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夫の心の浮気

すみれ女性/30代
回答数回答 3
有り難し有り難し 33

30代の夫婦、3歳の子どもが一人います。
夫が元同僚の女性と毎日連絡をとっています。相手は同年代、独身です。

夫が急に私と子供に対してあたりが強くなったことがあり、おかしいなと思ってスマホを見てしまいました。すると、この相手とのトークだけが鍵付きの設定になっていました。
私は気が動転してしまい、すぐ夫を問い詰めました。すると
・相手が退職する前に告白された
・これまでは意識しないようにしていたが、告白されたことで自分が相手をどう思っているかがわからなくなった
・妻(私)のことは産前と同じように女として見ることはできない
と言われました。その後話し合って夫婦としてやり直すことになりましたが、夫からは単身赴任中に私と喧嘩をしたり、仕事で悩んだ時に死を考える程とても思い詰めていた。その時に相談に乗ってもらった恩があるから、完全に関係を断つことはできない、相手が困った時に恩返しをしたい、そこは許して欲しいと言われました。
夫は私が産後だったことから一年程単身赴任をしていました。今は一緒に暮らしています。離れている間、私も子育てで余裕がなくて夫を気遣うことはできなかったから、私に見せられないようなやりとりはしないこと、隠したり消したりしないことを条件にその時は許しました。

そこから半年以上、おはようからおやすみまで毎日やり取りをしています。内容は、私から見れば付き合う前のお互い好意があって一番楽しい時、だけど好きとかそういう明確な言葉はないような感じです。家族の気配は相手に感じさせないようにしたいらしく、子どもと遊んで返事が遅くなった時には寝てたと嘘をついたり、家族旅行中も仕事をしているかのように振る舞っていました。そして自分は重い病気であるとも相手に嘘をついています。時々際どい内容になるのか、非表示にしたり、トークを消したりしています。話し合おうとしても、家族が大切だが私が耐えられないなら離婚するしかない、自分も辛いと言われます。
相手と夫は簡単に会える距離ではなく、今の所本当にただ毎日浮かれたやり取りを続けているだけです。

この状況に悩んで苦しくなってしまっている私が考えすぎですか。今の状況が苦しいけれど、離婚後の生活の不安とで頭がごちゃごちゃしています。私が悩んでいるだけで、それ以外普通に家族として過ごしています。
客観的に見たら私の悩みはどう見えますか。

2026年9月14日 11:13
すみれ女性/30代
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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

探り合いやチェックをしていくと安心どころか隠し事が増えていく

夫さんは、あなたに対する配慮がなく、開き直っていますよね。不貞行為がないとはいえ、妻としては気分のいいものではありませんよね。

トークだけが鍵付きの設定になっているということですが、なぜわかるのでしょうか。あなたも、夫さんのスマホをチェックしているのですか。

互いに探り合いやチェックをしていくと、安心どころか隠し事が増えていきますよ。

夫さんの言い分も、筋が通っていません。元同僚の女性に悩みを聞いてもらったことがあり恩があることと、恋心を受け取っていくことは、別問題です。何言ってんの?という話ですよね。こんな堂々と恋愛宣言されて、あなたも怒ったらいいのですよ。

「家族の気配は相手に感じさせないように」ということは、相手は妻や子がいることを知らないのではありませんか。それならば、相手にとっても不幸。

どこかで、知らせてやってもいいんじゃないですか。「あなたのやっていることを、妻の私は知っていますよ」と。賢い相手なら、向こうから離れていくでしょう。

今、普通に家族として過ごしているのであれば、波風は立てず、夫さんの様子を見つつ。今回の件、証拠は取っておいたほうがいいですよ。もしもの時に、あなたが有利にはたらくように。そして、家族を不幸にしないことを約束させましょうね。家計も、あなたが管理しておくのも有りですね。

2026年9月14日 18:27
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 Gender Equality(平等)・Equity(公平) 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして。DV支援・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

落ち着いてしっかりとお向き合い下さい

拝読させて頂きました。
あなたがそのようにお悩みになるのも当然だと思います。詳細なあなたや夫さんやその人のことはわからないですが、あなたがとても悩んでおられることは伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
夫さんはあなたが妊娠中に支えてもらったからとおっしゃっておられるのでしょう。それは一つ感謝の気持ちとしてありがとうございました、とお礼を申し上げることでよろしいのではないかと思います。その人と不倫関係になってしまうのではあなたにとってもお子さんにとっても不誠実なことです。
やはり落ち着いてしっかりと夫さんとお向き合いなさり、お話しなさってみましょう。
夫さんとその人とは一時的な恋愛感情に浸っているに過ぎません。これから生きていくことについてしっかりとお考えになっておられないと思います。
夫さんに落ち着いて冷静になってお考えなさって頂くようにお伝えなさってみて下さいね。
今すぐに答えの出ることではないと思います。あなたも夫さんもどうかお子さんとの未来についてしっかりとお向き合いなさりよくよくご検討なさって下さいね。
お子さんはこれから育っていかれるのですからね。

あなたと夫さんが落ち着いてしっかりとこれからの未来にお向き合いなさり、お子さんを大切に育てていきますように、皆さんと助け合いながら安心なさって毎日を生きていくことできますように切にお祈りさせて頂きます。そして皆さんを心より応援させて頂きます。至心合掌

2026年9月14日 20:23
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おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

