情緒不安定です
回答 1
有り難し 5イライラした顔を見せたくない、怒りたくない、私と行っても楽しくないだろうなどと言う気持ちが強く、家族の外食などはどうしても行けません。父親と子供たちの関係は良好です。
私は毒親だと思います。
その影響が子供の性格に現れてきています。その為、子供に声をかけることが怖くなりました。
この一言が子供を傷つけるのでは？と不安で仕方ありません。
私が消えれば、という思いが消えません。
それは、自分が楽にはなるかもしれないけど、家族には地獄だとわかっているので、できません。
親に言われて嫌だったのに、同じになってしまったなと。もしかしたら、自分の親よりひどいかもしれないです。
毎日苦しいです。
どう心がけたら、よいでしょうか？
自己肯定感が低く、人との関係を続けられない
お坊さんからの回答 1件
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あなたをいたわってあげて下さい
拝読させて頂きました。
あなたがイライラしてしまい毎日苦しい思いをなさっておられることを読ませて頂きました。いっそ自分が消えてしまいたいと思っておられるのですね、詳細なあなたのお気持ちはわからないですけれども、あなたのその辛い気持ちをお察しします。
あなたがその様に思ってしまうことやつい言ってしまうことや態度に出してしまいそうになってしまうのには様々な理由があるのではないかと想像します。
宜しければあなたが今抱えておられるその辛い思いや苦しみをゆっくりとお話しなさってみて下さい。もしかしたらあなたは今まで必死になって様々我慢なさっていらしたのかもしれませんし、人に言うこともできずに心の中でストレスを抱えていたのかもしれません。
できればここでもおっしゃって頂きながら落ち着いて旦那さんにもお向き合いなさりじっくりとお話しなさってみてはいかがでしょう。そしてあなたの心の中から出していき分かち合いながらあなたの心の緊張やストレスやプレッシャーを分かち合っていきましょう。いずれ必ずあなたの思いは少しずつ軽減されていかれ解消されていくことできるでしょうからね。
そしてあなたの心をゆっくりといやしてあげて下さい。あなたをゆっくりといたわって慈しんで下さいね。
あなたがこれからの未来を大切なご家族の皆様と一緒にお互いを思いやり分かち合い、心から豊かに幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っております。そしてあなたや皆様を心より応援させて頂きます。
質問者からのお礼
お礼をしたつもりができておらず、何ヶ月も経ってしまい、申し訳ありません!
お優しいお言葉、ありがとうございます！
