、思い通りになった時だけ喜び、そうならなければ自分を不幸と思ってばかりです。それは人間観、命の見方として非常に浅いですし、危険です。なぜなら、上手くいっている人、能力のある人生は価値があるけれども、上手くいっていない人、能力のない人は価値のないという事になるからです。非常に危ないです。3年前に亡くなった私の先生は目の病気で20歳で全盲になりました。死ぬほど悩みました。しかしある日、お坊さんに「君は勝つために生まれてきたのではない、負けて一生しょぼくれて生きるために生まれてきたのでもない。勝とうが負けようが生きることを願われているんでしょう？」と言われ、命を自分の持ち物のようにしていたことに気づいたそうです。彼は、そこから目の見えないままに自分の人生を深く頂いていこう、生きていこうと決意し、60年の生涯を命を尽くして生きました。彼は何一つ思い通りにならなかったかもしれない、けど誰が彼の人生を尊くないとか、無意味だと言えるでしょう？
あなたは、他の人と比べて自分の人生を価値づけしているように思えました。まずは、あなたが大事にされることよりも、あなたが大事にしたいものを探してみてはどうでしょうか？そういう人の方が魅力的なはずです。一人を楽しめる者になってみてはどうでしょう？趣味がないとおっしゃっていますが、実は趣味、や一人で楽しめることがあなたに今大切なことかもしれませんよ？一人を楽しめる者が、誰かと居るときも楽しめる人に成るんでしょう？一人で居るとき寂しい人が、大勢集まっても堕落です。
【おすすめの本】自分の薬をつくる（坂口恭平）、茨木のり子さんの『一人は賑やか』という詩
質問者からのお礼
お忙しい中コメントありがとうございました。
私は浅いし危険なようです。
昔から承認欲求がめちゃくちゃ強かったようなので、根本から直すのは難しいかもしれませんが1人でも楽しめることを見つけて少しでも前向きにいけたらと思います。
人生難しいですね。
余裕のある人間になりたいです。
