お坊さんが回答「別れた人・好きな人を忘れられない」の相談364件

「別れた人・好きな人を忘れられない」問答(Q&A)一覧

忘れられなくて辛いです。

愛する人と好きなままお別れしました。彼とは既婚者同士のお付き合いでした。住んでる場所が遠方の為、あまり会えず、月に一度会える日が私にとって生きがいであり、究極の癒しでした。付き合いが1年過ぎてどんどん彼の存在が大きくなり、些細な事で喧嘩になってしまい、元々1年で終わらせるつもりでいたので潮時だと思い、そのままお別れしました。私の身勝手さやわがままな自分を後悔してますし、別れたこと自体、寂しさで息詰まりそうでとにかく後悔ばかりです。彼はとても優しく私の寂しさを埋めてくれて、彼に甘えていたのも事実です。それ以上にお互い愛し合っていました。しかし結ばれることはないと分かっていたので、これ以上苦しくなる前にお別れをしました。これから家族と向き合って行かなければいけないのですが、主人とは元々関係が悪く今さら好きにもなれず、子供には変わらず愛情持って育てて行くつもりです。徳を積むと言う言葉がありますが、私は彼に対して無償の愛を注いできました。既婚している身分でそのような愛情表現は徳を積むことにはならないのでしょうか。そして私はこれから報いを受けなければいけないのでしょうか。

有り難し 15

回答 1

好きな人を忘れられません

いつも素晴らしいお言葉で挫けそうになった時の励みになっております。過去のご質問の続きになり、またご質問させていただければと思います。未だに他の彼氏さんと同棲している子を好きでおります。一緒に出掛けたり食事したり等は相手は友達としてしていただけております。ただ、好きなことを伝えましたが結局はあなたと付き合うことは絶対にないと言われており、さらに考えすぎか分かりませんがかなり嫌われてしまいました。嫌われたから他の好きなことを楽しもうと切り替えられればいいものの私は好きでどうしていいかもわからず、声かけたら迷惑かかる気がして動けず、色々ともどかしい状況におります。やはり私は依存をしてしまっているのも理解しているつもりですし、他のことで楽しんだほうがむしろチャンスが巡ってくるのも頭では理解しているのですが、必ず好きな人のことを考えてしまいます。私はどうしたらよいのでしょうか。恋愛は楽しみたいのに最近は辛いことが多く、でも好きで自己嫌悪の連続です。前に進むための勇気とお言葉を頂ければと存じます。

有り難し 2

回答 1

忘れられない人がいます

結婚しているのですが、ずっと心に残っていて忘れられない幼馴染がいます。当時は全く恋愛対象ではなかったのですが、自分の中でとても大切な存在だったみたいです。結婚して、連絡が取れなくなって気づきました。今はもう何の関わりもないし、もう遅いのに毎日毎日頭に浮かんできて辛いです。やっぱり簡単には忘れられないみたいです。きっとこれはもう執着になりかけてると思います。彼への思いを手放したいです。

有り難し 17

回答 2

彼が忘れられないです

先日半年程お付き合いしてた彼と別れました。振られる前日まで、別れたい素振りは感じられず、急な事だったので今も戸惑っている状態です。別れたい主な理由は、お金の問題です。彼から奨学金の返済をしている話しは、付き合い始めた当初から聞いていました。また別れる数日前に、彼は両親から銀行で借りている借金がある事を聞かされたようです。「先が見えず、今後同棲や結婚もすぐにはしてあげることができない。私にはもっといい人がいるはずだ。」と言われました。私は「彼のことが好きだから、側にいて力になりたい。一緒に手立てを考えたりすることはできないかな？」と自分の気持ち伝えましたが、「今は気持ちに余裕がないからひとりになりたい」と言われ、結果お別れをしました。別れを言われてから数日が経ちますが、ひとりになると、私が鈍感で彼の悩んでいる事に気づいてあげられなかったのがよくなかったのかな？とか、自分がもっとしっかりしていれば、頼ってもらえて、彼の力になれたのではと、自分自身を責めてしまいます。自分を卑下しすぎるのも良くないと分かっていますが、悪い方にばかり考えてしまいます。このまま彼の事を考えないようにしたいと、思えば思うほど、彼のことばかり考えてしまいます。時間が経てば、心の痛みは消えていくものでしょうか？また、彼に何が手助けできることはあるでしょうか？彼の重荷にならないように、連絡を断つ事が必要かなと思っています。私や彼が良き未来に進めるように、アドバイスを頂けないでしょうか？宜しくお願いします。

