最近特に「自分のこと」しか考えられなくなって来ています。

私は子供の頃から「気が利かない」「もっと人に優しくするように」と育てられたので、素直に「自分よりも他人の気持ちを考えるように」して来ました。

また、まだ物心ついたばかりの頃、両親が大喧嘩をしている時。
「もし父か母のどちらかが相手を殺したら自分は犯罪者の子供になるんだな」
と落ち込んだ際に。
「今両親は大変な思いをしているのにどうして自分は自分のことしか考えられないんだろう」
と心に病んで以来、自分の事を卑しい汚い生き物のように思うようになりました。

思春期の頃までは本当に「自分の事ばかり考える事」を悪として、できるだけきょうだいや友人のことを考える様にして来ました。
それは「相手が喜んでいるのが嬉しい」という純粋なものからでもあったのですが。
成長するにつれて少しずつ「どうして私ばっかり相手のことを考えなければならないのか」と思うようになり。
進学の時に「お前のせいで他のきょうだいが進学できない」と言われ諦めた時あたりから。
だんだんと「優しくすることは損だ」と考えるようになりました。
そして家族に冷たく当たるようになってからは、あんなに「お前は気が利かない」と言った親から。
「子供の頃はあんなに優しかったのに」と嘆かれる様になって、ますますその想いが強まり。
社会に出てからは「”優しい人”とは”何をしても許される人”」なのだとでも言う様に理不尽な扱いを受ける人々を見て。
人間というのはただ「自分のためだけに」生きる方が人として正しいのではないか。
得をする事がなければあえて相手のために何かする必要はないのではないか。
と考えを改め「相手から依頼があった時」や「自分に十分なリターンがある時」だけ人に優しくすればいい。と思うようになって来ています。

多分私は本当は人間が嫌いなんだと思います。
それでも「誰かが喜んでいる」所を見るのは好きです。
なのに「自分の役に立たない人に親切にして何になるのだろう」とも考えてしまいます。

本格的に心身に異常をきたして通院をするようになってからは、本当に自分の事しか考えられません。
常に「自分が」「自分が」と己を基準にしか考えられないのです。

このままでは社会からどんどん孤立していってしまいそうで恐ろしいです。
何かアドバイスのようなものをいただけたらと思います。