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後悔と罪悪感

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以前相談させて頂いた内容とかぶるので、前回の質問も見ていただきたいです。
以前不倫をしてしまいました。
そのことは深く反省しており、申し訳ないと思っています。
自業自得なのですが、そのことで心が苦しいです。
自分の周りの家族、友人、同僚などが優しくしてくれたり、その方達の温かさに触れるたびに、裏切ってしまった、こんな自分で申し訳ないという気持ちになります。
そんなことをしてしまってあわせる顔がないです。自分が普通に生活し、幸せを感じていいのかという気持ちがあります。
このような苦しみも罰だと思うのですが、
わたしはどのような気持ちで生活していけばいいのでしょうか。
また、今後もし誰かと交際するようなことになれば、このことを隠して交際してもいいのでしょうか。
また恋愛をしてもいいのでしょうか。

前回の相談内容と被っているので、そちらも踏まえて、前回の先生とは違う方にご助言を頂きたいです。よろしくお願いします。

2023年8月31日 18:23

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

好きになるって素敵なこと。愛してくれる人を見誤らないようにね

前回の質問も読ませてもらいました。
誰かを好きになると、ブレーキが効かなくなることがあるわね。
あなただけが責められることなのかな…こんな形になることは彼だって知っていながら…彼だってズルいよね。

あなたは、ちゃんと制裁を受けたのよ。もう終わったことだよ。生きていたら、誰だって道を外れることもあるし、愚かだったと悔いることもあるわ。条件が重なれば、誰だって愚かなことをしでかすこともあるよ。

自分の行動を改めていくことと、後悔や自責を抱えて生きることとは、違うよ。

あちらの家庭の問題は、彼が責任をとっていくべきこと。そして、あなたは、新しい一歩を踏み出して、ちゃんと幸せになることなんだよ。

人と出会い、誰かに惹かれ、好きになっていくことは、素敵なことよ。あなたには、笑顔でいてほしいわ。だからこそ、愛してくれる人を、見誤らないようにね。

2023年9月1日 14:06
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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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質問者からのお礼

中田様
お忙しい中ありがとうございます。
自分の行動を改めていくことと、後悔や自責を抱えて生きることは違うとのお言葉にはっとしました。ただ後悔し自分を責めるのではなく、今後は自分をちゃんと持って行動を改めていこうと思います。
幸せになっていいのかと思っていたので、新しい一歩を踏み出し幸せになることと言って頂けてすこし心が軽くなりました。
ほんとうにありがとうございました。

「美容整形の後悔と罪悪感」問答一覧

整形したことの後悔と向き合いたい

つい先日、目の下のクマを取る手術をしました。 私は昔から目の下にぷっくりと脂肪があり、それが長いことコンプレックスになっていました。 メイクや運動などあらゆる事を試しても改善しなかったので、最終手段として選んだ整形でした。 今は術後で腫れている状態なのですが、今更になって本当にやってよかったのだろうかと後悔の気持ちが湧いてきました。 手術は痛くて怖いものでした。 また術後間もない今はまだ痛みや腫れもあり不安です。 こんなに痛い思いも不安な思いもして、大金を払って、本当にこの決断は正しかったか自信が持てません。 でもどんな顔になったとしても、二度とあんな痛くて怖い思いをして整形などしたくないし、この顔で生きていこうと思っています。 親や周囲はコンプレックスを気にすることないと言ってくれましたが、決断を尊重してくれました。 前のままでも愛してくれた人は沢山居たはずなのに、私はコンプレックスさえ解消されれば全てうまくいくような気持ちになっていました。 後悔しても仕方ないことと分かっていますが、気持ちが追いつきません。 この気持ちは一生ついて回ってしまうと思います。 取り返しのつかないことへの向き合い方について、ご助言頂けますでしょうか。

有り難し有り難し 1
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整形したことへの後悔、将来への不安

はじめまして。 こちらで整形について質問されている皆様方への回答を見て少し楽になっております。似たような質問ですがご容赦ください。 数年前に鼻の整形をしました。 容姿に全く自信がなく、人生がうまくいかないことを見た目のせいにしている自分が嫌で、死ぬくらいなら整形しようと決意しました。 しばらくは満足していましたが、最近後悔し始めました。 高くなりすぎて似合っていないのではないか、 形が崩れてきているのではないか、 少し違和感があると炎症しているのではないか、 色々調べていくうちに、自分がしたのは難しい手術で修正地獄に陥っている人が多い、5年後10年後に鼻が変形している人もいる、と知り不安で仕方がありません。 執刀医には全て取ることもできると言われましたが、形が崩れる可能性などのリスクを說明されず自分で調べて知りました。今のままでいるのも、再度手術するのも、怖い。 周りは見た目には何もわからない、綺麗と言ってくれていますがそれさえも信じられなくなっています。元々病気不安症なところがあるので本当に気のせいなのかもしれません。 あれだけ覚悟してしたはずの整形に後悔している自分が情けないです。 周りにはオープンにしていて家族や彼も友人も支えてくれています。こんなにウジウジしている自分で申し訳ないです。今のままではいつか彼にも見放されるのでは?と思います。 ここまで不安なのであればいずれは形が崩れることや炎症などのリスクを覚悟して、再手術するしかないと考えています。 それに向けて色々と調べてますが調べるほど不安になり押しつぶされそうです。 開き直るしかないとはわかっています。ただ、心がついていきません…。 どうにか前向きになり、周りの人たちとの貴重な時間を明るく生きていける自分になりたいです。 長文駄文失礼しました。 なにかお言葉いただけると嬉しいです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