有り難し 8

回答 2

一番好きな人が他にいる状態での結婚

婚活で知り合った男性と結婚を前提にお付き合いしています。その方からは、私を大事にしてくれているのが伝わってきます。ただ、私の方は元彼を好きな気持ちは変わっていません。元彼とは10年の付き合いがあり、毎日電話もするし、時々食事にも行きます。久しぶりに会うとかなり幸せな気持ちになります。元彼は鬱病を患っており、他人の人生の責任はおえないということで結婚を断られました。婚活の男性とは毎週お会いしているのですが、いまいち私の気持ちが盛り上がりません。嫌いではないのですが、電話はしたくないし、ラインで優しい声をかけてくれるのが時々気持ち悪いと感じてしまいます。一番好きな人は他にいる状態で、婚活の男性と結婚してもよいのでしょうか。

有り難し 54

回答 2

モラハラから逃げました

お付き合いしていた方がモラハラだと確信し、一緒に住んでいた家から荷物をまとめて逃亡しました。1週間ほど前の話です。連絡手段は全て遮断し、電話番号も変えました。自分が恥ずかしいことは絶対しない人なので追ってくることはないと思います。ただ離れると一緒にいて楽しかった記憶が蘇ってしまいます。もう苦しい思いはしたくないので絶対あの人の元へは戻りたくないのですが、心がまだついてきません。この心の苦しさは、時間が解決してくれますか？

有り難し 17

回答 1

好きな人が忘れられません

どうもジョンブレイクです。今年の3月に職場体験で新しい好きな人ができ片思い状態が続いています。その人とは話しましたがまだ互いをわかっていません。ちなみに僕と同い年です。ですが職場が違うので、なかなか会えません。親や先生には仕事に専念しろと言われその職場を選ぶのをやめました。心療内科の先生にはやめた方がいいと言われました。ですが諦めたくても諦めきれず好きな状態が続いています。毎日その人のことを考えてしまいます。ですが好きの裏はほかの彼氏がいないかと不安です。どうしたらいいでしょうか。絶対にストーカーにはなりたくないです。乱文ですみません。

有り難し 9

回答 1

ひどい元カレが忘れられません

苦しみから救っていただきたいです。元カレとは大学の同じサークルに所属していて、周りに秘密で付き合っていました。先に元カレが私に冷めたようで、嫌いになったのではなく恋人関係に疲れたと言われました。私は別れたくないとすがってしまいました。はっきりお別れすることなく、元カレから体の関係を求められました。私は一切そういう経験がなく、それなのにいろいろされたのがショックでした。気持ち悪い、嫌だという怒りよりも、好きな人は私のこと全く大事にしていないという悲しみが強いです。結局私から振る形でお別れしましたが、気持ちの整理がつかず何回も連絡を取って相手に当たり散らしてしまいました。向こうから直接謝罪するといったアクションはありませんでした。性的なこともよかれと思ってしたと言われ責めきれませんでした。楽になりたくていろんなことをしました。交遊関係を広げようとしましたが、元カレを忘れられず空っぽな気持ちになりました。サークルの女の子の友達に元カレにされたことを少しだけ打ち明けましたが、これは悪手でした。元カレとその子が気まずくなってしまいました。元カレのことを嫌いになりきれなかったので正直にまだ好きだとも伝えましたが、悲しくなると返されました。結局私から元カレにお願いしてLINEをブロックしてもらい、私がサークルを去る形で距離を取ろうと思っています。事情を教えた女の子の友達には弁解したこと、情緒不安定になり元カレを振り回して申し訳なかった、サークル内のみんなが楽しそうならそれでいいと最後に伝えました。これ以上嫌な印象を残したくなかったのもあります。自分の気持ちのやり場が無くなって辛いです。好きな人にひどい扱いを受けて、誠意ある対応もなくて、されたことは人に話せる内容じゃなくて、コロナ禍でやっと見つけたサークルという居場所も失いました。長文になりすみません。自業自得な部分もあると思います。どうするのが正解なのでしょうか。

