「頑張ったのに報われない」っていう感覚。
これは、本当にきついですよね。

私も、学生のころは頑張って気を張って勉強に親に褒められるような生活を続けていましたが、息苦しいだけで、それが身になったかというと、少しは自分本位で、わがままや自分への甘えを出した方が、生きやすいことに気が付きました。

人生って、 絶対に頑張った順に返ってくる仕組みにはなってない
ようにおもいます。

同じように頑張っても、先にうまくいく人もいれば、
なかなか形にならない人もいる。

ただ、少しだけ見方を変えると、
努力が実る人って、
「実るまで続けた人」とも言えるのかもしれません。

そして、人それぞれ、芽が出るタイミングも、実がなる時期も違う
早く咲くものもあれば、
時間をかけて育つものもある。

その途中で、やり方を変えたり、方向を見直したり、
そういう「変化」も必要になってくる。
だから、報われた人というのは、最初から特別だった人というより、
続けながら、少しずつ形を変えて、「自分の場所に辿り着いた人」
だとおもいます。

そして何より、「価値」というものは、
誰かに決められるものではなくて、自分の中で、少しずつ形になっていくもの
です。

他人から向けられる「価値」は、いざ脱いでみると、
思っていた以上に、重たい枷だったと気づくこともあります。
実際私はそうでした。

もちろん、人生にはある程度の重さも必要なのだと思います。

けれど、身動きが取れなくなるほどの重さなら、
それはもう、手放してしまっていいのかもしれません。

そのくらいの距離感でも、
十分に生きていけるのだと思います。

私も、ここで見ている皆さんも、
ちゃんと、gumiさんの頑張りや努力のことを見ていますよ。
貴女の頑張ってることをまたおしえてください。

古川玄峰

萬壽寺

山の中の小さなお寺の住職と児童福祉施設で働いております。 毎日いろんな出来事がありますが、そのたびに、「仏教って、生きる力そのものなんだなぁ」と感じる瞬間があります。 ハスノハを始めたのは、友人の僧侶が青空説法で、人の悩みにまっすぐ寄り添っている姿を見たのがきっかけでした。 「自分にも、こんなふうに誰かの心に光を届けることができないだろうか」 そんな思いから、この場に身を置かせてもらっています。

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これまで一人で歯を食いしばり、本当によく生き抜いてこられましたね。誰にも認めてもらえない孤独な戦いは、どれほどお辛かったことでしょう。まずは、今日まで命を繋ぎ、懸命に頑張り続けてきたご自身を、誰よりもあなた自身が褒めてあげてください。あなたは決して甘くなどありません。

仏教には「諸行無常」という教えがあります。すべてのものは移り変わり、同じ状態が永遠に続くことはないという真理です。つまり、今あなたが感じている深く長い暗闇も、決して永遠には続かないのです。

また、お釈迦様は「天上天下唯我独尊」と仰られました。これは「人は皆、この世界において唯一無二のかけがえのない尊い存在である」という意味です。周囲の結婚や出産といった状況によって、あなたの価値が揺らぐことはありません。あなたの存在価値は、他者との比較で決まるものではないのです。

「絶望」を見つめ続ければ、そこからは「絶望」しか生まれません。どうか少しだけ視線を上げ、「希望」を持って「今、ここ」を大切に生きてみてください。それによって、必ず人生は拓けてきます。ご自身を深く認め、自己肯定感を持って歩んでいけるよう、心より願っております。

拝
縁起寺　釈迦様

釋聴法（ちょうぼう）

個別相談可能

縁起寺

真宗木辺派　縁起寺　衆徒 （僧侶/教師） 高等学校教師歴39年，理系，専門は電気工学・情報工学， 現在は真宗木辺派僧侶

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お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい） 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、8：00～17：00です。 日によっては、18：00～20：00の夜間の対応も可能です。 （水曜日以外での対応となります） 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。

仕事頑張って偉い！
ただ、もしかしたらこれまで受け身の姿勢過ぎたのかもしれませんね。
これからは自発的に動いてみてはどうかと思います。
今まで通りではダメなのでしょうから今までと変えないとね。
気になる男性がいたら声をかけたり食事に誘ったり、周りの人が仕事をがんばったら褒めたり、忙しそうな人には何か手伝えることあったら言ってねと伝えたり。
あと、もし一人で仕事を抱え込みやすいタイプでしたら、仕事が多すぎるときは他の人に任せましょうね。他の人に任せるのも仕事だと思いましょうね。そして任せたことができていたら「ありがとう」と感謝と称賛を伝えましょうね。
あと何かの本で読んだのですが、精神的な健康を維持するために大事なことは睡眠、適度の運動、芸術（あるいは趣味）らしいですよ。仕事以外のことも大事にね。

聖章

圓常寺

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答していますが、無知未熟ゆえに質問を読ませていただくことしかできないことも多々ありますがお許しください。 回答は私個人の意見や解釈もあり、場合によっては浄土宗の教義とは少し異なることもあるということをご了承ください。 また、寺の紹介ページに電話相談についても紹介していますのでどなたでも気兼ねなくご利用ください。 ハスノハのお坊さんがもっと増えますように。 合掌 南無阿弥陀仏

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