堪えどきです。まるごと旦那様を慈しんで差し上げて

すみれさん、私からもご相談承ります。

旦那様の不倫とありました。

男性女性問わず、結婚生活の中で、崩れそうになった時に、結婚相手に相談するのもありですが、

全てを配偶者に相談とまではいかない状況もあります。

まさに、産後は、とても奥様がそんな状況ではないですよね。

自分と子供の命を守らなければならない。

でも、悲しいかな、男性にはそこまでの、子宮で考える防衛本能までは、伝わりません。

なんはら、自分が置き去りにされている、と感じる旦那さんもいます。

そんな時は、第三者に聞いて貰うと、うさも晴れる方もいるものです。

ストレスの吐口を、外で解決しようとしたのでしょう。

でも、体調も次第に落ち着きますし、

また、旦那さんが話しかけてくれる様な、余裕を見せる事です。

携帯などは、見ても良い事なんてありませんよ。

泥沼でない限り、ドシンと、座って微笑んでいればいいですよ。

私がすみれさんなら、旦那のメンタルを管理してくれるその女性に感謝します。

旦那様が家にいる間は、産後、ケアできなかった旦那様の心のケアに集中します。

携帯は、頻繁にみない様にします。

また、携帯のやり取りは、スクショして、万が一の時には、証拠として、取っておきます。

相手が踏み込んで来た際には、慰謝料を請求する為です。

ここまですれば、不安は少しは、溶けるのでは?


それから、男性は、浮気するものです。
甘えられる女性がいたら迷いなく、気持ちを揺らします。

旦那様だけではありませんよ。

奥さんが、どう手綱を引くかです。

あたふたせずに、落ち着いて、旦那様へも、余裕を見せて下さいね。

しばらく笑顔で何もなかった様に過ごしていたら、旦那様の気持ちの、

相手への速度や濃度が変わる時があります。(薄まる場合も含めて)

そこはしっかりと観察しながら、
ゆっくりと、進めていきましょう。

家庭は壊さない様に、とにかく笑顔で。女性の事には触れずに。

肩揉みくらいして差し上げてはいかがでしょうか。

出産を機に、女性として見れなくなる旦那さんは結構います。

でも、女性性(欲)から、癒しに変える関わり方、関係性だってあります。

夫婦は、この様な様々なものを乗り越えて、深くなります。

怯えずに、愛情をもって、まるごと、旦那様を慈しめる様にされてみてくださいませ。

2026年9月15日 12:42
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おきもち

個別相談可能
日蓮宗の僧侶🧑‍🦲絢光(けんこう)です。 自身の運営するサロンにて、たくさんの女性のお話を聞いてきました。(2000〜2020) 20年の間には、お二人ほど、自死された方が。 最近では実弟を、自死でなくしました。 会って話す時間が、あと1日早かったら… 後悔しても、彼女達や弟はかえってはきてはくれない。 八方塞がりのそこの貴方、是非、お話するだけでも、楽になりますから…🙇 1人で悩まないで。 必ず解決策は出てきます。 魔の期間、時間、どうにか乗り越えて! 頑張って、携帯📱から ハスノハに相談を申し込んで! ※絢光への直接のお悩み相談の場合は、気楽に指名されてくださいね 恋愛相談、家庭環境を解決したい、仕事でのストレス、生きづらい環境をどうしたら良いか、離婚、浮気、ロマンス詐欺にあってしまった、女性の性の悩み、堕胎(水子)の悩み、結婚したいが成婚しづらい貴方、結婚で悩んでる貴方、将来への不安、悩み、お願い、聞かせて🙏 出来るだけ、時間作りたいです。 憑依されやすい方は、御祈祷も可能です。 相談とは別に、御祈祷します。 (特別オプションになりますので、詳細はハスノハさんに聞いて下さい) 予約は24時間、ハスノハにて受付📱できますよ! いっしょに、どうしたらいいか、考えたり、泣いたり、一緒に過ごしましょう。 いつも、あなたのお傍にいます🙇‍♀️ 安心して。 困ったら、すぐにハスノハで呼び出してください。 大丈夫 だいじょうぶ 大丈夫 🧑‍🦲絢光💡 栃木県生まれ 女子美術大学卒業  2023年 得度  2025年 日蓮宗信行道場修了 日蓮宗教師資格取得  2026年 最上稲荷大荒行堂 初行成満 インスタ monk_kenko_ いのちに合掌🙏
なんでも、ご相談くださいね。 貴方様の御守り、または、避難場所、くらいに考えて、気楽に相談ください。 わたしも、貴方の話を聞いて一緒に考えます。 朝から0時くらいまで、対応させて頂きますね。 基本、休み祝日関係なく、受けます。 ご希望日を、ハスノハさんに、いくつかご提案下さいませ。 緊急の方は、その旨を、ハスノハさんにお問い合わせください。

質問者からのお礼

ありがとうございます。本当にその通りで、探ってしまうほどに自分も苦しく、夫も隠し事が増えていきました。
相手の女性には会食の際に直接会ったことがあるのです。もちろん子ども同席しておりましたので、夫が妻子持ちであることは知った上です。

事が発覚した時、私はショックのあまり夫に縋り付くような対応をしてしまいました。いただいた回答を読んで、一度感情のままに怒ってみるのもいいかもと思っております。

今は波風立てず、証拠を掴みながら様子を見る。心にしっかり留めておきます。ありがとうございました。

ありがとうございます。落ち着いてという言葉にハッとしました。苦しい気持ちの余り苦しい情報ばかりを集め、事実発覚から落ち着いて判断できていなかったことに気がつきました。
まさしく夫は一時的な恋愛感情に浸っているのだと思います。相手もきっと。
私たちの子どもが幸せに生きられる道を落ち着いて探します。ありがとうございました。

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