仕事に復帰するか転職するか
回答 1
有り難し 6相談失礼致します。
今年の夏にうつ病と診断され休職に入ってしまってから3ヶ月経ってしまいました。
初めの1ヶ月(7月)は部屋をカーテンを閉め電気を消し真っ暗にし、四つん這いで部屋を移動していました。部屋の照明や強烈な日差しなどでも気分が悪くなり生活音も耐えられず毎日耳栓をしていました。
2ヶ月目は家事は少しできますが疲れやすく、職場の最寄駅に近づくと吐き気が止まりませんでした。外出時は耳栓とUVカットメガネ必須でした。
3ヶ月目は職場の最寄り駅で降りられるようになり、駅から20分の職場まで歩き通勤の練習をしています。
ここまで参ってしまったのは初めてのことでした。
今迷ってるのは復帰するか転職するかです。
・初めて正社員の仕事に就けた
・働き始めて1年経ってない
・今後再就職が上手くいくかわからない
・病気のことを家族に言ってない(過去にインフルエンザやマイコプラズマにかかった時でも家事をやるよう言われたり冷たく当たられたので言うのが怖い)
などから復帰を考えたりするものの、
・現場職だが現場の方と合わない
・仕事の器具の扱いが難しくミスが多い、適当にやっておいて、と言われた時の適当の加減がわからずにいる
・工場の油で肌がやられる
・週6勤務が時々あり体力がついていかない
・職場の始業時間が早い(私は夜型気味)
などから転職も考えてます
在職中はミスが多く周りの方との意思伝達もすれ違い気味だったので、役員の方に「みんなきっと戻ってきて欲しいと思ってるよ」言われても「絶対ウソやろ…」と思ってしまっていました…。同僚の方が私の悪口と思われることを話しているのを偶然聞いてしまった時も怖くなり頭が真っ暗になりました。
甘えてるって思われそうで周りの方に言いづらいのでこちらに書かせていただきました。
復職か転職するか(どちらかというと転職寄りですがうまくいく自信がないため迷いがあります)迷ってますのでよろしければお言葉頂けますと幸いです。
他人の楽しそうな様子を見て嫉妬してしまう 自身を卑下してしまう 過去にうまくいかなかったことから、努力しても無駄だと考えがちになってしまう
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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段階を踏んで、緩やかに確実に
こんにちは。
うつ病になってからの３ヶ月の間はとても大変だったでしょう。
少しづつ心身を整えられて、やっと「仕事」が視野に入ってきたのだと思います。
「復帰するか転職する」かとのお尋ねですが、まず焦りから「仕事」を考えていないか、ここをまず一度立ち止まって考えて頂ければと思います。もしかすると、「通勤の練習」にも心がまだついていっていない可能性はありませんか。階段は一歩ずつ着実に登らないと、急に一段とばしになって躓くことがあります。また、踊り場で一休みするのもいいのだと思います。まず、現状を丁寧に見つめることが確実な明日へとつながっていきます。
その上で、「復帰するか転職するか」です。
私は結論から言って、「復帰」はお勧めしませんし、アルバイトからでいいのではないかと思いました。
「正社員の仕事」であることと、「働き始めて1年経ってない」からもう少し辛抱すべきだとあなたは思っているかもしれません。しかし、一番の要点は、あなたがもう一度社会に戻っていく緩やかで確実な方法を模索することであって、その他のことでは有りません。
たとえ「復帰」して「正社員」になっても、時間をおかず３か月前の状態になってしまうのであれば、それは「復帰」にはなりません。悪くすれば、「正社員」で働くということの壁をもっと高くしてしまうことにもなりかねないのです。
また、「同僚の方が私の悪口と思われることを話しているのを偶然聞いてしまった」ということも、「復帰」後に気になるでしょう。自分のことでなくても、自分のことではないかと疑心暗鬼になることが予想されます。これは、精神衛生上良く有りません。
段階を踏んで、緩やかに確実に。
この選択をおすすめします。
質問者からのお礼
釋 悠水さま 丁寧なご回答ありがとうございます。おっしゃるとおり、焦りはだいぶありました。収入面と、また働けるかという点です。同時に、再発したらさらに働くハードルも上がると思っていました。焦ると一時的にがんばれても後でダウンすることが多かったです。力を抜いてやっていこうと思います。ありがとうございました。
