孤独感で毎日涙が出ます。
回答 1
有り難し 14現在24歳の社会人です。小中学校までは、たくさんの友人に囲まれ、毎日楽しい日々を過ごしていました。ですが、高校からは地元から少し離れた高校に行き、小中学校の子たちがほぼいない状態になりました。最初のうちは連絡を取り合ったり会ったりしていたのですが、だんだんと疎遠になりました。唯一1人だけずっと連絡をとっていた子がいたのですが、その子と久しぶりに会った時に、何となく話が合わなくなり、その子とも疎遠になり、地元の友達は0人になりました。地元の友達は、私以外でよく集まっていることをSNSで見かけます。高校では、上辺だけの人間関係しか築けず、卒業してからも会うことはなかったです。大学に入学し、社会人になっても、周りの人たちが地元の友達の話をする度に羨ましくなり、皆私以外に1番の友達がそれぞれいることに孤独をより一層感じるようになりました。この孤独のまま、私は生涯を終えるのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
ぽんず 様 相談ありがとうございます。
孤独なままでおえることはありません。
あなたが、自分を責めず、自分が今ここに居ていいと、自己肯定感を持てるようになり、思いやりを持ち、自分に優しくすることで、
まわりの人にも思いやりをもち優しくできます。
そうすると、人とのつながりが出来て、深くかかわれるようになり、
安心して付き合える友達とか人生のパートナーができるようになります。
いつしか成長する中で、対人関係の方法を人は身に着けていきます。
家庭で厳しく育つとどうしても、他人の顔色を窺うようになったり、
人の気持ちが気になって、自分の気持ちを相手に伝えることが下手になったり
他人の眼ばかり気にして、自分の思いを表現するのが出来なかったりします。
そんな時、自分を責めず、瞑想や写経、お経を読むなど、心を落ち着け安定させて、自分自身で安心感や安全感を感じていくと、
他人も自分の気持ちを、顔色を窺わず、眼を気にせず、伝えることが出来るようになっていきます。
自分の心持ちを他人に話すことは、勇気が必要ですが、そんな勇気もだんだんと持てるようになっていきます。
まずは、心を落ち着けて、他人の目をきにせずに、孤独なんだよ、寂しいよと、アウトプットしてみてはいかがでしょうか、きっとあなたのまわりに変化が起きていくと思います。
参考にしてください。
一礼
追伸：お礼メッセージ、ありがとうございました。
寂しくて耐えらない時は、どうぞメールでもしてきてください。
コンパッショネイト・マインド・トレーニング（思いやりを自分にも他人も向ける実践）をしております。興味があれば、お知らせください。
この度のご縁に感謝申し上げます。再礼
質問者からのお礼
ありがとうございます、、！少し心が軽くなりました。
