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センター試験に失敗。受験で実力を発揮できなかった学生さんとお坊さんの心温まる問答

受験で、自分の力を発揮することができず終わってしまった時に、なぜ、失敗をしたのか。そう自問自答を繰り返し塞ぎ込みたくなります。その苦しくてにがい気持ちをどのように乗り越えればいいのでしょうか。今回、センター試験で大失敗をしてしまい、心が張り裂けそうな程つらい思いをされている学生さんの相談とお坊さんからのアドバイスを紹介します。

センター試験本番で、緊張と焦りから大失敗をしてしまい、そこから気持ちを切り替えることができません。毎日死んだように過ごしています。自分の努力を発揮できなかったやり場のない悔しさがこみ上げてきて、悶々とつらくなり、このままだとおかしくなりそうです。どうすればいいのでしょうか。

という10代女性こずえさんからの相談です。

受験のため楽しみを我慢し、長い間一生懸命頑張ってきたのに、どうして本番に力を発揮することができなかったのかという思いは、悔やんでも悔やみきれず自分を責めてしまいます。生きているのがつらくなるほどとても苦しいものです。そんな彼女にお坊さんたちからたくさんの回答と励ましがありました。

悔しさに行き場を与えてあげましょう

文字通り「やり場のない悔しさ」に行き場を与えてあげましょう。

子どものように、大声を上げて、身体をジタバタさせて。物にあたって。クタクタになるまで、悔しさを現わしてごらんなさい。=中略=

悔しさに行き場を与えてあげると、その替わりに新しい何かが、あなたに入ってくることと思います。まだ時間はありますよ。

光圓寺 佐藤良文

悔しさ、つらさ、悲しさなどで胸がいっぱいで心が押しつぶされてしまいそうな時は、素直に感情を外へ出してしまいましょうとお坊さんはおしゃっています。たしかに、自分の心の中でため込むよりも、開放してあげた方が気持ちの切り替えができるかもしれませんね。

安心してください。私も大失敗しましたよ。

挫折した都度は、落ち込んだり、少しは荒れたこともありましたが、でも、何も後悔はしていません。全て今の自分に繋がり、役に立っているからであります。=中略=

何が起こるかは最後の最後、結果が出切るまで分かりません。最後までしっかり取り組んで。もちろん、再挑戦もできます。少々時間が掛かってもやり方次第、頑張り次第でリカバリーもできます。

岩瀧山往生院六萬寺 川口英俊

こちらのお坊さんは、ご自身が受験で失敗し、一浪したのち希望ではない大学へ入学。弁護士・政治家を目指すも司法試験に挫折し、実家のお寺を継ぐために政治家を諦めましたと、赤裸々に語られています。それでも、後悔はなくすべて今の自分に繋がり役にたっているとおっしゃります。お坊さんでも失敗することはあるんだよと、こずえさんの心の痛みに共感した上で、前向きな回答をしてくださっています。

人生の目標は大学に入るだけで終わりというわけではなく、夢や目標、幸せにむかってもう一度、何を学び、どう人生に活かすか、夢や幸せへと繋げるかについても考える機会だと温かく回答されています。たとえ失敗だとしても、それを1つの経験として次につなぐことができるかは自分の気持ち次第なのかもしれませんね。

真剣に取り組んでいた証拠です。人生はまだまだこれから

本当に真剣に、そこまで思い詰めるくらいいっしょうけんめい勉強をがんばってされていた思いは、わたし、感じますよ。=中略=いろいろあるけど、思い通りにならない事もあるけど、まだまだ人生これからです。応援しています。

圓鏡山長慶寺 泰庵 (たいえんちょう)

こちらのお坊さんは、こずえさんが悔しい気持ちになるのは、それまで一生懸命勉強をし、真剣に頑張ってきた証拠だとおっしゃっています。生きていく限りこれから先もいろんなことに出会うでしょう。いいこともあれば、そうでないこともあるのです。それでも人生は前へ、未来へ進んでいくものです。そのためにも気持ちを切り替えることがいかに大事なのか教えていただきました。

質問者こずえさんからのお礼

答をみて、はっとして、まだ夜も明けぬ4時の寒空の中、全力で走ってきました。可笑しいですよね(笑)


