膝や手首のお痛み辛いですね。何度も手術をされたととのこと、大変でしたね。だいぶ良くなられたのでしょうか？反対の手首と腰痛も抱えていらっしゃるようで、ご苦労が絶えませんね。坊さんですが、整骨院もやっております。病名が書かれておりませんが、概ね想像はつきます。関節だけでなく全身が消耗しますので、安静第一に睡眠を十分にとり昼間でも疲れを感じたら昼寝をとって痛みが出ないように疲れる前に休むことが大切だと思います。間違っていたらごめんなさい。無理のない範囲でリハビリも大事ですよ。大きなお世話かもしれませんね。失礼いたしました。
明るく前向きに生きようとされていすね。いいですね！！とてもいいです。気持ちをそちらに向けていても、痛みや疲れやすかったり、気持ちがになえてしまうことがございます。そんなときにどうしたらいいのかということなのですが、これは、他人の芝生と、ご自身でおっしゃっているように誰でもそうなんです！人間は一寸先を怖れるという個性を本来与えられているんだと思います。怖いと思うのがまず、自然なんですよ。怖いと思うことをまずは、出発点として、日々自分の心をいい方向にもっていく努力がいるのではないかと思っています。努力とは、別に何か活動をするとかではないんです。物の見方、考え方を作り変えていく努力です。たとえば、ああ疲れた。めんどくさい。と思えば自分は怠惰だな。とか、このままではだめだとかね。マイナスな気持ちになるんです。そうではなくて、今日は無理しないでしっかり休むなんだ。明日に備えて気分転換。ゴロってしちゃおう！！と気持ちを転換する努力を習慣化されることをお勧めしますよ。こんなことを3年もやっていたら、明るく元気の塊みたいなあなたになりますから、最初はなんだか、面倒くさいと思ってもやってみてくださいね。言葉遊びだと思えばいいんです。続けることが大事ですよ。私はたまにやなことがありますが、すぐに転換しちゃうんで、いまはホントに毎日幸せですよ。まったく人と比較しないことですよ。ご自分の幸せなのですからね。あなたが食べた大トロのお寿司の味はあなたにしかわからないのです。私が食べたステーキもあなたにはわかりませんよね。比較は自分を不幸にする罠ですよ。あなたがまず幸せになる。そして周りを幸せにする。それが菩薩道です。お幸せを心から祈っていますよ！！浄光寺

三浦康昭

浄光寺

浄光寺の三浦康昭です。 くよくよと考えてもしかたがありません。明るく前向...

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