自己紹介
はじめまして！
覆面僧侶・きみーです。
ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。
私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。
特に、20代〜40代の女性の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。
ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。
例えば
「自分らしく生きられない」
「人間関係がうまくいかない」
といった悩みを抱えているとしましょう。そんな時は、過去の経験や現在の状況を客観的に見つめ直し、あなたにとって本当に大切なものを見つけるお手伝いをします。
音楽や芸術を通して培った豊かな感性を活かし、
あなただけの心の風景を描いていくような、そんな
カウンセリングを心がけています。
一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒に、より良い未来を築いていきましょう！
「咲き誇り散りゆく」電子書籍、Kindleから出版しました
私は22代目の寺院跡継ぎとして生まれましたが、家族からの重圧と期待にさいなまれ、苦しい日々を送っていました。
お寺や家族に対する不信感と嫌悪感を抱えたまま、仏教学院への入学という新たな道を選び、人生は驚くべき展開を見せ始めました。
周囲の期待を裏切り、寺院の長男と恋愛結婚し、跡継ぎという宿命から逃れる道を選びました。
しかし、7年後、離婚という試練が訪れ、再び実家へと戻ることになりました。
そこで、私は人生の舞台を大きく転換させました。キャリアチェンジを決意し、養成講座で学んだクランボルツ博士の5つのスキルを心に刻み、困難にも立ち向かっていきました。
そして、ゲシュタルト療法との出会いが、私の人生に新たな光を灯しました。
今では、僧侶でありカウンセラーとして自己研鑽を重ね、活動を続けるまで成長することができました。
アダルトチルドレンの自叙伝的なストーリーが、多くの人々に勇気と希望を与えられることを願っています。
オンライン個別相談
※ZOOMは覆面ではなくて素顔です、ご安心ください(^^)
信頼関係構築→傾聴→技法、あなたを最大限大切にします。
「傷つきを築きに」そして気づきに。自律へと導くカウンセリング
【人生の羅針盤】人生の道標となり、迷いを解消しコンシェルジュとして旅のお供をします。
各種心理療法、認知行動療法、フォーカシングなどを学びました。
[カウンセリングについてご一読ください]
ハスノハはカウンセリングルームの対面と違い、ZOOMだけのやり取りになります。
カウンセラーは「聴く人」ではありますが、クライエントさんの身体の動きや微細な変化も見逃さないでカウンセリングをしています。
腕組みをしたり、眉間に皺を寄せたり、涙を我慢したりと表現は人それぞれです。
画面オフも歓迎ですが、
声のトーンだけを頼りにするしかなく、情報が足りないのが現状です。
皆様のお悩みを全身全霊で解決する覚悟でおりますが、誤解やすれ違いを避けられないことも稀にあります。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
回答した質問
複数の安全基地を持つこと
愛着障害があり、裏切られたりしてきて人も自分も信じられないのですね。
それはとても傷ついて辛かったと思います。愛着障害かも？と気づいたのはとても尊い大きな気づきです。
愛着障害を克服...
回答 2
有り難し 5他科医師の連携
既に先生方が書かれていますので、追加で少しだけ。
年末の皮膚医は忙しかったのかも知れませんが「世の中にはたったそれぐらいのことで怒るひとがいるんだな。あ～、社会勉強になりました！」ぐらいに...
回答 3有り難し 2結婚前の大切な気づき
しょうもない質問なんてことはないですよ、ご質問ありがとうございます。
彼氏への依存が強いとのこと、お辛い状況ですね。
読書や趣味もしたいのに、なかなか手がつけられない気持ちもよく分かりま...
回答 1有り難し 4大きくジャンプするために
はじめまして。
よろしくお願いいたします。
大学の勉強が辛く感じ、症状が出ているのですね。
まずは、スクールカウンセラーに相談するか専門医を受診しませんか？
行きやすいところで大丈夫です...
回答 1有り難し 2「今、ここ」を意識する
soraさん
はじめまして！
ご相談をありがとうございます。
通院し診断名も付いていて、なお苦しみ続けているのですね。
大変お辛いことですね。
それでも愚痴らずに病と向き合おうとされて...
回答 3有り難し 4信頼できる主治医と静養、心理療法
はじめまして。
ご相談をありがとうございます。
プロフィール、拝読しました。
大変お辛い状況ですね。
頭では分かっているけれどできない…、そんな時ありますね。
ストレスや脳疲労なども要...
