防犯対策、したけれど不安。休めない
回答 3
有り難し 28 いつもお世話になっております。
この質問の続きです。
https://hasunoha.jp/questions/77026
「怖いおばあさんたちから狙われています」
我が家には防犯カメラも付いており、管理会社にも
連絡して「防犯カメラ作動中」の札を、道路沿いの
塀と門柱に貼ってもらいました。
警察にも相談したら、
「本当に何かされてからでは遅いので、次に覗かれたら
通報して」
と言われました。管理会社の担当者さんと防犯カメラを
チェックし、だいたい通る時間が分かったので、わざと
掃除の時間をぶつけ、覗かれたら通報できる心づもりを
作っています。
しかし、彼女は毎日通らないのです。逆に不安で休め
ません。毎日通ってくれれば
「不審な女が私の管理するアパートを覗いている。特徴は…」
と即座に通報できるのですが。いつ来るかわからない不安です。
この2週間の間、髪も抜けたし熱も出ました。食欲も
増しました。パーソナルジムの先生からは
「ストレスでコンディションが悪化し、食欲が増しています」
と言われ、「大丈夫ですか！？」と本気で心配されました。
「防犯カメラ作動中」の札が貼ってあれば、いくらかは
抑止力になると思いたいです。（実際、本当に防犯カメラが
ついている）
何せ陰謀論者というものは、自分と違う考えの人間を
徹底的に攻撃します。アメリカではバイデン大統領が
当選した際に議場が襲撃され、わが国ではコロナワクチン
接種会場の小児科医院が業務妨害を受けました。
防犯カメラ付けてるぞ！とアピールすることで、
抑止になると思いたい…でも、不安がぬぐい切れない。
どうしたら気が休まりますか？
自分も発達障害だけど、他の 障害者にいじめられたり悪い事 してるのを見て以来、他の 障害者がトラウマ。 強い恐怖が身体にも出て苦しい 不動明王の婚約者である以上、克服 したい
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
頼もしいネットワークを強化連携させ安心の中にいることを感じて
やれるだけの対策は十分に◎
そして、何かあれば（疑いも含め）対応くださる先にも繋がっています。
これって、凄く安心なことでもあるのです。
陰謀論者といっても、あなたにだけ向けられている悪意ではなく、その人の思想や生き方でもありますから、その人の存在を消す（排除）ことは不可能。
その人の見えない行動に怯えて、こちらが振り回されるよりも、頼もしいネットワークを強化連携させ、安心の中にいることを感じていきましょうね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
考えないこと
そのお婆さんは好奇心旺盛なスズメだと思いましょう。
スズメから覗かれてもどうってことはないでしょう。
そして、そのお婆さんに関する妄想雑念をできるだけ短時間でストップし、考えないようにしましょう。
妄想雑念に気付いたら、妄想雑念は心のお客さんだ、お客さんは必ず通り過ぎる。
心の主人は南無阿弥陀仏の念仏だ。お客さんは通り過ぎて主人が帰ってきた。
なみあみだぶなみあみだぶ
と念仏しましょう。
追記
警察にも警備会社にも言わず放置したけど大丈夫だった、という成功体験（大丈夫だった体験）を積み重ねることで、気にならなくなる可能性もあります。
そのお婆さんに限らず、あなたがよく怒っていらっしゃる障害者の方々に対しても、あなたが苦情を言ったり通報したりしなくても大した被害はなかった、という成功体験を繰り返せば嫌悪感や恐怖が弱くなる（つまりは慣れる）可能性もあります。
つまり、あえて対処せず放置して、あなた自身が慣れるまで待つという方法もあるのではないでしょうか。
すぐに反撃する癖がつくと、反撃したくてたまらなくなるので、「反撃しない修行」をやってみても良いと思います。
反撃には時間（手間）やお金がかかる場合がありますから、反撃しないことでコスパやタイパが良くなる可能性もあります。
追記
なるほど。
守るもの（居住者）がある場合は、一生不安と付き合っていくしかないですね。
不動産を売却して手放した場合は不安が減る可能性がありますね。
追記
管理物件を手放すこと（現金化するなど）で精神的にも肉体的にも楽になれるのではないかと思ったので。反撃や攻撃のつもりではありません。
追記
守るものがあるということは、不安がある人生を受け入れ、不安と付き合っていく覚悟を持つことかもしれませんね。
追記
健康を害するほどのストレスを抱えながら仕事を継続するのは、あなたの自由ですよね。
私は選択肢をお示ししただけです。
追記
売却すれば引っ越し資金は作れるのではないでしょうか。（売却を勧めているわけではないですが。）
