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気分がずっと上がらない

haruna1217女性/30代
回答数回答 2
有り難し有り難し 22

悩みが解決されず助言をいただきたくご相談させていただきました。

私は結婚が決まり今実家に里帰りしております。私は潔癖症で彼との生活も苦しい部分もありますが、彼の優しさもあり無事結婚が決まりました。潔癖症は少しずつ治していく努力をしています。
彼はアメリカ人で米兵です。
彼は今2か月の出張中です。
出張から帰ってきたら籍を入れる予定で彼はその前に私の両親に会い挨拶をしました。
私達はお墓参りに行き両親に今までの感謝の手紙、アルバムもプレゼントしました。

そして彼が出張に行ったタイミングで実家に帰ってきました。
実家に帰ってきたら母親はとてもうるさくなりました。
トイレットペーパー使いすぎとかタオル出しすぎなど、今に始まった事ではありません。
そして私は妊娠している可能性があり、検査まで日があるのですが、吐き気がし寝ていたら、寝てばっかりいるから吐き気がするんだ、考えすぎと言われとても孤独になりました。

私は幼少期から金銭的にとても苦労してきました。でも娘の結婚くらいはと思ってしまったのですが、お祝いもありませんでした。
厚かましいのはわかっているのですが、
娘が本当の意味で旅立つ時にお祝いやお祝いの言葉がない事にとてもショックを受けました。
旦那がアメリカ人なので里帰り出産をしようかとも考えていましたが、全く休めずストレスが溜まるのでどうすべきか迷っています。

まずは妊娠しているか結果が出てからなのですが、1人でも帰るべきか、ストレスを抱えながらでも実家にいるべきかわかりません。
2か月彼はいないのでもし妊娠していたら、
悪阻が辛い期間はいません。

でもお祝いの事があり両親にモヤモヤしています。私の存在は何何だろう、
私は幼少期からずっとお金に苦労し、
母親が細かいから潔癖症にもなりました。
親に感謝したいのに親に不満ばかり生まれています。また彼との生活の中でも細かい事を言われるとトラウマになります。

彼は本当に誠実で素敵な人だけど、自分はまだ完璧に英語も話せない、今は沖縄に住んでますがアメリカに行く事になった際また私は孤独です。私は幸せになれるのでしょうか。
幸せなはずが今は幸せではありません。

両親に感謝をしたいけど、
モヤモヤしていて上手くいきません
どう気持ちを落ちつかせれば良いでしょうか。
長文申し訳ございません
ご助言いただけると嬉しいです

2026年7月19日 7:21
haruna1217女性/30代
質問数:
3
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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

様々なサポート支援がある。頼れる先の情報を知っておくと安心。

愛する人と結婚を決められたこと、とても素晴らしいですね。おめでとうございます。人生のパートナーに巡り会えたのですものね。私まで嬉しいわ。

あなたのお話を聞かせてもらいながら、お母さんと喜びを分かち合って、祝福してほしかったのだろうと感じました。ですが、お母さんは娘の幸せや限られた時間を笑顔で過ごすよりも、小言や注意が先に来てしまう…

妊娠すると、僅かなストレスも心身には負担になってきます。今、気分が悪いのも悪阻かもしれませんね。敏感な人は早くから悪阻のしんどさに悩まされます。

私も悪阻は2〜5ヶ月になるまで3ヶ月間も続き、苦しかったです。ご飯の炊いた匂い、食パンを焼く匂いまで辛く、食欲がなくなり体重が落ちてしまい、妊娠中に入院となりました。里帰りもしたのだけれど、親が食事を作ってくれるその匂いに辛く。自分ひとりのほうが、匂いのない生活が送れるので、悪阻にはマシだということになり、里帰りもわずか3日で、家に戻りました。
あなたの場合も、お母さんとの暮らしは、別のストレスを生むのではないかと思いますよ。

妊婦さんに、様々なサポートがあります。
子育て家庭センター(子育て世代包括支援センター)で相談しましょうね。妊娠中から、妊娠・出産・育児・入園・生活など、あらゆる相談ができ、支援や制度に繋いでくれます。心強く安心ですよ。

これから先、アメリカに行くことになっても、頼れる先の情報を知っておくと安心ですし、近隣・地域のコミュニティと繋がっていくことで、確かな情報が得られます。要は、お友達をつくりましょうということ。その繋がりから安心を広げていきましょうね。

2026年7月20日 16:33
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

あなた自身を優先しましょう

拝読させて頂きました。
ご結婚がお決まりなさったのですね。おめでとうございます。心よりあなたと彼とのご結婚をお祝い申し上げます。
あなたとお母様やご実家のことを読ませて頂きました。あなたが今も辛い思いを抱えていらっしゃることとても伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。

詳細なお母様とあなたとの今までの関係はわからないですけれど、読ませて頂いた内容から察するにお母様のあなたにに対する態度や言動があなたを深く傷つけて病を起こさせているように感じます。
親子関係ですから様々あるとは思いますが、お母様からのひどい言動があなたを追い込んで辛い思いをさせているのかと思います。ですからあなたにとってお母様の言動は悪言であり悪行です、そして現在のお母様とのご縁は悪縁です。

速やかに悪縁から離れましょう。悪意や悪言や悪行から離れましょう。一気に離れることはなかなか難しいのかもしれませんけれども、生活でもしっかりと離れて毎日を安静に生きることを心掛けてみて下さいね。
そしてこれから彼との未来に向き合っていきましょう。

あなたが悪縁を離れて心穏やかに毎日をいきることできますように、ご結婚され無事にご出産なさり、本当に大切な方々とのご縁に恵まれながらお子さんを健やかに育てることできますように、皆さんと心から幸せを分かち合い生き抜いていかれますように切に祈っています。至心合掌

2026年7月19日 14:00
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

温かいお言葉ありがとうございます。
結果妊娠はしていませんでした。
今回の事は自分にとってたくさん考える機会となりました。
幼少期からお金に苦労してきた分必ず幸せになれるように自分自身の人生を作っていきます。
本当に辛い時温かいお言葉をいただきありがとうございました。
とても救われました。

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