生きづらさが消えません
回答 2
有り難し 18パワハラ、イジメ、モラハラ、暴力が大人になっても、職場を変えても必ずあり…家でもあります。
恋愛面でも、会うのは月1で連絡は滅多に来なく愛情表現を言葉で表してくれず、寂しさがあります。
パワハラ等や病気で仕事が安定していないのを世間からは精神的にヤバいやつ、、と見えているみたいで…親からも精神的に異常があるから、あんたを雇う会社もないし年齢的にもムリだし、嫁にもらってくれる人もいないよと言われました。
以前も書きましたが、私は人を選びながら困っている人には話を聞いて何か出来ないかを考えたりしていますが…皆、寂しい時や困っている時だけしか連絡が来ません。
見返りが欲しくて優しくしたり困っている人の話を聞いたり、人を愛したりしているわけではありませんが…
何か、いつも心にぽっかり穴が空いた気分で自分の好きな事をしていても、なんだか苦しいです。
同じ年代の人を見ると、私とは真逆で仕事もバリバリ出来てそれなりの立場になったり、信頼できる人も居て、男性からも女性からも好かれて、結婚して幸せに暮らしている人の方が多いような気がします。
私はというと…本当に必要としてくれる人や会社も無く、子供に何も残せてあげないまま死んでしまうのは情けないとも思います。
(子供は20歳と23歳です。)
ですが心が生きづらさを感じていて毎日寝れない日々が続いていまして苦しいです。
死を選ばなくても…この先生きづらさが解消する時期が来るのでしょうか。
お坊さんからの回答 2件
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与える事こそが喜び
えみさん、こんにちは。
自身で、まわりと繋がりができにくく、生きづらいのですね。
繋がりなんて求めても繋がらないですよ。誰かにぶら下がろうと思うと、人は面倒になって繋がらないものです。
それよりはもっともっと、人に喜んでもらえる自分を作っていきましょう。
そこに無限の喜びがあります。もらえる喜びは人に依存します。与える喜びは無限に広がるのです。与える喜びは、モノを与えるだけではありません。ボランティアの参加でもいいし、笑顔一つでもいいのです。それはお金はかかりません。それで人から感謝される事は嬉しいです。でももっと最高なのは、何もない自分が与えられる事ができた喜びです。自分の向上になっています。そうすればあなたに繋がりたい人が集まるのです。
もっともっと、趣味でもなんでもいいから、集中できるモノを作っていきましょう。そしてご縁が付いた人に、自分の生き方を与えて行きましょう。あなたが与える人になれば、ひとりぼっちなんてなれません。人生は寂しがっている暇はないのです。与えられる人にお互いになって行きましょう。（^人^）合掌
「柔軟心」でありたいと私も願っています
えみさん。「パワハラ、イジメ、モラハラ、暴力・・・」、私にも関連のあるキーワードです。いつ頃からか気づきました、「ああ僕は、いまの社会ではいじめがいのある人間なのかも知れない。」と。つまりですね、私も２０代のころまではかなり「攻めの姿勢」で人生を歩んできたのですが、３０代に入り、「ゆる～い生き方」がよいのではないかと、高名な医科の先生に助言されたのです。
今般社会では、私の気づかないうちにいろいろな生き方が広まっています（特にコロナ後）。本来的には、私達だれもが自由なのですが、「家庭が・・・」「家族が・・・」「病気が・・・」と何かと帰結して、固定化・硬直化しがちですよね。とはいえ、私自身に対しても言えることなのですが、「柔軟心」でもって日々を歩みませんか。ただし、柔軟心は適当ではありません。柔らかく受け止めることは、ジェルクッションのように、生卵さえ割れずに受け止めることのできる、高機能な状態なのです。そして、うらを返せばオールマイティーにストレスに対して強いです。
だたし、思考の訓練は必須ですよ。よければ、問答の場で深めることもよし、短い時間でも結構ですので、個別相談なら、「答え」や「解法」は示せませんが、「ティップス」は必ず提供します。回答はここまでにしておきます。またご縁があればどうぞよろしくお願いします。
