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彼が離れていくのが怖いです

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有り難し有り難し 8

私は1年弱付き合っている彼がいます
今まで世の中で俗に言うダメな男の人と付き合うことが多く(DV.浮気.結婚を隠していたなど)、今の彼は真面目で誠実な人です。彼が休みの度に会いに来てくれたり、連絡も私が電話して出ないなんてことも無く、、なのにずっと本当は私の事好きじゃないでしょや浮気してるんじゃないかとマイナスなことをことある事に言い続けてしまい
とうとう温厚な彼を怒らせてしまいました。自分が面倒くさい女な事はわかっています。私は、その質問に彼がそんな事ないよ、そんな事しないよと言ってくれることにだけ安心を感じてしまい彼の気持ちを考えられてなかったことは反省しています。
心の底から彼のことを信じていないわけじゃない。彼は態度で示してくれている。
頭では分かっていても不安になります。
彼はここまでやっても言われるならもうしんどいと言います、本当にその通りだと思います。
最近は彼が休みでも会わない日があるのですが疑って疑って毎日彼に浮気される夢を見ます。
でも、彼は休みの日いつ電話かけても出るし怪しいことなんて何もしていません。
自分がなぜこんなに妄想が酷いのか、分かっていても止められなくて困っています。
彼のことを考える時間を減らそうと新しいことを始めようとしてるのですが、やっぱり優先順位の1番は彼なのです。
彼はそんなことは望んでいない、お互い自立した付き合いを望んでいるのは充分にわかっています。ただ、彼が離れていくのが怖い、、裏切られるのが怖い、、なのにどんどん逆の行動をしてしまう自分に嫌気がさします。
彼も最近はまたそんなこと言ってくるの?とか前のように優しくは接してくれてないのを感じます。
私に嫌気が指しているのだと思います。
これ以上彼に嫌になられない為にどうしたらいいか、どうしたら頭では分かっていることをそれ以上悪いように考えなくていいか、教えて頂けたら嬉しいです。

2022年1月17日 0:36

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

苦しみの原因を知ること。

rinaさん

おはようございます。

この苦しみから解放される方法は
とことん自分研究をすることです。

なぜ、いわゆるダメ男を今まで選択してきたのか、
なぜ不安に陥るのか
自己分析をし、自分の思考パターンを
把握、メカニズムを明確にして、同じ苦しみのスパイラルから抜け出すのです。

例えば身体がしんどいとします。
なんでしんどいのだろう?と
不安になりながら、
これがいいのかのと薬を飲みます。
しかし少しは楽になっても不安は解消されません。
しんどい原因を、血液検査して調べ、原因を明らかにしてから薬を飲むと、同じしんどさでも、正しい薬を飲め、正しい生活ができます。

それと同じで悩みはその苦しみの原因をしっかり把握することです。

rinaさんは、男性へ依存が強いですよね。
ダメ男ってのは、可愛いんです。
なぜなら、自分を頼ってくれるからです。
ダメな男ほど「私がいてあげなくては」と思います。
なぜそれが気持ちいいのか?
それは自分が必要とされることで、強い承認欲求が満たされるからです。

では承認欲求がなぜ強いのか?
原因はほぼ幼少期の環境。特に女親から「あなたはあなたでいるだけで素晴らしい」と育ててもらったでしょうか?

親の期待に応えなくては、親が喜ぶ理想の子供になろう、褒めてもらいたい、認めてもらいたいと親の愛を求め必死だった子供時代ではなかったでしょうか。

もしそうであるなら、男性への依存が強くなってしまうはずです。

rinaさんの今の彼は本当に素敵な人でよかったです。彼とのお付き合いを穏やかにするためには、彼に自分を認めてもらうことで満足するのではなく、承認欲求を自分で満たしてやることです。
自分で自分を褒め、認めてやることで、他者にそれを、求めなくて済むようになり、
とても健全なお付き合いができるようになります。

まずは自分のルーツ、苦しみの原因を正しく知ってから正しい薬を自分に与えてあげてください。

必ず良いお付き合いができるようになりますよ。

2022年1月17日 4:45
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西條瑠真(さいじょうるじん)
浄土真宗本願寺派 報恩寺衆徒 1975年名古屋市生まれ。猫好き。動物好き...
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質問者からのお礼

回答ありがとうございました
まさにその通りだと読んでいて凄く納得しました。私は昔から自己肯定感が本当に低く、ダメな男性のため我慢をしているのが偉いや私がいてあげないとと思って付き合っていました。その結果共依存のような関係が多かったように思います。
私は兄が2人いますがどちらも凄く優秀だったため母の気持ちはそっちに傾いていたと寂しく思っていた気持ちがどこかにあったように思います。
比べられるのが嫌で勉強は早々に諦めてしまいましたが、心のどこかでは母の期待する自分になれないことが辛かったかと思っています。
幼い頃の夢は母が喜ぶようにと、人を助けられる仕事がしたいと答えた記憶があります。
確かにそんな所はありますが、母はそれでも必死に子育てをしてくれて
私にだけ強く当たるようなことはなく構って貰えなかった記憶もあまりないため、何故こんなに自己肯定感が低く男性に依存してしまうのかは本当に疑問なんです。

