妊婦で精神障害者です。死にたくなります。
回答 1
有り難し 7初めまして。
拙い文ですが、どうぞよろしくお願いします。
私は30歳で精神障害がある妊婦です。
現在6ヶ月で安定期になりました。
ですが、つわりが治まらない事や家事が出来ないことや症状により元々あった希死念慮が拍車をかけて辛いのです。
もちろん念願の子供ができて嬉しいですし、旦那も家事をほとんどしてくれて感謝しています。
でも私は何もできません。
自己肯定感を上げるために、色々な記事を調べて「妊婦だから周りに甘えていい」「できる時でいい」そんなものを見ても"元から私は人よりできない事が多い"と考えて死にたくなってしまいます。
どうしたら、この考えを改めることができるのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
言葉に騙されないで
誰かと比較してしまう、「一般的」とか「普通は」とかいう言葉に踊らされてしまうのですよね。
それは考え方や、言葉だけの作り事、人は一人一人みんな違う存在です。できることできないことはあります。しかし、あなたにも魅力がある。だから旦那様はあなたを支えてくれる。旦那様にとってあなたはかけがえのない存在なんですから。
そこにいてくれることが大切なんです。
あなたのできることだけやって感謝をお互いにして生きていく。夫婦はそうやって支え合うのでしょう。
比較を始めると完璧100点満点以外認めない人になってしまいます。みんな違う、できなくても良いのです。これから生まれてくるお子さんだって生きていてくれさえすればよいと思える。
人はそんな存在なのです。
人を許し、自分を許せるそんな存在でいたらみんなを幸せにできます。
できないことは頼る。子育ても色々な人に相談し、行政にも頼り、みんなで支え合えば良いのです。
個別相談可能
ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。
◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。
◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。
◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。
