元彼氏への怒りが消えません。
回答 1
有り難し 8こんにちは。自分で自分の考えがまとまらず、ご助言頂ければと思います。
私はもともとメンタルの地盤がかなり緩いので、みんなと同じ生活を送るのにもかなり気を遣って、自分のメンテナンスをしています。
お付き合いしていた方と過ごす時も、もちろん恋人らしさのあるお付き合いをしながらも、自分のことは自分で大事にしようとしてきました。きっと気づかないところで依存もしていたでしょうけれど。
ある日本当に突然にその人から振られてしまって、受け入れるまでに相当時間がかかりました。
なんでそう思ったのなど、聞きたいことはたくさんありましたが、相手の仕事の忙しさや気分屋なところを考えて、｢あなたの仕事が落ち着いたら2人で話をしよう｣と伝えました。相手も気持ちがしんどい時期なのかもと思ってのことでした。もちろん他に好きな人でも出来たのかもしれませんが。
でももう半月も連絡がありません。
なんで私のこと大事にしてくれないの、なんで付き合った人に誠実な対応してくれないの、なんで自分の気持ちだけで突っ走っちゃうの、自分のしんどい時のメンテナンスくらい自分でなんとかしてよ
という気持ちが出てくると、怒りが次々わいてきます。
自分で相手のことを思いやろうと決めたのに、相手のことが許せません。
別れることになっても、もう縁がなかったのだとそこは受け入れようと思っています。でも、大好きだった人に酷く扱われているように感じてしまって悲しいです。
こういうときはどんな風に自分を慰め、相手自身や相手に関する記憶と向き合えばいいでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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ご自身に向き合い、御自分磨き始めませんか…？
彼氏からいきなり別れようと言われて本当にびっくりなされ、戸惑い、又深い悲しみを味あわれたことでしょう。
…それからもう半月。いえ、あなたにとってはまだたった半月であり、「仕事が落ち着いたら話合いたい」とあなたが彼におっしゃった件は未だ果たされずで心残りでいらっしゃることでしょう。
でも、あなたを傷付けることになったら本当に申し訳無いのですが、元彼からすれば あなたとの関係は『もう別れて、終わったこと』になっているのではないでしょうか。
もちろん「会って話し合う件」については、あなたが元彼に何度も連絡をすれば実現可能かとは思いますが、その時に交わされる会話が想像できてしまい、正直 元彼と会って更にあなたが傷付くことが心配です。
あなたが為すべきこと…それは元彼ではなく、あなた自身を見つめることです。あなた自身と向き合うことです。
なぜ元彼は私から離れてしまったのだろう…元彼に聞いても本当のことを言ってくれるかどうか分かりません。その答えを自分自身に求めて下さい。
そしてそれがおぼろげでもわかったなら、いえ とにかく自分なりの答えを出してみて、今日から元彼が離れていかない自分を目指しましょう。元彼が後悔する…元彼からお詫びの上で、もう一度付き合って下さいと言われる自分目指しましょう。
出来るかどうかはやってみないと分かりません。
でもやってみないことには、それが出来ないかどうかも分からないのです。
内面・外面とも磨きましょう…気合い入れて。しっかりとせっせと気を抜かず、それを続けていきましょう。
人は66日間続けることが出来たら、それが習慣となり、苦痛でなくなります…やらずにいられなくなるそうです。
さあ、テーマは自分で好きに決めて、自分磨き始めましょう。
それを始めたら元彼のことなんかどこかに…、又元彼のことで悩んで居るあなたすらもどこかに行ってしまって、希望に満ちたあなたに会うことが出来ますよ。
それはもうお約束します…応援していますよ！
質問者からのお礼
ありがとうございます。
もう終わっていること...グサリときましたがその通りですね。自分でも執着が見えたので、終わらせようと思います。
ただ、失恋に過労に負傷としんどいことが雨あられのように降ってきているので、自分と向き合うのはもう少し元気になってからにしようと思います。むしろ自分を見つめすぎてヘトヘトになっているかもしれません。でも、頑張りますね。
お時間をいただきましてありがとうございます。