有り難し 18

回答 1

毎日が灰色

相談失礼します。お付き合いしていた人と別れて2ヶ月経つんですが、全く忘れられません毎日その人の事ばかり考えてしまい、苦しいです。その人にされた酷いこと思い出して、そんな人と付き合っていても幸せにはなれないと思っても、ずっと考えてしまい本当に好きなんだなと思うの繰り返しです。会いたいと思ってしまうけど、もし会えるっとなると会いたくないし顔も見たくないと思っていて自分がよくわかりません。多分相手や思い出を美化してしまっているところがあるんだと思います。この気持ちをどう消化していけばいいんでしょうか、やはり時間が解決してくれるものなんでしょうか。説明が下手ですいません、何か助言をいただけると幸いです。

有り難し 31

回答 2

好きな人の彼女のSNSを見てしまいます

現在大学生の者です。 2ヶ月前のお話になりますが、好きな人は私に彼女がいないと言っており、車に2人で乗ったり長電話したりといい雰囲気だったのですが(今となってはその方にとって暇つぶし程度だったのだと思います)嘘をつかれていることが発覚し、彼女がいることを知りました。相手は大学の教師で、その彼女は今私と同じ学年なのですがどうしてもSNSを見て1人で勝手に悲しんでしまいます。見なければいい、シャットアウトするべき！と私も感じているのですがどうしても毎日双方のSNSをチェックしてしまい落ち込んで何もできなくなる日々が本当にとてもつらいです。私は大切な試験を1ヶ月後に控えており、こんなことをしている暇は全くないのにも関わらず、勉強に今集中できていませんし、友達にも相談できず1人で抱えこみ、もうなんだかこんな自分いなくなってしまえばいいのに、やるべきことをやらずバカなことに時間を割いている自分の価値なんてないと思います。試験前なのでストレス解消法である、運動にもなかなか時間を割けず、呼吸法もなかなか効果が出ず、やる気というやる気がない状態です。人のSNSを覗き込まないようにするためには、次のステップに進むにはどうしたら良いのでしょうか。どうかご意見・アドバイスをいただけると幸いです。

有り難し 17

回答 1

後悔してもしきれない。そんな自分も嫌。

元彼に振られて、半年が経ちました。仕事に打ち込んで、仕事が楽しくなり他のことに興味を向けてだいぶ人生良くなってきたかと思いました。でも、ぶり返して辛くなってきてしまいました。自分が充実して、彼氏に依存しなくても良いかもと思うと、元彼ともっと良い関係を築けたのではないかとかえって後悔してしまうことが出てきました。私の性格上何事にも惜しくなったり後悔するのかもしれませんが、前を向こうとすると後退して、正直どうしたら良いのかわかりません。元彼がとてもタイプだったので、惜しいという気持ちもあるんでしょう。あんなに心ときめく人はもういないと思います。でも自分の人生プランで、独身でいるという選択肢は今のところありません。元彼にしがみついてハードルも上がりきって、こんな高望みしていては前に進めないことはわかるのですが、なかなか前に進めません。どんな理由、どんな状況であるにしても、うまくいかなかったということは、添い遂げるような縁ではなかった、合わなかっただけだと思ってなんとか納得したいです。うじうじ申し訳ないですが、また前を向けるよう何かご助言をいただければありがたいです。

