hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

死にたいつらい、楽になりたい

回答数回答 2
有り難し有り難し 27

私は主婦です。
小さい頃から生きる事に意味を持てず、早く死にたいと思って生活していました。

最近は死にたいと頻繁に思うようになりました。
だって、死んだら楽になれますよね。

パートではどんなに働いてもたいした金額は稼げない。それでも毎日出勤して、子どものお迎えにいって宿題やらなんやら見張りながら。その後も家事だってたくさん。疲れる。
なんなんだろう。

たいして働かずにいられる周りの裕福な家庭の奥様が羨ましくなるときがあります。

次男は発達がゆっくりでこの先を思うだけで不安で潰されそう。
彼を自立させるためにたくさんの自分のじかんや、無い知恵を使わなければいけない。

諦めたらだめだけど、もう放っておきたい気持ちになる。

夫婦仲が悪く、つらいときもずっと支えてくれていたダブル不倫の彼に先日さよならしました。
何年待ったって結局あなたは手に入らない、私なんて彼の一番にはなれません。
ダブル不倫するような私にはそんな価値ないですね。結局心から信頼してもらえない、こんな女なんだと馬鹿にされてるんだと思います。
でも、大好きだったんです。初恋の彼でした。
彼の奥さんになりたかったです。ずっと昔から。

結局自分のキャパが小さくてわがままで我慢できない。だから昔からぼんやりと早く死にたい、楽になりたいと思っているんです。

わがままですね。自分だけよければいいと思っている、器が小さいですね。
だから、死んで逃げたいと思っています。

子どもたちが大きくなったらなんとかして死にたいです。
それまではなんとか生きないといけないとは思っています。
でもつらいです。誰にも言えないので辛くて、こちらで言ってしまいました。 

ありがとうございました。

2021年6月4日 0:32

この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

少し付言します

こんにちは。

あなたが家事と子育てに悩み、疲れているその心情を察します。
また、「小さい頃から生きる事に意味を持てず」、その煩悶を抱え続けた辛さにも心を致します。それは、幼少期の親御さんとの愛情の関係に端を発しているのかも知れません。

あなたは、「誰にも言えないので辛くて、こちらで言ってしまいました」と書いていますし、質問の形式になっていないので書いて気持ちを整理したかっただけなのでしょう。

ただ、せっかく縁があったので、今後考えていけばいい方向性を一言書きたいと思います。もし、ご自身が気持ちを書き込んだだけなのであって、付言は不要だとも思うなら以下は読まなくて結構です。

いくら、「夫婦仲が悪く」ても「ダブル不倫」はいけません。

「夫婦仲」が悪いから、「不倫」してもいいのではありません。
「夫婦仲」が悪いから、「夫婦」で話し合ったり、第三者(カウンセラーなど)を挟んで改善していこうというのが本筋です。「不倫」は、その後の「夫婦仲」に禍根を残せども一利もありません。

「不倫」によって、あなたは目をそらしているのではないでしょうか。
それは、自分自身と向き合うこと、自分中心の考えそのものからです。

そもそも、「不倫」は家族の、子供の幸福よりも自分の幸福を優先させる考えです。今回、ご主人には露見していないようですが、発覚したら子供にとっては片方の親を無くす結果になる可能性が高いでしょう。それは、子供の立場に立てば言葉に出来ないくらいの不幸です。あなたは、その可能性が分かっていたでしょう。しかし、敢えてあなたは行動に移したのです。

しかも、今回子供、家族を考えて、自分を反省して別れたのではなく、「彼の一番にはなれ」ないからでしょう。

幸福は、自分ひとりで味わおうとするところに根本の問題があります。

どんなに豪華な美味も、一人で食べたら大して美味しくないです。
どんなに簡素な食事も、身近な人でワイワイ食べると大変美味しです。

幸福は、分け合うところにしかない、と私は思います。

追記
ご返信ありがとうございました。
回答が参考になれば幸いです。
今後とも相談がありましたらお寄せ下さい。
お大事に。

2021年6月4日 8:16
{{count}}
有り難し
おきもち


釋 悠水(しゃくゆうすい)
浄土真宗本願寺派報恩寺住職(兵庫県三木市) 本願寺派布教使 元本願寺布...

あなたの思いを吐き出してしまいましょう

拝読させて頂きました。
あなたが今とてもつらい思いを抱えて死にたいと思っておられることを読ませて頂きました。あなたのそのつらい思い全てはわからないですけれども、あなたが死にたいと思うほどに辛い気持ちはわかります。あなたのその思いを心よりお察しします。

あなたが今まで成長してきた中で、そして今ご結婚なさりお子さん達をお育てなさっている中で心身ともに大変抱えておられて疲れ果てておられるのかと思いますし、心身ともに追い込まれてしまっているのかとも感じます。
今その疲れは最高潮に達していて自暴自棄になっておられるのかもしれませんよね。一言では言い尽くせない様々なことや思いに追い込まれあなたは今心身ともに限界に達しておられるのではないでしょうか?