確かに今の彼に自分を認めて貰えることで私は満たされていたんだと思いました。
私は自分を褒めることが出来ません。
もっと頑張らないといけない、こんなもんじゃいけない。ずっとそう思いながら生きています。辛い自分じゃないと、誰にも心配して貰えない、分かって貰えないと思ってるんです。
回答を何度も繰り返し読みながら、自分のことを久しぶりにゆっくり考えることが出来ました。
自分を認め、褒めることは私にとって凄く難しいことですが
徐々にでもしていけるように努力していこうと思います。
本当にありがとうございました

「恋愛が不安」問答一覧

どうしてもネガティブに考えてしまう

こんにちは。いつも相談にのっていただき、感謝申し上げます。 私は恋愛経験が一度もなく、30年間彼氏ができたことがありません。 しかし、合コンや街コンにいったり、去年からは相談所に入会して婚活をしたりと、活動はしてはいます。 ただ、やはり、自分が恋愛してることがなんか周りから笑われてるんちゃうかな、とか、自分のうつった写真とかをみて、自信のない容姿にこんな自分と誰も付き合ってくれないよなーとか、自分が彼氏ができたら、笑われるとか、そういう被害妄想やネガティブに考えてしまい、なかなか相手の前でもうまくいかず、そのままさようなら、、もしくは自分の気持ちがあっても、気になる相手がいても、無理だと片想いにふたをして、今の彼氏がいない生活に逃げようとしています。 たぶん、自分が逃げてるのだと思います。付き合ったらこうせなあかん、とか、相手を好きにならなあかんとか、そういうのが今までなかったので、めんどくさいというのもあるし、また、恋愛してる自分が恥ずかしいというか、周りから笑われるんちゃうかなとか、そんなことばっかり考えてしまいます。 自分に自信を持って、容姿だけではないということは十分承知の上です。 この前お見合いした人と話しやすく、久々に交際になり、これから相手のことを知っていこうと思う反面、交際成立したのはうれしいことなのに自分どうせ無理やろうなー、、とかすでにネガティブになっている自分がいます。 なかなか恋愛から逃げる癖と周りの目とか評価を気にするのがなおりません。

有り難し有り難し 3
回答数回答 1

お坊さんの恋愛

こんにちは。つい最近、博物館にて最澄と天台宗に関する展覧会を観てきました。日本仏教の歴史にまだまだ疎い私ですが、勉強になっただけでなく、まるで生き物のように精巧で滑らかに彫られた仏像や、美しい文字で書かれたお経には心揺さぶられました。 色々と気になる点も出て来たので、ぜひこれからも仏教文化について学んでいきたいです。 . さて本題の質問なのですが、恋愛についてです。 こんな私でも恋はしたことがあるのですが、そのアップダウンに疲れてしまいました。というのも、相手を思い煩ったり、相手の反応に一喜一憂したり、相手の人間関係に嫉妬したり、「平穏」からはとても離れた心境になってしまうからです。 恋というのは欲望と深く繋がっているところもあり、なかなか制御が難しい感情のように感じます。 その方との関係も終わり数年たった今では、「恋愛なんてもういいや。面倒くさいし振り回されたくない。」という心境になってしまっています。 しかし結婚適齢期といわれる歳にもなり、人生の伴侶を得ることを淡く望むようにもなり、このままではいけないと思っています。 . 日本のお坊さんの中には、結婚されている方も多くいらっしゃると伺いました。 お坊さんは、恋愛結婚をされたのでしょうか? もしそうでしたら、どうか人生の先輩として、体験談や、健全な恋愛を育む為のアドバイスなどありましたらお話を伺いたいです。 よろしくお願いします。

有り難し有り難し 34
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自分の心に素直に生きたいです

私には好きな人がいます。その人は所謂漫画やアニメの架空のキャラクターです。おかしな話と思われるかもしれませんが、もし結婚するならその人とでないと嫌だと感じています。 その人を好きなまま生きていきたいと感じていますが、不安があります。 私は自分のこの気持ちを両親に隠しています。両親は私に結婚と子供を望んでいます。そしてどちらかというと古風なので話しても私の気持ちは受け入れられないのではないかと不安です。 もうひとつの不安は、社会的には結婚せず女ひとりで生きていけるのかということです。結婚で全てが解決できるとは思っていませんが、近くに誰かがいるのといないのとでは違ってくるのではとも思います。 以前に本当にこのままでいいのかと考えて、現実の男性とデートをしてみましたが(自分が心を開けなかったせいもありますが)あまり楽しいとは感じられず、お金を払って女性とデートするサービスを利用してみたりもしましたが恋愛感情は感じられませんでした。マッチングアプリをやってみたりもしましたが、好きな人がいるのに…と自分の中で違和感と罪悪感が大きくなり数日でやめてしまいました。 頭と心がちぐはぐで今とても苦しいです。何か助言をいただけたら有難いです。

有り難し有り難し 9
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