有り難し 18

回答 1

連絡を取らないようささえてください

不倫相手に連絡を我慢してとらなくなって五ヶ月たちました。やっとこれだけたちました。ずっと頑張ってきました。けれど昨日今日あたりまた連絡をとりたい 10年後とかに結婚したいなど思ってしまいます。結婚したい。けど子供がまだ10才だ。あと八年はかかるなどとおもってしまいます。連絡をとらないようにがんばってあとちょっととらないようにしようといってください。 4月に連絡を休むねといって連絡をしなくなったのは 2月に会ったのにたった一ヶ月で写真付きメッセージをおくったのに返事がないことがなんどもあったから。 2月だけでなく去年おととしだって付き合っている間メッセージの既読スルーがおおくメッセージをおくったら返事がくるかどうか毎回不確定でそれにふりまわされてとてもくるしかったから。返事がこないと二、三日頭の中はそのことばかり自問自答していることになる。夜勤だったのよね、とか、疲れてグタグタなのよねきっととか、納期ちょくぜんなのよねきっととか。けどそういうのよくない。本当に本当につかれてしまう。連絡をとりたい。だけど去年も9月にデートしてしょっちゅう会うと目立つし職場が子供が多いお店だからつらくなるので半年会わないでいたらクリスマスのころすごくつらかった。きっと今年も9月に連絡つなげばクリスマスごろ向こうに奥さん子供いることでつらくなってしまう。いたたまれなくなってしまう。相手は親戚でもあるので子供は私の遠い親戚でもあるので子供はかわいいけどデートを回数重ねるたびに奥さんがいることがつらくなってしまう。相手からはおくさんとすぐ離婚したいとか喧嘩してるって話はきいてない…… ただ話をひろってくれないと。まあ、ただ女の人に返事をかえしたりかえさなかったりするならそんなふうになるだろうともおもったりする…… 家かえったのに家のなかで同性の友達と電話ではなしたりしてるらしいからそりゃそうなるだろうともおもったりする…… なんとか連絡をとらないように頑張ろうといってください。

有り難し 9

回答 1

もう会ってはいけない人への後悔

一年半程前の話ですが、当時の職場で、社員の私は、アルバイトの就活中の女子大生に好意を抱いていました。その子は天真爛漫で明るく、自分から人に話しかけ、誰にでも優しい子で、気づいたら好きになっていました。自分は恋愛に疎く、食事に誘えば相手も誘いに応じやすかったのかもしれませんが、一緒に遊んで下さいといったような誘い方を二回もしてしまい、二回とも断られてしまいました。でも相手からも二人きりのシーンを作るなど、誘えるチャンスを作っていたような気もします。結局、相手の女の子は就活のためアルバイトを長期休暇し、その間に私は別の店舗に異動してしまい、最後は会えないまま終わってしまいました。また相手の女の子は僕がいなくなったあと、職場に戻って来たそうですが、今年の3月に大学を卒業し完全にバイトを辞めたそうです。誘い方がしっかりとしていたなら、結果は変わっていたのか、また女の子が店に戻ってきた間に会いに行ったら終わり方は変わっていたのかと、未練が消えません。一年半たった今でも、毎日その女の子のことが頭から離れず、夢にも出てきます。新しい恋にも踏み出そうとしましたが、その女の子と比べてしまい、全然相手を魅力的に思うことが出来ません。今でもその女の子の情報をどうにか調べて、会いに行ってしまおうかと思ってしまいます。どうしたらこの気持ちに折り合いをつけられるでしょうか。何卒、ご回答の程、よろしくお願いいたします。