追記
この回答の最初に戻って読み返してみてください。
怒らずに受け流すことが人生を楽にするコツだと思いますよ。
追記
今回は、どうしたら気が休まるのかというご質問に対して私なりに回答した結果です。
かなりの抑止効果があります、安心してくださいね
拝読させて頂きました。
あなたがとてもご心配なさっておられることを読ませて頂きました。あなたのお気持ち心よりお察しします。
防犯カメラの設置をしてプレートをつけている以上かなりの抑止力になります。警察署にもあらかじめ相談なさっているのですからいざという時にも速やかに対応なさって下さるでしょうからね。
様々あれこれと考え始めると不安が不安を呼んで眠れなくなってしまったり体調を崩してしまいます。そのように不安をあおるのが世の中にうそいつわりや陰謀を待ち散らす方々の手口です。
ですからその手に乗ってはいけません、どうか安心なさって下さいね。
実際にはかなりの抑止効果が既に出ているのです。
あなたがそのようなことに惑わされることのなく心穏やかに安心して毎日を生きることできますように切に祈っております。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
【Kousyo Kuuyo Azuma 先生】
お返事いただきありがとうございます。
効果が出ているとのこと、安心しました。
ご助言いただきありがとうございます。
【願誉浄史 先生】
お返事いただきありがとうございます。迷惑客は
業務妨害として警察に排除してもらいます。
【中田三恵 先生】
お返事いただきありがとう
ございます。
けさ掃除をしに出たら、
塀の上に未開栓のお酒の缶が
2本置かれていました。
気味が悪くなり警察署に
電話し、
「これはマーキングでしょうか」
と尋ねたら
「栓が開いていないのは気味悪い
ですけど、その可能性は低い
ですね。ただ、付近で酒盛り等
している人たちがいたら110番
してください」
と言われました。
近所の交番のお巡りさんにも
「ヤマトキューみたいな考えの
人が…」
と話したら
「写真とかない？何時ごろ
通るの？特徴は？」
「怖いよな。オッケー、巡回
する」
と言ってくれました。
【願誉浄史 先生】
そんな簡単な問題ではありません。
警察のみなさんも、厳戒態勢を敷いてくださっています。
「神真都Q 事件」で検索してみてください。
子供たち、つまり抵抗できない人たちが集まる場所に
殴りこんでくるような人たちです。
そんな人が家を覗いて、つまりこちらの様子を伺って
隙を狙ってきているんです。実際に警察の人も
「神真都Qみたいな考えの人か、怖いな」
と言ってくださっています。神真都Qを逮捕したのは
紛れもない警視庁ですから。
私だけが身を守ればいいならまだ看過できますが、
居住者さんの安全もかかっているんです。
【願誉浄史 先生】
先生も私に「反撃」していませんか？私に恨みでも
あるんでしょうか。
不動産は売れません。仕事も収入もなくなります。
もう少し考えてご助言いただきたいです
【願誉浄史 先生】
しかし経済的には苦しみます。仕事がなくなるわけですから。
逆に理不尽だと思いませんか？変質者ひとりのせいで
収入を失うんですよ。
先生は、キーを打つ前にワンクッション考えてからに
されたほうがいいと思います。
私のほかにも先生のご発言で傷ついた相談者さんや、
先生のご回答を読んで戸惑った利用者さんも
いらっしゃること、非公開質問でお気づきになった
はずですよ。
【願誉浄史 先生】
言い忘れてましたが、私、
お医者さんから外での仕事を
ストップされている上に、
この貸している物件の一室に
住んでいるんですよ。
だから家も仕事も収入も
失うことになるんです。
【願誉浄史 先生】
しっかりお読みになってください。
私は外で働けない人なんです。引っ越せたとしても
その後の事があります。
本当になんなんですか？売却すればと言いつつ
売却を勧めていないって。
…はぁ。もう、お互いの時間と労力の無駄になります。
お互いを守るためにも、私の質問にご回答なさるのは
やめませんか？
先生は意図が伝わらなくて苦しむ。私は先生のご回答に
よって心が乱れて苦しむ。ウィンウィンならぬルーズルーズ
です。
もうやめましょうよ。
願誉先生、私を怒らせたいんですか？怒らせて
悪口を言わせたいんですか？傷つけたいんですか？
ほんとうに、もうこれからは私の質問に回答しないで
ください。
先生は悪い人ではないと信じています。
悪い人でなければ、どうかもう少し考えてから回答を
書いてください。
願誉先生、こちらの質問
https://hasunoha.jp/questions/75965
で、傷ついた人に申し訳ない、とおっしゃったのは
嘘だったんですか？
