不安です。

Question

以前の質問で回答を頂いたものです。片思いが終わりました。上手くはいかなかったけれど、価値観も含めて自分には合わなかった人だったと心の整理をつけることができました。回答から多く気づきを頂きました。自分なりに区切りをつけることができたのですが、これから自分に恋人ができる自信があまり持てずにいます。恋人ができた経験がありません。昔から恋をしたいとか恋人が欲しいとずっと思っているのですが、自分にはどこか恋愛で幸せになる光景がイメージしにくく、幸せになる罪悪感のようなものを感じています。人を好きになると頑張るけどずっと空回りしてます。アプローチしているつもりでも伝わっていないとか、積極的に行くけどダメだったりで好きになった人には好かれない自分を自覚してます。そんな自分が滑稽に思えてかっこ悪く感じられたり、年々恋人がいない、人並みの恋愛も恋愛相手もできない自分に自信を持つことができず、もう希みないのかなと思ったりする毎日です。次好きになった人にも、頑張っても無理と思うと思います。すみません。こんな人は魅力ないのは自分でもわかっています。ですが、どうしたら恋愛に対して前向きになれるのかがわかりません。

中田 三恵 · Accepted Answer

友との語らいで、恋愛や結婚にイメージを持つようになっていく。 ずっと恋愛の相談ですが、あなたには友達はいますか？恋愛って、こうやって知らない人に相談するのもいいけれど、友達から学んだり、背中を押してもらったり、紹介してもらえたりと、友達の影響って大きいのよ。学生時代からの友達など、付き合いはないですか？友達と恋バナをする中で、周りはどうやって出会っているのか、どんな会話をしているのか、どこでデートをしているのかなど、恋愛観や結婚観を語り合ったり、また友達の恋愛相談を聞いたりしながら、自分の恋愛や結婚にイメージを持つようになっていくのよね。あなたは、友達とそんな話はしないのかな。頑張っても無理と思ってしまうと、弱腰になってしまいますよ。恋人が欲しいとずっと思っているのなら、思い切ってお見合いをしてみるとか、相談所に登録をしてアドバイザーの意見を参考にするなど、自ら動いていかないとね。ですが、あなたの場合、自分に自信がないのかなと感じます。それならば、まず自分の魅力を持てるように磨いていきませんか。片思いをしても、近づけても、相手に好きになってもらわなければいけないでしょ。それならば、まず自分の自信を積み上げていきましょうね。

釋聴法（ちょうぼう） · Answer

堂々と輝き始めたとき、ふさわしい「良縁」は自然と巡ってくる 前回の言葉が少しでも心の整理に繋がったとのこと、安堵いたしました。片思いにしっかり区切りをつけられたあなたのご決断と、ご自身と真っ直ぐ向き合う姿勢はとても尊いものです。これからのご不安についてですが、20代で交際経験がない方は決して珍しくありません。世間が作り上げた「普通の恋愛」や「年齢相応の経験」といった基準を鵜呑みにして、ご自身を追い込み、焦る必要は全くないのです。人を好きになり、一生懸命に頑張ってきたご自身を「空回り」「滑稽」と卑下しないでください。恋愛は「努力」だけで必ずしも成就するものではありません。それは仏教でいう「ご縁」による側面が大きいからです。タイミングや巡り合わせといった、人間の力だけではコントロールしきれない不思議な繋がりがご縁というものです。「自分には魅力がない」と思い込んでおられますが、決してそんなことはありません。ご自身の本来の魅力が、自信のなさによって少し隠れてしまっているだけです。幸せになることに罪悪感を抱く必要もありません。恋愛に前向きになるためには、恋愛そのものに焦点を当てるのではなく、まずは「あなた自身を認め、毎日を活き活きと生きること」を心がけてみてください。日々の生活を楽しみ、ご自身を大切に扱うことで、少しずつ「自信」が育ちます。その自信はあなたの外見や内面、そして行動を内側から輝かせてくれます。あなたがあなたらしく堂々と輝き始めたとき、ふさわしい「良縁」は自然と巡ってくるものです。どうか焦らず、まずはご自身を愛することから始めてみてくださいね。応援しております。拝縁起寺　釋聴法