寒いから外に出たくないなあと思いつつ、今爆発させなければきっとまた後悔してしまうだろうと思いました。そしたら今すぐ走らねばって。

空にはぼやけた半月がきれいでした。まだ息切れが止まずのどが痛いです。でもなぜか今はすっきりしています。
この答えを教えていただけて、本当に良かったです。

こんなに大きな感謝を言葉で上手く伝えられそうにないですが、本当に本当にありがとうございました。=中略=


本当に、人生の目標が大学受験だけだったら悲しいですよね。目の前のことに必死になるばかり色々なことを忘れてしまっていたようです。

もう一度自分についてよく考え直し、きちんと自分の人生を全うして、周囲の人に恩返しをしていきたいです。=中略=


今はこの失敗、経験がどう将来に活かせるかはわかりません。

ですが、今までの人生で何一つ無駄だったことはない、今回のことが必ず良い経験になるという言葉を信じて、時間はかかってしまうと思いますが、前を向いていきたいです。

ありがとうございました。

たくさんのお坊さんたちから励ましをもらったこずえさん。今はまだ苦しいけれど、このつらい体験を一つの糧として、人生を前向きに歩んで行こうと気持ちを切り替えることができたようです。

いかがでしたか?いろいろな人生を歩まれ修行をされてこられたお坊さんの回答は、どれも温かく心に響きますね。それはきっと私たちの心にしっかりと寄り添い答えを導いてくださっているからでしょう。悩みを一人で抱えている方は、お坊さんへ心を打ち明けてみてはいかがでしょうか。

元の問答:センター試験に大失敗、本当につらいです

文・hasunoha編集部
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温かい気持ちになるお坊さん説法

「受験・テスト・進路」問答一覧

進路について

大学一年生です。 現在、カウンセラーになるために心理学部に在籍していますが、進路を変えようかと迷っています。 幼少期から今まで辛いことが沢山あって、ずっと耐えて苦しんで生きてきました。(詳しくはプロフィール欄を見て下さい) 環境から身につけてしまった自分を追い詰め辛い方向に持っていく考え方の影響で、苦しみが増えたりずいぶん楽しい機会を逃してしまったと思います。 高校三年生の時、ついに今までのストレスが決壊し、重い精神病を発症しました。その時出会ったカウンセラーさんが随分私の心の整理を手伝ってくれて、私はそのことがきっかけでカウンセラーに憧れるようになり、進路を決めるのに少しの時間しかなかったこともあり、心理学部に決め、無事大学の心理学部に合格しました。 大学に通い始めた頃、我慢して耐えて頑張って心理の勉強をしていました。私のように心に沢山の問題を抱えた状態だと、心に向き合う心理学の勉強をすると、自然と自分の心を追い詰めることになります。でもその時は、自分が凄く辛くて苦しくてもこんな大変な状況を克服して自分が立派な心理士になれば、誰かの力になれる、それが私の人生の唯一の正しい道だと思い込んでいたのです。美化していました。 私は最近、薬のショックで死にかけたり、余命5年の大病であると誤診されたりすることがあり、自分の人生を振り返り生き方について真剣に沢山考えました。 このままでは死んだとき辛い思い出しか残らない、思い残しばかりになってしまう。そんな危機感がします。 心理職は、普通の仕事に就くよりもずっと自他の心に向き合い続けなくてはならない仕事です。心理職に就けば自分の幼少期にも向き合い続けなくてはならないでしょう。私は凡人です。心に向き合うのが苦しいのに、どうしてその仕事に就くのか?自分が辛くて苦しくてどうしてその状態で誰かの力になれるでしょうか 私はもう随分回復して、心理の勉強をしなければ鬱でもありません。 私は自分が幸せになれる進路に進みたいと思うようになりました。 人生を幸せに生きたい。もう苦しむのやめよう。わざわざ自分が苦しむ方向へ行く必要なんてない。 アドバイスや、意見をお聞かせ下さい。

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大学受験がしんどい

現在高校三年生で、大学受験のために勉強をしています。 自分が目指している大学は地元で有名な難関校で、全国的にもトップレベルの大学です。 ですが、模試の判定はずっと前からE判定ばかりで、いい加減しんどくなってきています。 元々、小中学校の頃は学校の中でも比較的勉強できる方だったのですが、高校に入ってから授業についていけず、ズルズルと今の成績まで落ち込んでしまいました。 また、模試で基礎的なことができていないせいで一切解けない分野があったりするのですが、そういう問題に出会うと「もうだめだ」とか「どうせ受からない」みたいな気持ちになってすごく落ち込みます。 自分の悪い癖として、このような何か少しでも嫌なこと、不安になることがあると自暴自棄になって将来がどうでもよくなります。 しかもそれが極端で、「いっそ死ねばいい」みたいに思うことも少なくないです。 もちろん実際に死ぬのは怖いし、そんなことできないとも分かっているのですが、一度そう考えるとその日一日は勉強が手につかなくなります。 本当はそういう時間を勉強に当てた方がいいとわかってはいるのですが、それもなかなかできません。 幸い、親は「一年浪人してもいい」と言ってくれているのですが、「このままだと浪人したって受からないんじゃないか」、「受からなかったらどうしよう」といった考えが浮かんで、また不安になります。 今の大学を諦めて他の大学を目指したら?とも周りから言われますが、正直他の大学に行くことは全く考えられません。 自分が行きたいと思っている大学は、親や周りから「君ならいけるよ」と昔から言われていたようなところで、自分自身幼い頃から今までずっと魅力的に感じています。 プライドが高いとか、学歴にこだわりすぎと言われればそれまでなのですが、それでも諦めきれず、かといって実力が伴っているわけではない現状がとてもしんどいです。 正直、自分でも何を目的として質問したかは分かりませんが、なんでもいいのでご意見をお聞かせいただけたらと思います。