有り難し 10

回答 1

心に穴が開いてしまった

彼女と別れて半年たつのですが、半年たっても忘れることができません。ずっと心に穴が空いた状態ふとしたときに涙がでてしまいます。どうしたらよいでしょうか

有り難し 16

回答 1

元カレが忘れられません

お忙しい中ご覧いただきありがとうございます。 5年ほど前にお付き合いをしていた元彼のことが気になってしまい、どうすればいいかわりません。元彼とは、約1年半ほどお付き合いをしていました。一緒に過ごしているときは彼の優しさに気づけず、彼の存在が当たり前になってしまい、他の男性に目移りしても申し訳ないなと思い、当時私の方から一方的にお別れをしてしまいました(別れた時点で気になる人や好きな人がいた、というわけではありません)。彼と別れた後、他の男性とお付き合いする機会もありましたがなかなかうまく行かず、最近になって彼の存在は私の中でとても大切なものだったのだと、今更になってようやく気付き、大変自分勝手ですが別れたことを後悔するようになりました。先日、友人の勧めもあり久々に連絡を取ってみたところ、彼は昔と変わらずとても優しく話をしてくれました。彼は、当時とても私のことを愛してくれており、将来も考えていた、別れてからも立ち直るのにかなり時間がかかったと話してくれました。しかし、今は3年ほど付き合っている彼女さんがいるとのことです。幸せになってほしいと心から思う反面、大変勝手で最低なのは承知ですがもう一度彼とやり直せたら…と思ってしまう自分もいて、とても苦しいです。こんなときどうすればいいでしょうか

有り難し 37

回答 2

辛い恋愛をやめるべきか

付き合って1年の大学3年生です。私は幼馴染の男子と遊ぶことがあり、以前、酔って別の男の方の家に泊まってしまった（トイレを借りるために家に入り、そのまま寝てしまいました。何もしていないということは誓います）事があり、正直に話し謝罪して、信頼回復に努め、今では信頼していると言ってもらえるようになりました。一方彼氏は男子校出身で女性の免疫がありません。正直者で、「男は何十人と関係を持ちたいものだ」「もし〇〇と別れるなら…」と、なんでも言ってしまうような人です。そして、彼氏は現在合宿免許に行っています。そこで女の友達ができたらしく、はっちゃけています。私は女の方と遊ぶのは構いませんが、私への連絡の頻度の減少などがあり、辛く、それを伝えました。そうすると、「俺は〇〇が遊んでることを今まで我慢してたんだよ」と言われ、何も言えませんでした。それに関しては謝罪をして、男性との距離を改めると以前言ったのですが、それを言われてしまってこれからも女性と遊ぶとなると、もう体が持ちません。　彼氏と付き合ってから、「俺は硬派だから好きとか言わない」という理由で、想いを伝えられたことはほぼありません。「〇〇がいない未来はみえないけどね」とは言われましたが、「何十人と関係を持ちたい」や「別れるなら」などの言葉を言われると、こちらとしては信頼は皆無です。周りに相談すると、別れた方がいいと言われますが、私はこの人を手放しては他に彼氏を幸せにできる人はいないと思ってしまい、別れられません。ここ半年、毎日彼氏のことしか考えられず辛いのですが、もう関係を絶った方が良いでしょうか。ご回答お待ちしております。

有り難し 8

回答 1

失恋した相手に謝罪したい

1年以上前に職場の後輩に失恋し、それ以来ぎこちなくなったり、避けられたりするようになりました。後輩に必要以上に関わってしまったのが負担になったと反省し、謝罪をしたいと思っています。また、彼と会ったことで、自分を見直すきっかけもでき、感謝もしています。彼にとっては迷惑な話ですが、正直な気持ちを伝えたいです。とても悩み、一時期は彼の前から姿を消すことが、彼にとって一番いいと思い、自殺も考えました。でも、彼と普通に話せることが、こんなに幸せだったということを気づきました。まだ、片想いですが、できれば職場の同僚として、また関わりたいです。謝罪、感謝を伝えることは相手に負担をかけるでしょうか？また、恋愛は好きになって振られた人間は、告白しただけで相手に迷惑をかけているのでしょうか？気持ちに負担かけますよね。しかし、今私は人を好きになってはいけないと思うようになってます。どうぞお願いします。