今あなたが抱えておられる思いをゆっくりとここでもおっしゃって下さいね、思いつくままにあなたのお気持ちをじっくりとお聞かせ下さい。私達はあなたをいつもお待ちしています。あなたは決して孤独ではありません。あなたは沢山の方々とのご縁の中で生きています、そしてここでも私達とご縁を結んでいますからね。

またあなたの思いを仏様やあなたのご先祖様方に手を合わせてありのままお伝えなさって下さいね。仏様やご先祖様方はあなたの思い全てをありのまま受けとめて下さいます。そしてあなたを優しくなぐさめて下さいます。仏様やご先祖様方はあなたをお導きなさって下さり、ご家族の皆様も優しくお見守りなさって下さいます。
どうか安心なさって下さいね。

他人を見れば羨ましいと思い、自分を見れば何で自分はこんなに不幸なんだ、こんなにみじめなんだ、何でこんなに満たされないんだと思うかもしれません。そして何もかも捨てて逃げ出してしまいたくなるかもしれません、或いは一時的な安心の為に不倫してしまうかもしれませんよね。そんな思いを全て仏様やご先祖様方はお認めになり受けとめて下さり優しくなぐさめ善き道へとお導きなさって下さいます。

先ずはあなたの心の中であふれかえる荒波の様な思いを吐き出してしまいましょう、聞いて頂きましょう。そしてあなた自身の心を少しでもリセットなさりあなたの心も身体もゆっくりと休めて下さいね、そしてあなたを大切に癒して下さいね。

あなたをお待ちしています。

2021年6月4日 11:32
{{count}}
有り難し
おきもち


Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...

質問者からのお礼

釋 悠水さま
ありがたいお言葉かけてくださったことに感謝いたします。
家族で共有できる幸せ、分け合える幸せ。
改めて考えてみます。

どうもありがとうございます。

釋 悠水さま

ありがたいお言葉をかけてくださったことに感謝いたします。
そして、全ての内容に理解と、受容までしていただき涙がとまりませんでした…。

ご先祖様と、こちらで吐き出させていただきながら、少しずつ前を向いて歩んでいきたいです。

本当にありがとうございました。

「死にたい・死にたいほどつらい」問答一覧

こわいです

2年半前に入籍しましたが、1ヶ月で離婚をして欲しいと言われ、話し合いましたが受け入れられず、5ヶ月で離婚となりました。仕事をやめた後でしたし、同居もまだでしたが引っ越しの準備もしていたので、1人別の場所へ引っ越しました。私の親が原因と言われていたので、親と、結婚式をキャンセルしたので友人とも疎遠となっておりました。 最近になって、偶然SNSで彼が1年前に結婚式をしている写真を見つけ、私と離婚した1ヶ月後には再婚をしていたことがわかりました。私と結婚をした後で、やはり職場が同じ彼女と一緒になりたいと思ったのだと思います。 彼と離婚後、私も別の男性と会っていましたが、離婚したことが消化できておらず、お互いにはっきりお付き合いをするという言葉も出ずにきておりましたが、最近相手の仕事が忙しいところに、私は寂しくて不安でいろいろ言ってしまったこともあり、もう自分のことは待たないでほしいと言われてしまいました。 結婚相手には、正面から嘘をつかれたことや、私との思い出をすべて新しい彼女と塗り替えてしまったこと、結婚式、同居、旅行と、私とするはずだったものを全て2人で楽しんでいることをとても恐ろしく感じました。 また、はっきりしなかった私が悪いのですが、そのあと会っていた彼を失い、死ぬしかないと思いました。 死ぬには、首を吊るのがいちばんと思い、でも家を汚すと残された家族や、家の他の住民も知り合いなのでいけないと思い、クローゼットでいちど試して、本当にやる時は駅のトイレと思っています。 でもまだやらないといけないことがあって、それが終わってから、家の中も整理してからと思ってなんとかまだ生きていて、でも食事を取れば下痢をして、寝ても朝早く起きて、不安で押しつぶされそうになります。 神様は乗り越えられない試練しか与えないといいますが、私だけが不幸ではないといいますが、でも何故、私の大切なものをみんな無くしてしまうのでしょうか。人に迷惑をかけないように、困っている人がいたら助けたいし、頑張って生きてきたのに、何故こんなに辛いのでしょうか。

