10年前に不倫が原因で別れた夫がいます。
不倫期間は結婚期間と同じ15年間です。

ずっと信じていましたが､結果は複数人の女性と関係がありました。
とてもショックでした。
今でも､頻繁に思い出し忘れる事ができません。

現在は3年前に今の夫と再婚しています。

ですが、以前の不倫が原因でちょっとしたことがきっかけに
「もし夫が不倫してたら？」
「女から誘惑されたら？」
と不安でなりません。

以前の結婚では「浮気なんかしていない」と言われたら素直に信じ、
ヤキモチも妬く事も我慢して過ごしていましたが､それがいけなかったんだと思い込み
今はその思いを夫にぶつけてしまいます。

「今の夫と元夫は別人」だと分かっているのに
「同じように不倫されたくない」と思うあまりに､つい疑ってしまいます。

このままでは私が苦しいのももちろん、
優しく接してくれる夫まで､困らせ辛い思いをさせてしまい申し訳ない気持ちと､そして過去に囚われるあまりに今の幸せを壊してしまいそうです。

過去の出来事を､どうすれば今に引きずらないで済むでしょうか？
何か方法はありますか？
いつまでも過去に拘る自分に嫌気がさし､時々消えてしまいたくなります。

乱文で申し訳ありません。
どうぞよろしくお願い致します。