中島高州 · Answer

焦らなくても大丈夫ですよ。

あなたの苦しい気持ちは誰しも経験することでしょうね。

あなたは、
「好きになった人には好かれない」
と書いています。

確かに私も経験があります。

でも恋愛というのは不思議なもので、
努力した量と結果が比例しません。

恋愛は相手の気持ちがあるので、 どれだけ頑張っても実らないことだってあります。

だから失恋したからといって、
「自分に魅力がない」
といことにはならないんです。

単に縁がなかっただけ、相性が合わなかっただけの場合もたくさんあります。

実は恋愛相談を受けていると、
「恋人ができない」という人の多くは、
自分が好きになった人と恋愛が出来ないことに悩むのです。

自分が好かれる事は考えていないのです。

誰かが自分を好きになってくれている可能性をなくすと
当然ながら今目の前にある自分の気持ちが傷ついていきます。

好きになることも好きになられることも
同じようにあることをわかっておいてくださいね。

今のあなたは、恋愛で幸せになる光景がイメージできないでしょうから、
「自分なんかが愛されるはずがない」とか
「どうせうまくいかない」というような思い込みを持っていると思います。 でもね、そのために無意識に自分でブレーキをかけてしまはないようにはしてくださいね。

恋愛経験が少ないからといって、
あなたの価値が変わることはありません。
人間の価値になんの関係もないんです。

今はまだ心のダメージも癒えてないでしょうし、
否定的な気持ちになるのもわかりますよ。

あなたに会ったことがないので、
どのような魅力があるのかは知りませんが、
絶対にあなたにはあなたの魅力があるんです。

魅力のない人間はいないものですからね。
その魅力がどの人に合うかが違うだけです。

それならば、今は肩の力を抜いて
あなたの魅了を磨いていきましょう。

するときっとその魅力に引き寄せられるような人が寄ってくるものですよ。
あとはあなたがその人と合うかだけです。

焦らなくて大丈夫です。
今は恋愛を探す前に、
まずは「自分にも幸せになる資格がある」と認めて
あなたの魅力を磨いてください。
その土台ができると、人との出会いの見え方も少しずつ変わってくると思います。

2026年9月9日 10:42

有り難し

おきもち

中島高州

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天正山玉光院

護摩行1200回以上・滝行：1100回以上もすると、お話しできることもできてきた行者です。元々は在家の出身ですが、17歳で出会った師匠の生き方に感銘を受けて、1８歳から師匠のところで内弟子修行。ただ、この時点で師匠が僧侶であることを知らなかったという間抜けな弟子入りでした。一体何になるために弟子入りするのか、その時はわからないままだったんです。多感な時期に、弟子にならずにはおられないほどの生き様を見せていただけたことは、私にとって生涯の幸せだと今は思えます。その後、内弟子行１２年の間に夜中行・護摩行・籠山行・滝行・お百度行などを経験させていただきました。結婚と同時に小さなお堂を預かって師匠のもとから独立。年間数百回を超えるご相談を聞いております。人々を幸せに導く行者として、60歳を超えた今も季節を問わず変わらず修行を続けております。また、別に事業もしておりますため、マーケティングやセールスなどにも詳しくなって、娑婆の厳しさと理不尽さも舐めてきています。本当に救われる信仰として、実践に則したお話をさせていただきます。

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Kousyo Kuuyo Azuma · Answer

あなたの思い受け止めさせて頂きます 拝読させて頂きました。あなたが失恋なさってとても悲しみ辛い思いなさっているのかと思います。詳細なあなたや周りの方とのことはわからないですが、あなたのその辛いお気持ち心より受け止めさせて頂きます。あなたにとってその失恋はとても辛かったのかと思います。そしてこれから自分が人とお付き合いすることできるのかと不安になっておられるのかと思います。あなたがそのように不安になってしまうのもとてもわかるように感じます。先ずはどうかあなた自身の心をいたわってあげて下さいね。ゆっくりと息を吸ってそれからゆっくりと吐き出して心を落ち着けてみて下さい。そしてあなたの心を穏やかになさり休ませてあげて下さい。あなたは今でもしっかりと生きておられるのです。あなたは沢山の恵みを受けながらあなたの命をしっかりと生きているのです。悲しみやさみしさがつのるかもしれません、そんなときにはどうか仏様や神様やご先祖様にあなたの思いを思いつくままにお伝えなさって下さい。あなたの悲しみやさみしさや不安も仏様や神様やご先祖様に一つ一つお伝えなさって下さい。仏様や神様やご先祖様はあなたの思いを全て優しく受け止めて下さいます、あなたの心に寄り添っていて下さいます。あなたはこれからも多くの方々に出会うでしょう、様々なご縁を持たれていくでしょう。どうかあなた自身に自信もって多くの方とご縁を結んでいきましょう。あなたがこれからの未来に多くの素晴らしい出会いやご縁に恵まれ、深いご縁を結んで心豊かに毎日を生きることできますように、あなたが皆さんと一緒に心から幸せを分かち合い生き抜いていかれますように切に仏様や神様やご先祖様に祈っています。そしてあなたを心より応援させて頂きます。

不安です。

友との語らいで、恋愛や結婚にイメージを持つようになっていく。

堂々と輝き始めたとき、ふさわしい「良縁」は自然と巡ってくる

焦らなくても大丈夫ですよ。

あなたの思い受け止めさせて頂きます

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