人生悪いことばかりだと思ってしまいます
回答 3
有り難し 21・幼少期に親に愛されたかった気持ちが消えない
・恋愛も1つもうまくいかない
(好きだった人のモラハラがつらく離れた後にリベンジポルノが発覚(撮影の同意無し、証拠不十分で泣き寝入り)、転職直後の同期の性的な侮辱発言、新しい恋人とのお付き合いからお別れ(相手は結婚したいなどと言っていたが、アプリを辞めていなかった、嘘をつかれていた)がここ半年でありました。)
・唯一自信のあった仕事も、1人の先輩に苛立ちを覚えるようになり苦痛
(自分が正しい前提で話を進めたがる、対等なのに一方的に指示をする、隣席で貧乏ゆすりや爪噛みなどがひどく、不快)
そんなことが重なり、先日、自殺未遂を起こしました。
子供の頃から自殺願望や企図はありましたが、首を吊る行動に移したのは初めてでした。
未遂になると分かっていましたが、頭がぼーっとして、動く意思も頑張りたい気持ちも失せてしまい、翌日の仕事も休んでしまいました。
私には相談に乗ってくれる兄や友達がいます。
こんな馬鹿の話を聞いてくれる人がいるだけで恵まれているのに、
少し元気になっても、すぐ気持ちがだめになってしまいます。
苦痛だけの人生だから自殺した方が楽、と死しか見えなくなります。
兄は、死なれるのが一番迷惑、誰も死ぬお前を許さない、と言います
時には、どうしてこの人達のように誰かと愛し合うことも、突き詰められる趣味を持つこともできないのだろう、と比較対象にしています。
周りの余裕のある人に齧り付いて時間を奪って、自分がなく前も向けない自分はひどく幼稚です
一昨年から去年に好きだった人のモラハラで精神を壊して、死ぬ前にと、都心に引越し、キャリアアップの転職、整形、出会い作り、元彼に自分から誠実であろうと努める、色々してみたつもりですが…
何も変わらない挙句、さらに人が怖くなった自分がいるだけでした
本当に、生きるのが正しいのでしょうか？
他人の愛に飢えていて、少しの傷で死を考えてしまうような幼稚で神経質の人間は直る見込みがあるのでしょうか。
どうしてこんなに価値がないのでしょうか。
もっと傷つくことに耐えられなければ、幸せにはなれませんか。
努力が足りませんか。
年々、支離滅裂な文章しか書けなくなっていきます。
年々、執着だけの浅い人間になっていきます。
だめになっていく自分を生き続けることも、傷つくことも、もう苦痛です。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
よーく見極めて。焦らず
小夜さん、こんにちは。
読ませていただきました。
人に対して、譲れないことと、許容してもいいこと、書き出してみませんか？まず譲れない事を10個。
今まで出会った方に当てはめてみて、あの時、こうだったなぁとか、ご自身の判断基準、価値観を一度まとめてみてください。
私のように長年生きた者から言わせると、小夜さんが知らないことはたくさんありそう。世の中、何種類に分けれるんだ？というほど色々な方に出会います。
信頼できる男性か、男女でなく他人を尊敬できる人か？よーく見極めてください。普段の言動の中にお兄様のような温かみを感じるか。
何か見えてくると思います。
クリアになったら、そんな方が周りにいないか？どこにいるか？
そこに近づくこと、そんな仲間と過ごすことが心地よいのだと思いますよ。
お兄様には大、大、大、感謝ですね。
素敵なお兄様です。
ご家族皆さまを応援していますよ。
合掌
追伸
頑張りましたね。
私は明日、毎月のことですが、お不動様の前で 護摩供（ホーマ）と言うお勤めを行います。護摩木というものをお不動様の炎🔥によって焼き上げます。一緒にネガティブなものを消しましょう。少しかもしれないけど、心が軽くなるといいね。毎月お勤めしますからね。
あなたをいたわって下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが今までプライベートでも仕事でもひどいことをされて大変辛い思いをなさっていらしたことを読ませて頂きました。そして今なおとても苦しんでおられることを読ませて頂きました。今までの様々な経緯やあなたのお気持ちの全てはわからないですけれども、あなたが今も本当に苦しんでおられることは伝わって参ります。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
詳細なことはわからないですけれども、あなたがその人達にひどいことをされてとても傷つけられ苦しんでおられることはわかる様に感じます。あなたの心身は今とても追い詰められ限界を超えてしまっているのではないかと思います。あなたのことがとても心配です。
