過去のトラウマから脱却したい
回答 2
有り難し 12まだ私が大学生だった頃、大学の先生から数々のアプローチをされていました。具体的には、みんなが見てる前でのキス、手を繋がれたり、膝を触られたり、メールで「愛してる」「恋人になって欲しい」なども来ていました。相手は30歳以上も上のおじさんです。家庭もある人です。私は大学生で成績も、仕事も失うわけにはいかず、とにかく耐えるしかありませんでした。気にしてないと思い込んで、明るいフリをして、むしろ私が利用してやってる、くらいに思っていました。多分私は周りから「先生の愛人」と思われていたし、それを否定する術もありませんでした。第三者に「すごい先生に気に入られてよかったね」なんて声をかけられた時は自分の実力や努力を全て踏み躙られたような、そんな絶望を全身に感じながらも笑ってた気がします。先生にキスされた時、どこで何を食べて、どんな空気感だったか、体が全部覚えてます。なんとか逃げた帰りの電車は汗と震えが止まりませんでした。
何年も経ち、先生とは疎遠になった今ですが、今でも歳が上の男性と話す時は汗が止まらなくなります。怖くて行けない場所があります。私の過去を知ってる人がいる可能性を考えて、被害妄想ばかりしてしまいます。
今だからこそ冷静に過去を振り返ることができますが、いつまでのあの時の恐怖に囚われている自分に嫌気がさします。前に進めない自分は、本当に哀れで運がなかったんだなと、惨めでたまりません。
抵抗して守ったので、はっきりとした性被害とは言えないのかもしれません。でも、本当にギリギリの中で戦っていたと記憶しています。あと、詳しくは書きませんが、先生だけではなく他にも何人も同じような人がいました。そういう世界なんだなと自分に言い聞かせて、今は疲れてしまいました。
当時声を上げずに状況を受け入れた私も救いようのない人間ではありますが、こうして立場や権力を利用して、抵抗できない人に手を出す人は、仏教ではどうなるんでしょう？
仏様は見ていてくださっているのでしょうか？
いつかこのどうしようもない怒りと恐怖と疲労が少しでも和らいだらいいなと思っています。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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悪業（罪）で成仏が遅くなる
辛い体験をされたのだとお察しいたします。
仮に恋人同士であっても、教員が他の学生の前でそのような行為をするなんて、異常な行為です。
仏教では、苦・無常・無我という真理を悟れば煩悩が消える、煩悩が消えれば悩み苦しみから卒業できると考えます。
仏（ブッダ）とは、真理に目覚めた者、つまり上記の悟りを開いた者です。
そして、悟って煩悩が亡くなることを「成仏する」と言ったりします。
仏教的な善行為（修行や道徳）は、悟りやすくなるためのトレーニング方法です。
反対に悪業（罪）とは、煩悩を強化して悟りにくくなる方向性、つまり成仏が遅くなる（悩み苦しみストレスからの卒業が遠くなる）行為なのです。
その意味で、不倫は罪ですし、盗み、与えられていないものを取る行為も罪です。
相手の同意なく性的なボディタッチをすることも、広い意味で盗みでしょう。
お釈迦様（2600年前のインドに現れたブッダ）は、「誰でも自分が一番愛おしい。だからこそ、他人を傷つけてはいけない」と説かれました。
仏教には、悟りを目指す智慧と、他者の悩み苦しみを減らそうとする慈悲があります。
トラウマへの対処については、医療機関に相談される方が良いかもしれませんね。
仏教的には、過去や未来は「今・ここ」の現実とは違うのであって、過去について考える必要がない場面では考えない方が良い（今・ここの六根（眼耳鼻舌身意）、六境（色声香味触法）だけに集中すれば心が平安になる）という考え方があります。
そして、瞑想（マインドフルネス）等の修行で、過去に関する妄想雑念に囚われないコツを掴める可能性があります。
ですが、極端なトラウマがある場合は、医師等と相談しながら修行した方が良いかもしれません。
いずれにせよ、「加害者は成仏が遅くなるから可哀想だな」程度に思って、過去や未来の怒り・憎しみ・悲しみ・恐怖に囚われない方が、あなた自身の平安につながるし、あなた自身の成仏が早くなると思います。
心は無常（瞬間ごとに浮かんで消えて変化する）です。
私達は、瞬間ごとに新しい心、新しい自分に生まれ変わっていると思います。
追記
勇気を出してご相談くださりありがとうございます。
天網恢恢疎にして漏らさず
拝読させて頂きました。
あなたが過去先生等の年上の方々から大変ひどい精神的な虐待・性被害を受け本当に辛い思いを我慢なさってきたこと、今でもそのトラウマに悩まされていることを読ませて頂きました。詳細なあなたやその方々のことはわからないですけれども、あなたが本当に苦しんでおられることとても伝わってきます。あなたのその辛いお気持ちを心よりお察しします。
その方々がしたことは大変な犯罪行為ですし、罪悪です。あなたは決していわれない犯罪の被害にあわれたのです。
今もあなたはその苦しみを抱えているでしょう。先ずはどうかあなた自身をいたわり大切になさって下さい。あなたは一切悪くないです、あなたに一切責任ありません。
あなたの辛い思いをここでも可能な範囲でおっしゃって下さいね。オンラインで個別にお話しを伺うこともできます。
できればあなたのその思いを専門医やカウンセラーさんにもお話しなさってみてあなたの心の中から吐き出してしまいましょう。
あなた一人で我慢なさらずに信頼できる方々と分かち合っていきましょう。そして少しずつでもあなたの心を解放なさり楽になさって下さいね。あなたは決して独りではないです。どうか安心なさって下さい。
その方々のなさったことはおそらくあなただけではなく沢山の方々を傷つけて被害を与えていると思います。その方々は罪悪を犯した極悪人です、犯罪者です。必ず自分の犯した重罪の報いを受けて、苦しむでしょう。
因果応報です、天網恢恢疎にして漏らさず、です。仏様や神様やご先祖様は全てをご覧になっています。決して知らぬ存ぜぬは通りませんし、許されないです。
必ず犯した悪言や悪行により大変な苦しみを与えられていきます。
どうかあなたはそのような愚かな方々や悪意や悪言や悪行から離れ悪縁を切り捨てましょう。そのような悪人に一切関わることはないです。
あなたがこれからの未来をそのような悪縁を捨て去り、本当に信頼できる大切な方々とのご縁に恵まれ、毎日を健やかに安心して生きることできますように、大切な皆さんと一緒に穏やかに幸せに生きることできますように切に仏様や神様やご先祖様に祈っております。至心合掌
そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ありがとうございます。本当に誰にも相談できなかったことなので、ここにこうして書けたことも一歩と思い、たとえ時間がかかっても、過去に囚われない生き方を探したいと思います。
回答本当にありがとうございます。
何度も繰り返し読ませて頂いております。実際口に出すにはまだ抵抗があります。でもこうして知っていただけただけで幾分心が楽になりました。心の支えになります。
本当にありがとうございました。