有り難し 12

回答 1

一度も会えなかった婚約者

SNSで知り合った男性と1ヶ月程ラインや電話を毎日して、お互い好きになり、婚約までしました。彼はわたしのことを全て受け入れてくれて、悪いところも含めてすき(もちろん悪いところは注意するよ)と言ってくれました。仕事は全国どこででもできるため、来月には休みを取ってわたしの住んでる地域に引っ越してくるために家探しをしにくるとまで言ってくれました。しかしわたしは人間不信なこともあり、実際に会うまでは信じられないと彼に伝えていました。すると彼は会って証明すると言ってくれて、会う約束をしました。しかし会う約束をしたその日、連絡が途絶えました。わたしは、あぁやっぱり嘘だったんだ。裏切られたんだ。と思いましたが、元々怒りの感情が薄いためか、怒りや憎しみというものは一切なく、ただただ悲しくつらく、相手にも何か都合があったんだろう。と思うしかありませんでした。しかしその3日後、彼の弟さんから、わたしと会う日の早朝に彼が亡くなっていたと一斉送信にて連絡がありました。わたしは、短い間でしたが親しくしていた者ですと返信しました。するとその日の夕方に返信してくださり、ご家族の方々も突然のことで整理がついていないとのことでしたが、持病の発作が原因であろうということと、彼は、両親には今年中に結婚して引っ越すということを伝えていた、本当はすぐに連絡しなければいけなかったのに申し訳ない、ということを聞きました。第三者から見たら、会ったこともない人にここまで思うものなのか、騙されてるのではないかと思う人もいるかと思います。しかしわたしは、彼は本当にわたしと結婚してくれる気だったんだ。信じてあげられなかった。一度も会えないまま。毎日電話していたのに体調の変化に気付けなかった。それから、とにかく悲しくて、つらい。もう会えないと分かっていても好きで好きで仕方ない。いつまでこの後悔とつらさに苛まれなければいけないのだろう。彼のことを忘れたくないけど、思い出すとつらい。いつか受け入れられる日がくるのだろうか。という気持ちでいっぱいです。弟さんにわたしの思いを伝えましたが、返信はないです。彼との繋がりはもうなくなってしまうのでしょうか。わたしはもう人を好きになりたくありません。今はとにかくつらくて仕方ないです。彼の元に行きたいとも思いますがそんな勇気は出ません。わたしはどうすればいいのでしょうか。

有り難し 40

回答 3

過去を忘れたいのに

3年ほど前に元配偶者の浮気で離婚しました。今にして思えば帰りが遅くなったりしていましたが、仕事が大変なんだと心配はしても、疑うこともありませんでしたので、発覚した際も、諸々手続きな中も、悲しみと絶望だけで、怒りも湧いてきませんでした。元配偶者は離婚で色々なものを失い、その心配をしたりして、友人にお人好しが過ぎると呆れられたりました。今、頭では、浮気したり、浮気相手が私に嫌がらせすることを止められなかった元配偶者は弱い最低な人だとわかっています。趣味を楽しんだりしていますし、とりあえず金銭的に困ることもあいません。全て話せる友人もいます。なのに、忘れてしまいたいのに、夢に出てきたり、ふとした瞬間に平和だった頃のことを思い出してしまったり、幸せな家族を見て私の何が行けなかったのだろうと思ったり、悲しみがぶり返す自分を何とかしたいのです多分、どこかで未練が残っているのでしょう。過去をすっきり割り切りたいのに、うじうじしてしまう自分が情けないです。

有り難し 11

回答 1

新しい恋に進む方法

こんにちは。21歳ののこのこと申します。私は約4ヶ月ほど前、ずっと片想いしていた男性に告白され、付き合うことになりました。私は彼のことが大好きでしたが、彼の方は、気になっていた子とうまくいかなかったり、就職への不安があったりしたようで、その不安や寂しさを埋めるために付き合ったようでした。そのことは私も最初から何となく気づいていたけれど、見て見ないふりをしていました。付き合っている時も元恋人の話ばかりしたり、辛かったです。ここ最近、連絡が全然なくておかしいなと思っていたのと、彼の態度からもう私のことは好きじゃないんだと気づいたので私の方から別れ話を切り出すと、振られました。最後に少し文句も言ってしまいました。最後の最後まで、私が彼のことを好きな気持ちを利用されたようで悲しかったです。文句を言ってしまった自分も許せないです。いつか好きになってくれればいいとおもっていました。でも無理でした。女友達や男友達は沢山話を聞いて励ましてくれました。また人を好きになったとしてもあんなふうに突然冷たい態度をとられたり、ぞんざいに扱われたりするのかもしれないと思うとすごく怖いです。新しい恋に進んで、新しい自分になりたいです。そのためには何をすればいいでしょうか。

有り難し 3

回答 1

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