どうか先ずはあなた自身のことをいたわり追い詰められ疲れ果てている心身をゆっくりと癒して休めてあげて下さい。
詳細な経緯はわかりませんがあなたは本当に一生懸命にがんばっていらしたのかと思います。あなたができることを精一杯がんばってきたのだと思います。その様なあなたのことをどうかいたわり大切になさって頂きたいと思います。
あなたはあなたが思う以上に大切な人です、あなたのことを心から大切に思っておられる人達は沢山いらっしゃるのです。
あなたのことを傷つけてくる様な人達はあなたにとっては悪縁です。詳細はわからないですけれどもその人達は自分の欲や利益を優先してあなたのことを思いやることのできないのですから悪縁です、その様な人達との縁をしっかりと切り、人として尊敬できる信頼できる人達とのご縁を結んでいきましょう。
あなたが今抱えていらっしゃるそのお気持ちもどうかあなたの心の中で溜め込まないでここでも可能な範囲でおっしゃって下さい。思いつくままにお話しなさって下さい。またあなたが信頼できる人達にゆっくりとお話しなさってみてお気持ちをわかってもらいましょう。
あなたがこれからの未来を悪縁をしっかりと切り捨てて、素晴らしい人達とのご縁に恵まれ支え合いながら毎日を心豊かに幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。そしてあなたを心よりお待ちしてますね。
葛藤に向き合う
小夜 様 相談ありがとうございます。
おそらく、幼少期に愛されなかったことが今の苦しみを引き起こしているのでしょう。
ご両親はお姉様に手をかけざるをえなかった。
幼少のあなたが寂しく思っていながらもそうせざるをえなかったのでしょう。
あなたもおそらくそこは理解しているはずです。しかしあなたの心は淋しくて、葛藤を抱えることになったのです。親に求めてはいけないと思いつつ愛情を求めてしまう葛藤を。
この葛藤が、他者に対して不安定となります。依存したり距離を取ったりで、他人との距離感が掴みづらいのです。モラハラは相手が悪いですが、それをされるまで気づかないような距離感だったり、同期の侮辱的発言も相手が悪く悔しい思いがありますが、上手く距離をとれないなど、対人関係に苦痛を積み重ねるのです。趣味を持てないのも、求めたいものを求めていけないという自分では意識のない葛藤が、あなたの心底から好きになるものをわからなくしているからです。価値がないと思ってしまうのも同じです。
でもこれは治ります。自分の葛藤に向き合うことです。
葛藤を抱えている自分を許し、癒し、優しく思い、心を穏やかにして
自分への丁寧な思いやりを育てて、自己信頼を獲得し、自己も他者も尊重し信頼できるという心の状態になった時、安心して対人関係が築け、素直に求めることが出来るでしょう。
思いやりを育てることは練習が必要です。自転車が最初は乗れなかったのがだんだん乗れるようになるように、繰り返し必要です。マインドフルネスの瞑想や呼吸法、写経など、まず何かできそうな心を穏やかにすることから始めてみましょう。きっと安心感を得られて生きることが確かなものになるでしょう。参考にしてください。一礼
追伸：お礼メッセージありがとうございました。日々辛い気持ちが減っていくと思ってくださいね。「ひとまず1週間」頑張り過ぎずに頼りたい時は頼っていいんですよ。またどうぞご相談ください。ご縁に感謝申し上げます。再礼
質問者からのお礼
剛 士さま、釋 孝修 さま、Kousyo Kuuyo Azuma さま。
真摯に話を聞いてくださったこと、ありがたいご回答を時間を割いて届けてくださったこと、本当にありがとうございました。
お陰様で、今日という1日をひとまず無事に終えることができました。
本当は嫌な人ばかりではないと人のやさしさを信じたいと願っていること、仕方ないと納得しなければいけなくても淋しくてつらいと感じたこと、めいいっぱい頑張ったと思っていること、、
それなのに、どうして、と納得のいってない気持ち、ずっと心の底で泣きじゃくっていた自分の気持ちを掬っていただけたような気持ちになりました..。
しばらくの間は、上がって下がっての葛藤が落ち着くことを願いながら なんとかやり過ごしてゆく日々になりそうですが、
お坊さまやお寺さまの存在が、こんなに暖かく心に寄り添ってくれるものなのだと 今日ひとつ知ることができました。
ありがとうございます。
頂いた教えを何度も読み直しながら、ひとまず1週間を乗り切ろうと思います。
月曜は件の 動けなかった日、でしたが
残りの4日は働くことができました
ありがとうございました
体も心もまたへとへとですが
遠方の友達との予定が過ぎるまではなんとか生きていたほうがいいかな、いられるといいな、と思ってます