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自分の意志がない。執念と覚悟がない。

卒業後の進路について、迷いが生じています。 大学4年生です。 私は分野を変えて大学院に進もうとしています。しかし学問に興味が持てません。 受験時に、私が勉強したいことやりたい事がありました。周りからの反対を押し切れなかった事、センター試験で良い点が取れなかった事から、その道を諦めました。周りからは、「そんなことやっても意味がない」「貴方は何も考えれていない」など色々言われながらも、絶対見返してやる精神で勉強に励みましたが結果を出せませんでした。地方の国立大程度のレベルにしか受かりませんでした。奨学金を借りることはわかっていたので、自分で選ばせてほしいと頼みましたが、うまく行きず悔しかったです。それでも大学に行こうと思ったのは大学・大学院卒の方が生涯賃金が高くなるデータが出ていたからです。 手に職がつきそうという理由で、教育学部に進学し、勉強をしましたが教員をやりたいとは思えませんでした。他に興味が持てそうなことを探すため、バイトを2ヶ月おきに変えたり、大学1年時から企業説明会に参加したりしました。経営者との繋がりも頑張って作り、事業をやるために休学をしようと試みた時もありました。振り返ってみると興味を持てることはあまりなく、事業はぽしゃりました。 結局一周回って、元々やりたかった分野の勉強を始め、大学院進学をしようと試みていますが、全く興味が持てません。当時の悔しい思いを思い出し勉強していますがキツイです。 その他には、経済的に、成功したい思いがあります。両親の間に金銭トラブルがあり、悲しんでいる母の様子を見ました。わたし自身も両親から「あなたを育てるのに幾らかかったと思っているんだ」と責められる機会があり、お金があればなぁと思いました。 結果が全てと言われて、部活も勉強も今までやってきました。結果を出すんだ、見返すんだという思いで今まではやれていましたが、それは物事に対して興味関心があったからでした。 勉強で結果を出すために、背水の陣のような状況を作るため敢えて就職活動をしませんでした。ですが、今の状況で合格するとは思えません。落ちたら必ず働くと決めていますが、就職活動もうまくいく保証はないです。 どの分野でも成功している人はいます。このような状況から、どのように進めていったら良いのかわかりません。

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不安や強迫観念で何も手につかなくなる

私は高校三年生で受験生です。 第1志望は今の私の学力のままでは合格できない難関大学で、そこに合格するために勉強してます。できる限り全ての時間を使って合格するために勉強しようとしています。 でも、受験が刻々と迫ってきているのを感じたり、模試の前日や定期テストの前日などにものすごく強く不安になって焦って苦しくなってそれが恐怖みたいなものになって、何も手につかなくなってしまう時があります。 そんなに焦ったり不安になる必要はなくて、ただ自分の今の現状を見てやるべきことを判断すればいいんだ、ということは理解していてもそれができません。 これではダメだダメだダメだ、もっと頑張らなきゃもっとできるようにならなきゃ、と考え出したら止まらなくて、その気持ちで胸がいっぱいになって、問題を何回読んでもなにも頭に入ってこなくなります。 そういう時は大抵、1度落ち着こうと机を離れて休むのですが、また机に戻っても同じ気持ちになって勉強できません。 正直そういう自分がすごく情けなくて、どうしてこう自分はメンタルが安定しないんだろうとか、こんなの逃げてるだけだとか、自己嫌悪しています。そんなただ焦っている時間に費やすなんて馬鹿だと思います。でもどうやっても焦りと不安と怖いという気持ちのスイッチが入ると元に戻れなくなります。 受験勉強に入った今に限らず、何かの期限や重要なイベントの前にはこの気持ちで何も出来なくなることがあるので、昔からこれについては悩んでます。 私はどうやってこれを克服したらいいのか、またはこれはもう克服できないのか、何かアドバイスを貰えたら嬉しいです。 どうしても今年志望校に受かりたいです。でも苦しいです。迫ってくる恐怖も何も出来なくなる無力感も嫌で苦しいです。誰か力になる言葉をください。お願いします。

有り難し有り難し 24
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