私の存在価値
回答 5
有り難し 4930代独身女です。
彼氏いません。
周りの人間達は全員と言っていいほど既に結婚、出産しており、たまに自分って必要なのかなと思う時があります。
学生時代はいじめられ、親も先生も誰も味方になってくれなくても、大人になれば幸せになれると信じて一人歯を食いしばって学校に行っていました。
しかし今、幸せではありません。
もう未来に希望も持てず絶望しかありません。
私が甘いのか誰も頑張りを認めてくれません。
誰かに聞いてもらいたくて相談させて頂きました。
何か支えになるお言葉がほしいです。
お坊さんからの回答 5件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
一緒に考えていきませんか。そんな話ができるのが、理解ある関係
今を切り取って、置かれている状況に嘆かなくてもいいんじゃないかな。周りの人も、今手にしている状況から変化していくでしょう。あなただって、今のままの人生とは限りません。結婚や出産が、選ばれた人が手にする価値と見る人もいれば、そういう生き方もあるよねと、価値や幸せはそれぞれと捉えていく人もいるのです。
あなたが、味方のいない中で学生生活を送ってこられたのは、大変お辛かったことでしょう。ここまで踏ん張ってこられたのも、幸せになりたいとの思いからですよね。大人になれば幸せになれると願ってこられた未来は、周りから与えられる（用意される）ばかりでなく、自分から手にしていくことだって可能なのです。
今幸せじゃない。
では、あなたの描く将来は？結婚ですか。それなら恋愛を進めるべく、出会いを求めて。また、恋愛に発展していくような自分の魅力を磨いていくことも。
一つひとつ、一緒に考えていきませんか。そういう話ができるのが、理解ある関係だと思うのです。ハスノハのお坊さんも人生経験が豊富。いっぱい頼ってくださいね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
仕事頑張って偉い！
ただ、もしかしたらこれまで受け身の姿勢過ぎたのかもしれませんね。
これからは自発的に動いてみてはどうかと思います。
今まで通りではダメなのでしょうから今までと変えないとね。
気になる男性がいたら声をかけたり食事に誘ったり、周りの人が仕事をがんばったら褒めたり、忙しそうな人には何か手伝えることあったら言ってねと伝えたり。
あと、もし一人で仕事を抱え込みやすいタイプでしたら、仕事が多すぎるときは他の人に任せましょうね。他の人に任せるのも仕事だと思いましょうね。そして任せたことができていたら「ありがとう」と感謝と称賛を伝えましょうね。
あと何かの本で読んだのですが、精神的な健康を維持するために大事なことは睡眠、適度の運動、芸術（あるいは趣味）らしいですよ。仕事以外のことも大事にね。
日日是好日
「頑張ったのに報われない」っていう感覚。
これは、本当にきついですよね。
私も、学生のころは頑張って気を張って勉強に親に褒められるような生活を続けていましたが、息苦しいだけで、それが身になったかというと、少しは自分本位で、わがままや自分への甘えを出した方が、生きやすいことに気が付きました。
人生って、 絶対に頑張った順に返ってくる仕組みにはなってない
ようにおもいます。
同じように頑張っても、先にうまくいく人もいれば、
なかなか形にならない人もいる。
ただ、少しだけ見方を変えると、
努力が実る人って、
「実るまで続けた人」とも言えるのかもしれません。
そして、人それぞれ、芽が出るタイミングも、実がなる時期も違う
早く咲くものもあれば、
時間をかけて育つものもある。
その途中で、やり方を変えたり、方向を見直したり、
そういう「変化」も必要になってくる。
だから、報われた人というのは、最初から特別だった人というより、
続けながら、少しずつ形を変えて、「自分の場所に辿り着いた人」
だとおもいます。
そして何より、「価値」というものは、
誰かに決められるものではなくて、自分の中で、少しずつ形になっていくもの
です。
他人から向けられる「価値」は、いざ脱いでみると、
思っていた以上に、重たい枷だったと気づくこともあります。
実際私はそうでした。
もちろん、人生にはある程度の重さも必要なのだと思います。
けれど、身動きが取れなくなるほどの重さなら、
それはもう、手放してしまっていいのかもしれません。
そのくらいの距離感でも、
十分に生きていけるのだと思います。
私も、ここで見ている皆さんも、
ちゃんと、gumiさんの頑張りや努力のことを見ていますよ。
貴女の頑張ってることをまたおしえてください。
あなたの存在価値は、他者との比較で決まるものではないのです。
これまで一人で歯を食いしばり、本当によく生き抜いてこられましたね。誰にも認めてもらえない孤独な戦いは、どれほどお辛かったことでしょう。まずは、今日まで命を繋ぎ、懸命に頑張り続けてきたご自身を、誰よりもあなた自身が褒めてあげてください。あなたは決して甘くなどありません。
仏教には「諸行無常」という教えがあります。すべてのものは移り変わり、同じ状態が永遠に続くことはないという真理です。つまり、今あなたが感じている深く長い暗闇も、決して永遠には続かないのです。
また、お釈迦様は「天上天下唯我独尊」と仰られました。これは「人は皆、この世界において唯一無二のかけがえのない尊い存在である」という意味です。周囲の結婚や出産といった状況によって、あなたの価値が揺らぐことはありません。あなたの存在価値は、他者との比較で決まるものではないのです。
「絶望」を見つめ続ければ、そこからは「絶望」しか生まれません。どうか少しだけ視線を上げ、「希望」を持って「今、ここ」を大切に生きてみてください。それによって、必ず人生は拓けてきます。ご自身を深く認め、自己肯定感を持って歩んでいけるよう、心より願っております。
拝
縁起寺 釈迦様
個別相談可能お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
貴女の存在の意義って
貴女は、自分のためでなく、他の誰かの役に立つことしてみてください。
自分の存在は、他の誰かを助けたり、支えることで、存在の意義が出てきます。
どうぞ、ご自分を他の者を助ける行為をなさってください。
その時、ご自分が生きている意味が分かるかと思います。
質問者からのお礼
ありがとうございます！
聖章様
補足させて頂きたいのですが、私は私なりに行動をしてきました。
ですが彼氏にはいつも振られてばかりで、仕事も人には任せられない環境です。
自分はそんな感じなのに周りは幸せそうで、相談させて頂きました。
