別れを告げました回答受付中
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有り難し 30ずっと私を二番目としか扱ってくれなかった彼に、やっと別れを告げる事ができました。
最初は他に女の人がいるなんて知らずに付き合って。すべてが明らかになってからは、相手の人優先で、私はただの浮気相手としか思われてないのはわかっていました。
でも、彼の甘い言葉に期待してしまって。いつか自分だけを選んでくれるんじゃないかって。
そんな事にはならないってわかっていたのに。
まだ彼への気持ちは断ち切れないけど、やっと終わりにするって言えました。
彼は予想通り、わかったの一言でおしまい。
自分から言ったけど、やっぱりすごく今辛いです。なのに涙の一滴も出てこない。
自分の感情がわからない。
そして、数日後からは、また同じ職場で彼と何事もなかったかのように、一緒に仕事をしなくてはいけない。
本当に私にそれができるのだろうか？
これでよかったのか、私は後悔しないのか。勢いで別れを告げてしまっただけじゃないのか？
だけど、いつまでも都合のいい相手でいるのは嫌だった。自分をもっと大事にしなきゃいけないと思って、勢いだけれど、終わりにしようと、やっと言えたんです。
いつか心の底から、これでよかったと思える日は来るのでしょうか？
今はまだ未練タラタラな自分がいるのも自覚があるけれど。
これでよかったと、背中を押していただきたいです。
自分勝手な話ですみません。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
よく言ったわ！大切なこれからの時間のための選択をしたのです。
よく言ったわ！ 愛想を尽かして振ってやったのです。
あなたから、捨ててやったのですよ。ずっと彼から悩まされていたのですから、あなたを大切にしてくれなかった人とはいつか別れがくるのです。あなた自身で線を引いた。その自分の決断を、褒めてあげましょう。
良き思い出もあったでしょう。愛し合った日々もあったのに、彼がそれを壊したのですよ。あなたが別れるには、ちゃんと理由があってのこと。あなたは、自分の尊厳を守ったのです。
職場で顔を合わせても、彼から何も期待をしないこと。声をかけてもらえるのか、視線が気になる等あると思いますが、あなたは何も悪くないのですから、堂々としていましょう。彼から傷つけられれことは、もう無いのですからね。自分の魅力を大切に。
未練があるからじゃないのよ。きっと、自分が費やした時間や関係への喪失感なのです。ですが、失うばかりではありません。大切なこれからの時間のための選択をしたのです。これから、未来の自分を描いて。どうぞ、幸せになっていきましょう。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
お話を拝読し、胸が締めつけられる思いがしました。
長く「二番目」という立場で耐えてこられた中で、「これ以上、自分を粗末にしない」という決断をなさったこと、その勇気はとても大きな一歩です。
仏教では「縁起」といって、あらゆる関係は原因と条件が重なり合って生まれ、変化し、そして終わります。
別れは必ずしも「失敗」や「負け」ではなく、今のあなたに必要な縁が一区切りを迎えただけのこと。
今は心が追いつかず、未練や迷いが浮かぶのも自然なことです。涙が出ないのも、自分を守るために心が一時的に感覚を鈍らせているから。
仏教の言葉に「捨ててこそ得られる（捨得）」があります。
執着を手放すことで、初めて自分らしく立てる場所や、次のご縁が見えてくるという教えです。
あなたは「自分をもっと大切にする」という未来の自分への布施を、もう始めておられます。
これから同じ職場で過ごすのは確かに簡単ではありませんが、「業（ごう）」は一つの出来事に縛られるだけではなく、選び直すたびに変わっていきます。
その場では淡々と仕事に向き合い、自分の時間や心のエネルギーを少しずつ取り戻してください。
「これでよかった」と心から思える日は、必ず来ます。
なぜなら、その日を迎えるまでの行動を、もうあなたは選び始めているからです。
どうか自分を責めず、「今日一日、自分を粗末にしない」という小さな実践を続けてみてください。
合掌
個別相談可能心身ともに医療介護は専門領域。
これまで急性期から終末期まで患者さんを担当。
町の診療所から在宅までキャリアを築く。
2歳から108歳まで患者さん担当。
カウンセラー、コーチ、コンサルタントでもありますので
メンタルヘルスから新規事業、マネジメントまで相談対応可能。
ビジョンワークはライフワーク。
もちろん職業柄、人生相談はこれまで多数受けてきました。
ぜひご自身の本音を出してください。向き合ってください。
私は伴走させていただきます。悪縁を捨て去りましょう
拝読させて頂きました。
あなたはその人にしっかりと別れを告げて別れることができたのですね。あなたがその様に選択して決断なさったことはとても大変だったでしょうし、尊いことだと私は思います。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
その人はあなたのことを単に浮気相手としか思っていなかったのです。ですからあなたのことを大切には思っていなかったのです。つまりその人はあなたに誠実におつきあいしていなかったのです。
ですから、その人とのご縁は悪縁です。速やかに悪縁を捨て去りましょう。
なかなか気持ちを切り替えることは難しいかもしれませんけれど、その様な人と一切かかわりを持つことなく、あなたのことを本当に大切に思って下さる方とご縁を結んでいきましょう。
その人のことは一切わかりませんが、その様な浮気をする人は同じようなことを繰り返します。そして多くの人を裏切り傷つけるでしょう。その人はその悪行の報いを必ず受けることになります。
お会いすることがあっても必要以上に関わることは一切やめましょう、会話も最低限でいいと思います。
あなたにはこれから本当に大切な方と素晴らしい出会いやご縁にが巡ってきます。
あなたがその様な悪縁を捨て去り、本当に素晴らしい出会いやご縁に恵まれ、大切な方とお互いを知り合い信頼し合いご縁を深めていかれます様に、あなたが大切な方とお互いのことを心から尊重し合い思いやり心から幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っております。
そしてあなたを心より応援させ頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
お礼が遅くなり失礼致しました。
決心して別れを告げたのに、それからもまた連絡をしてしまいたい気持ちに駆られ、ずっと自分の中で葛藤がありました。
仕事でも顔を合わせ、回りに人もいる中で何事もなかったように接して…
正直今もまだ揺れる気持ちがあります。今なおとても苦しいです。
頂いたご返答を何度も読み返しています。こんな情けない私に温かい言葉をかけてくださる方達がいる。
そう思い、強い自分でいたいという気持ちを奮い立たせています。
これからもまだ揺れてしまうと思いますが、きっと時間が経てば忘れていくことができると信じて過ごしていきたいと思います。
本当にありがとうございました。
