自分の判断が間違っているように感じる
回答 1
有り難し 28何度も書いてしまいごめんなさい。
消えたいという思いはなかなか消せず、家族から一人離れているような状況です。
家族に対しても社会に対しても、すべきことの範囲と自分にできることの範囲、大きさが違いすぎて苦しいです。
どうしたらいいかわかりません。
うまくいえないですが、昔から、どうしたらいいのかわからないんです。
うわべのことはできるのです。
いわゆる普通で、正しいんであろうことは空気を読んで？できるのですが
無理をしている部分も多々あり反動で動けなくなる時間も多いです。
そして、なにより
(自己肯定感というものがほとんどないのだと思いますが)自分の判断がすべて間違っているような感覚があります。
美術やアートも好きですが、自分が作ったものはだめなものに見えるのです。
不安なので、誰かに聞いたこと、たしかめたことでしか自信が持てません。
アートも、誰かが作ったものは素晴らしいとおもえるのです。
自分軸と他人軸だったら、確実に他人軸だと思います。
自分で今の状況に納得して、満足して過ごせたらいいのですが、自分がだめで悪いと思ってばかりですし実際そうなのだと思うんです。現実はダメな人間だという苦しさがあります。
友達には、恵まれていますしあなたに救われているよと言ってもらえたりします。
でも家族からは認められた記憶がないのです。あるのかもしれないですが、今は否定の言葉が強く残っています。
それも気にしすぎる私の性格？性質が関係しているとは思うのですが。
大人になってからあの頃頑張ってきた自分を自分で褒めています。
家族のために、がんばってきたんです。
でもそれは伝わる事がなく、今の私を見て呆れられているようです。
がんばって、家族を笑顔に幸せにしてきたつもりだったのに、自分の心は癒されておらず、否定の言葉が残っています。
そう考える事自体が、家族を否定するようで辛いですし自分がだめだからとまたグルグル考えてしまいます。
優しくしてくれる友達や愛情をくれる人たちの中だけで過ごせたらいいのですが、家族はそうはいきません。
好きなはずなのに、報われないこの感情はどこに仕舞えばいいのでしょうか。
わかりにくい文章でごめんなさい。
この場所があるという安心感はとても大きいです。いつもありがとうございます。
お坊さんからの回答 1件
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繋がりや安心は、家族の中だけにあるものではないんだよ。
家族から認められたいのね。周りからの支えをあたたかく感じていながらも、家族がそうではないのだから、やはり周りの声に対しても不信というか安心して受け取れないでいるのね。やっぱり自分に自信が持てないのね。
家族からそう感じるのは、何か言われているの？否定されるようなことがあったの？
家族でも、別々の人間。わかっているだろうと口にもしない時もある。だから、家族であっても、分かり合える関係かと言われたら、絶対でもないんだよね。
あなたが「家族」に求め過ぎているのか。
または、あなたが今 家族によって傷つけられているのか。
今のあなたにとって、家族は安心の居心地ではないのよね。何があったのだろう。
家族の中にいながら、あなたが孤独を感じて生きているのは、きっと寂しく辛いことだろうね。
「家族」に囚われなくてもいいんじゃないかな。繋がりや安心は、家族の中だけにあるものではないんだよ。周りの優しさに甘えたらいいのだからね。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
そして中田様いつも寄り添ってくださりありがとうございます。
家族に対してがんばってきたこと、それは名もなき家事のような小さいものの集まりなのかもしれません。
でも、バラバラのような家族をどうにか和ませて輪にしようと努力しました。
道化になって、笑わせようとがんばりました。
でもそれに家族が気づいてなかったとしても、私を否定することとイコールにはならないと思います。
あんなに家族を好きだと思っていたのに、本当は自分が何度も傷ついて来ていてずっと息苦しさがあったことを受け止められるようになりました。
もう消費されたくないですし傷つきたくないです。
大切なひとを大切にします。
最近、自分のことをより考えるようになりました。アダルトチルドレンなのかな、と思うようになりました。
自分を削ってきて、今はもう昔ほどがんばれなくなってこれまでのようにすることができなくなった。
でも今の自分が好きです。
直接お話できる機会があれば、本当にお話聞いていただきたいです。
ありがとうございました。
またこちらに来ると思いますが、よろしくお願いいたします。
