ゆうこ様、はじめまして。勇気を出してご質問をありがとうございます。
先ず、焦りについてです。焦りは私もよくありますが、焦るほど事態は悪くなる傾向があります。
「なるようになるわー」と開き直り、流れに任せると好転してきました。自分が楽になるからだと思います。全身の力が抜けますから。ゆうこさんは緊張があるのかも知れませんね^_^

次に恥ずかしいについては。私も若い頃は平均値がやたらに気になり見栄をはった言動をしていました。

もし、全国の老若男女一万人に「二十代後半で恋愛経験が少ないのは…？」とアンケートを取ったら
「恥ずかしくない」という結果が大多数になりますからご安心ください。
恥ずかしいのは思い込みなんですよ^_^

これからの対策はまず、今までなぜ恋愛経験が少なかったのか書き出してみましょう。幼い頃から思い出してみてくださいね。

次に価値観も書き出してください。
そうすると、これだけは絶対に譲れない価値観が見えてきます。
例えば、こんな男性だけは無理だなぁとか。

戦略も必要です。
どうしたら出逢いがあるかたくさん検索してみてください。
どんどん行動したら良いと思いますよ！
自分磨きもしたら楽しいですよね。
ほどほどにですが^_^
ゆうこ様に楽しい人生がたくさんありますように！応援しています☆

覆面僧侶・きみー

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はじめまして！ 覆面僧侶・きみーです。 ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。 私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。 ・産業カウンセラー ・緩和ケア病棟・傾聴ボランティア ・刑務所、専門学校キャリアガイダンス講師 ・就職相談室カウンセラー ・人材派遣会社・事業コーディネーターなど 特に、20代〜40代の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。 ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。 あなただけの心の風景を描いていくような、 そんなカウンセリングを心がけています。 一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒により良い未来を描いていきましょう！

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―ご案内― ※Zoomでのカウンセリングは覆面ではなく「素顔」で行いますので、どうぞご安心ください(^^) カウンセリング日時はご予約に応じて柔軟に調整可能です。 特に 15:00〜21:00 は対応しやすい時間帯です。 信頼関係の構築 → 傾聴 → 技法の活用 あなたを最大限大切にし、 「傷つき」を「築き」へ、そして「気づき」へとつなげ、自律に向けたサポートを行います。私は【人生の羅針盤】として、人生の道標となり、迷いを解消するコンシェルジュのように、あなたの旅に伴走いたします。 hasunohaでは、対面ではなく Zoomのみ のやり取りになります。カウンセリングは本来、表情・仕草・服装などの変化など、微細なサインを丁寧に読み取って進めています。画面オフや声だけのやり取りも歓迎ですが、どうしても情報が限られるため、誤解やすれ違いが生じる可能性があることをご理解ください。その上で、私は誠心誠意、全身全霊であなたのお気持ちに寄り添いサポートいたしまします。