有り難し有り難し 22
回答数回答 1

やはりもう無理です

以前も相談させてもらいました。 過去、高校生の頃にかかった精神病院では、今の気持ちを言ってと診察で言われ、死にたい気持ちになることがありますと正直に答えたらいきなり筋肉注射を打たれて意識が朦朧としている状態にされ両脇を看護師に抑えられ任意入院の同意書にサインさせられました。その時、私は字もかすんで見えないほどフラフラで右手にペンを握らされ看護師か誰かが私の右手を掴み無理矢理書かされたことがあります。寝かせてほしいと懇願しましたが任意入院の同意書にサインするまで横にはさせないからと言われ、右手を動かされるままにサインさせられました。ようやくベッドに横になったあと目が覚めたら白い部屋で、窓が一つあるだけで時計も何もないただベッドだけがある部屋に両腕・両足・腰を五点拘束されていて身動きが取れず夜だったようでオレンジの灯りが一つついていてなにがなんだかわからず、誰かいませんかと大きな声で叫んだら看護師がきてうるさいと言われまた注射され意識がなくなり、次の日なのかわからないけれど外が明るい時間に目が覚めました。また何か言ったら注射されて意識がなくなるのかなと思って怖くてただ天井を見ていました、けれど誰も来ないので誰かいますか?と大きめの声で言い続けていたら看護師がきて、起きたの?何?と言ってきてここは何処ですか?今日は何日ですかと聞きました。「病院だよ2日目か3日目じゃない?」とだけ言われ、拘束器具を外してくれませんかと頼んだら、無理だよ死にたいんでしょと言われたのでトイレとかはと聞きかけたら「管入ってるから、オムツ履かせてるからうんちはそのままして」と、こんな感じが4〜5日か1週間か続き、大部屋に移ったあとは口の中に薬を入れられ、意識が朦朧とする注射を毎日打たれました。 このことがとても怖く、病院に行くことが今でも苦手で、病院の中に入れるのは3〜4ヶ月に一度くらいです。今の精神科は先生も看護師さんもいい人ばかりです。 今の精神科の先生は、それもトラウマになってるから、来れるときに来れたらそれでいいよいつでも待ってるからと言ってくれています。 精神科に通院することが自分にとって大変で、なかなかPTSDの治療が進みません。 私にとって死は救いにつながると思うんです。 この世とさよならしようと思います。 少し寂しいな。あと1時間くらい生きてみようかな。

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

一刻も早く消えてなくなりたい

物心ついた頃から死にたいという気持ちが拭えません。最近はより一層死にたいです。 外見のことや仕事ぶり色々なことを毎日のように陰口や直接言われます。だからといってじゃあ変わって見返してやろうとか、変わって少しでも自分に自信を持って人生楽しんでやろうとか全く思えないのです。頑張る元気もないのです。人生楽しみたいとか幸せになりたいという気持ちもありません。小さい頃からずっとこんな感じでただ周りから言われる辛いことに耐えて1日をなんとか終えて虚しく生きてるだけです。 ただただ、生きていたくない・死にたい・早く終われ!と心の中で祈る様な気持ちで毎日1日のうちに何度も何度も繰り返し思う人生です。 私自身自分の外見も内面も嫌いで、他人からも批判されます。逃げ場がありません。 心の拠り所として仏教の勉強もして、いつも以上に辛い時期は色々な教えやこちらの問答を拝読させていただき踏ん張ってみたりもしました。目の前の一瞬しかないからそこに集中、それを積み重ねていくという考えに救われもしましたが、やはりつらいものはつらいです。今この一瞬すらも生きていたくないです。 じゃあ死ねば?って話なのですが、楽に死にたいというのと、家族に大金残してから死にたいのと、誰にも見つからずに死にたい死体も見つけられたくないというハードルがあり中々実践できません。家族には自分を育てるのにかかったお金+αくらい残せたら死んでも許されるかなと思ってます。お金じゃないのよって母には言われますが、私は死にたいのです。ある程度まとまったお金を残せたら、思い残すこともありません。やりたいことも行きたい場所も一緒に過ごしたい人もいません。実際1ヶ月後に死ぬよって言われたところを想像してみても別に何かを駆け込みでしたくなりそうなんてこともなく、ただ安堵しそうです。その実、以前もう死ぬなという事故に遭った際もやっと終われると心底ホッとしました。1人で先に楽になって申し訳ないなと少し肩身の狭い思いはするかもしれません。でもその程度です。 毎日息苦しくて死にたいばかりです、頑張る気力も体力もありません。 どのような考え方をすれば自分の死にたい気持ちを抑えられるのでしょうか? というか本当に自殺はいけないのでしょうか? 因みに精神科は受診しましたが至って健康だそうです。

有り難し有り難し 5
回答数回答 2

関連する問答

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ

相談カテゴリ
-四苦八苦 SickHack!▼ 全カテゴリを見る