回答 2有り難し 5成長しているからこそ辛く感じるのかも？
グリさんはとてもしんどい時期で、次々にキリがないと感じ、また完璧を求める自分に気づいておられるのですね。
ですが、それは成長している証かも知れませんよ。
知人から聞いたのですが。
蝶は...
回答 1有り難し 4無理に抑えなくても大丈夫ですよ
なつめろんさん、こんばんは！
くだらないなんて思いませんよ、
大丈夫です、安心してくださいね。
恋人が欲しいという気持ちを無理矢理に鎮めようとすると、悩み過ぎて頭を使い過ぎる（頭痛が酷...
回答 2有り難し 5整理収納アドバイザーと認知行動療法
ずずず様
入浴もできないほどとは大変ですね。ですが、勇気を振り絞りご相談をありがとうございます。
まず、奥様は片付けや整理整頓が苦手で、もっと言えば頑張っても辛いのかも知れません（脳科学的に...
回答 1有り難し 7関係性が変わる機会だと捉える
はじめまして、かのんさん。
世の中、話が通じない人はいますよね！それが家族、母親だと本当に辛いですね。
できるだけ、お互いの関係に線を引き、会わない・関わらない・電話に出ないが身を守る方...
回答 2有り難し 7お母様と奥様の上下関係を作り過ぎないこと
鯛男さん、はじめまして！
よろしくお願いいたします。
これは私の考え方なので、考え方として利用できるところだけを、チョイスして頂けたら良いなと思います。
謹んでお悔やみ申し上げます...
回答 1有り難し 3ネガティブな人生脚本は書き換えることができる
幼少期の辛い経験を抱え、大人になってもその影響に苦しんでおられるのですね。心身ともに大変つらい状況であること、お察しします。
仕切り直して、これからはしばらくプロに頼った方が良いと思います...
回答 2有り難し 5生き辛さの克服とトラウマ体験を乗り越えた先
失恋さん、お久しぶりです。
醜形恐怖症の時に回答しました
薫衣きみこです。
同窓会のお誘いがあったのですね、行く行かないは別にして何だか少し嬉しいですね！
私も小学生のときにイジメに遭い...
回答 2有り難し 3自分と向き合う機会
あめさん、はじめまして！
よろしくお願いいたします。
私も似たような経験があります、辛く寂しく悲しいこと、お察しいたします。
私はカウンセリングをしてきて、女性はキャリアステージが変わ...
回答 2有り難し 3どんどん異性のために磨いてください
ノコさんは向上心があり、さらに
頑張り屋さんで凄いですね！
筋トレまでして文武両道！！
私はどんな自分磨きもオッケーだと思いますよ◎
他人軸だろうと承認欲求が強かろうと全部マルだと思...
回答 2有り難し 3ご両親や友人に話すこともチャレンジの一つ
ご質問をありがとうございます。
部活を休みたい、
勉強との両立が大変、
副部長の役割が重い、
心身にも負担、
部活は好き、
両親や友人・顧問にも相談できないのですね。
みわさん...
回答 2有り難し 6「今、ここ」にいることの大切さ
育児で家にいる時間が多いと、
深刻に考えてしまうことはありますね。今回のご相談は、るる様が
「今、ここ」にいないことで過去の後悔や未来の不安があるのではないかな？と思いました。
認知の...
回答 2有り難し 6お気持ち痛いほどわかります
sakura様、よろしくお願いいたします。白いエプロンと靴下は初めて聞きましたので、地域かお寺の習わしか何かでしょうか？いずれにしましても「絶対」なんてないと思います。みんなで協力してより良いお...
回答 1有り難し 5性格悪くない、逆ですよ♪
ふく豆さん、
はじめまして！
よろしくお願いいたします。
私も似たような環境で育ったことと気になることがいくつかありましたので、追記させてください。
ふく豆さんは幼い頃から可愛くて
...
回答 2有り難し 5身の丈と自分軸、自分を見つめ直す機会
社会人経験があり楽しかった思いなどが強いと、ランクを下げるのはなかなか難しかったりしますよね。
例えばですが、ステキだなと思っている男性がいて、親に依存していてモテたいがために高級外車に乗...
回答 2有り難し 4