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同棲していた彼に突然振られた

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3年4ヶ月付き合って8ヶ月同棲していた11歳年下の彼氏に振られました。

理由は彼は自分で仕事をしているのですが新しい事業をするにあたって束縛しがちな私が家にいると支障が出るからとのことと、他に好きな人が出来たからとのことでした。好きな人は同じ仕事仲間でもう付き合う寸前らしいです。

更に去年大きい喧嘩をしたときにもう私に対する愛情はなくなっていて、情だけで一緒に住んでいていつ別れてもいいと思っていたみたいです。

確かにそのときそう言われ、何か揉める度にいつ別れてもいいとは毎回言われていました。
ただその度に仲直りをして別れ話をされる前の日まで仲良くご飯を食べて、その前の休日には仲良く出掛けたりして本当に普通に仲良くしていました。

なので急に別れることになって頭が付いていかないです。ただ彼の態度からもう無理だと思い諦めて今実家に帰ってきたのですが、、。

ですが、突然すぎて受け入れられなくて毎日泣いています。仕事にも行けていません。

情だけとはいえ前日まで仲良く暮らしていたのにこんなにあっさり別れることになり、そんなヤツやめろと周りに言われますがどうしても諦めきれません。

どうしたらいいか分からず毎日辛いです。この苦しさはいつか消えるのでしょうか?

ご教示いただけたら幸いです。

2024年3月28日 20:32

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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人生の節目、次の目標設定

リリーさん、はじめまして。よろしくお願いいたします。

30代で同棲をしていて突然のお別れ。心身が辛かっただろうとお察しいたします。

私も30代前半で離婚をしました。幼い子もいましたし、自分で決断をしたにも関わらず不安と傷つきで号泣したのを覚えています。
あれから26年経ち、結果的にはこれで良かったと心の底から思っています。

別れる時というのは予想もつかなくて、テーブルからグラスが落ちるかのように一瞬でバリンと粉々になります。
こんなにも呆気ないんだと思いました。
心身がボロボロになりどん底まで行きましたが、あの経験が私を強くしてくれたと振り返って思います。
もちろん、家族には大変な思いをさせてしまい反省もしています。

このことから、離婚に限らず想定外はいつ起きるか分からない事と、生きることに覚悟が足りなかった、甘かったと学びました。

離婚後にキャリア心理学を学び、「キャリアにはアップもダウンもない。躓いたことも失敗も全部が私のキャリアなんだ」と気づきがありました。

リリーさんのお別れした方は御縁があれば復縁するかも知れませんし、復縁はないかも知れません。
私はリリーさんを愛して大切にしてくれる方が良いと思いますよ。
今はまだ実感がないかも知れませんが、行動すればステキな方と巡り会えると思います。
やみくもに行動するのではなくて、目標を決めて前向きに自律することが大切です。
今はご実家でゆっくり静養をされるのがベストだと思います。
ただ、婚活をしている男女は実家暮らしではないのが理想と言われました。
実家暮らしではない方が結婚までにスムーズなのかも知れませんね。
今は、遠い遠い未来を漠然と不安に思うことよりは、厳しいですが振り返りもして行きましょう。何が得意で何が苦手か。男性の心理やキャリアデザインも。
「いつか」ではなくて「いつまでに」と決めましょう。
難しいですが執着するのではありません。「絶対に意地でも結婚してやる!」と思うよりは色んなことにチャレンジをしながら出逢いが増えて何人からアプローチをされた、なんてあるかも知れませんから。

まずは、涙を拭いてお散歩をしたり映画を観たり、温泉に行ったりゆっくり癒やしましょう!そのうちに笑顔が戻りますから。
また、不安な眠れない夜がありましたらhasunohaにいらしてくださいね。

2024年3月29日 0:49
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はじめまして! 覆面僧侶・きみーです。 ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。 私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。 特に、20代〜40代の女性の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。 ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。 例えば 「自分らしく生きられない」 「人間関係がうまくいかない」 といった悩みを抱えているとしましょう。そんな時は、過去の経験や現在の状況を客観的に見つめ直し、あなたにとって本当に大切なものを見つけるお手伝いをします。 音楽や芸術を通して培った豊かな感性を活かし、 あなただけの心の風景を描いていくような、そんな カウンセリングを心がけています。 一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒に、より良い未来を築いていきましょう!
信頼関係構築→傾聴→技法、あなたを最大限大切にします。 「傷つきを築きに」そして気づきに。自律へと導くカウンセリング 【人生の羅針盤】人生の道標となり、迷いを解消しコンシェルジュとして旅のお供をします。 各種心理療法、認知行動療法、フォーカシングなどを学びました。 [カウンセリングについてご一読ください] ハスノハはカウンセリングルームの対面と違い、ZOOMだけのやり取りになります。 カウンセラーは「聴く人」ではありますが、クライエントさんの身体の動きや微細な変化も見逃さないでカウンセリングをしています。 腕組みをしたり、眉間に皺を寄せたり、涙を我慢したりと表現は人それぞれです。 画面オフも歓迎ですが、 声のトーンだけを頼りにするしかなく、情報が足りないのが現状です。 皆様のお悩みを全身全霊で解決する覚悟でおりますが、誤解やすれ違いを避けられないことも稀にあります。 ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

質問者からのお礼

お忙しい中ご回答いただきありがとうございます。

本当にその通りですね。。別れというのは突然訪れるものなんだと実感しております。
明日突然大きな地震が来るかもしれないし隕石が降ってくるかもしれないのと同じですよね。毎日何があるか分からない。正に私の覚悟が足りていませんでした。

きみこ様もお辛い経験をされて今があるのですね。私もきみこ様のようにいつかこれで良かったと思える日が来るのでしょうか、、?
今はまだそう思えなくても少しずつそう思えるように日々生きていこうと思います。
御縁があれば復縁することもあるかもしれないですし、今後は流れに身を任せようと思います。

そう言っていただけると心強いです。また今後何かあったらご相談させていただくかもしれないです。

本当にありがとうございました。

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