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【追記】2021/11/01
家族関係は距離感を正確に保つことです。同心円状に「１．自分→２．家族→３．その他」です。絶対に中心に自分自身をおいて、他の者と影をかさねては、いいことはありません。それは情ではなく、不健康です。
あと、人間「オモテ」と「ウラ」があっていいと思います。辛い時は「ウラ」の自分をここでさらけ出してはいかがでしょうか。匿名しがらみなしだからこそできる技です。いかがでしょうか。
質問者からのお礼
染谷智勇 様
ご回答ありがとうございます。
今までずっと、痛い思いを経験したからこそ、人に喜んでもらえる自分を作っていこうと、プライベートでも仕事でも笑顔等色々としてきました。
与えられる事が出来た時の喜びも感じていました…集中できる事をしていても、集中ができません。このままでいいのかと焦る気持ちで頭がいっぱいになっています…
「与える事こそが喜び」という感情を再度思い出せるように…繋がりの事は考えないように努力いたします。
清水光明 様
ご回答ありがとうございます。
痛みや辛い思いは、かれこれ38年続いています。
そこから抜け出そうと色々試してきました。
自分が痛く辛い思いをしたからこそ人に対し優しくし、人を恨まず、困ってる人の役に立てるよう行動し、相手の言動を柔らかく受け止めて、柔らかく接してきました。
何年か前から難病になり、それを知った人からは、病気持ちの人とどう接したらいいかわからないと言われ連絡が来なくなりました。
家庭では、私が病気になると「見ているこっちが具合悪くなるし暗くなるから、迷惑かけないでくれ」と言われ、娘からは病気で仕事が安定しない私を見て、なんで貧乏な家庭に生まれてきたんだろう、他の家庭の方がいい、私が何で苦労しなきゃいけないの！と言われています…
返す言葉も無く、病気再発しても顔には出せず家族に内緒で病院へ行ってます。
どんなに柔らかく受け止めて接してきても、結果的にはまた、痛く辛い思いをする事になっています。
個別相談も考えましたが…先程もお伝えいたしましたが仕事が安定していなく無職で金銭的に非常に厳しい状態なので断念するしかありません……。
清水光明 様
アドバイスありがとうございます。
ウラの自分とは…言えてない事をさらけ出す、という意味で合っておりますでしょうか？
こちらで全てさらけ出すには文字数が足りなく、それ以前に皆に公開されているので中には不快に思う方もいるかと思います…
辛い気持ち全てを未だに誰にも話せていなく、実際に本音を人に一部伝えたら「こっちも疲れているし聞かされている側が暗くなる」と言われ、しばらく無視されました。
家では責められ、外に出れば必ずパワハラ、暴力、モラハラに合うため…居場所がありません。
何をされても人には優しく、助けを求めて来たら出来る事があれば手を差し伸ばしたい。
という気持ちも変わらずあります…
ですが自分と向き合った時に、悲しく悔しく情けなく…この歳にもなって人として誰にも必要とされていないと感じ、今も涙が出ていますが…今すぐにでも誰もいない世界へ行きたくなります。
清水光明 様
度々申し訳ございません。
過去の私が質問した投稿を読み返して、、この年齢で弱音を言い、現在も痛みや辛さを経験している事を感じ、益々自分が情けなく…
人に対し柔らかく優しく接して、困っている人の話を聞いて私に出来る事は何かあるのかを考えて行動してきましたが、それはその人にとっては負担で迷惑だったのかもしれません。
実際に連絡も来なくなりましたので。
こちらで、ウラの自分をさらけ出す…
という事を私はしてはいけないのだと思いました。
私なんかより、もっと悩んでいる方が吐き出す場所ですよね……
この年齢でこの考え…生きる価値がないと思っています。
ありがとうございました…
