ひどい元カレが忘れられません
回答 1
有り難し 18苦しみから救っていただきたいです。
元カレとは大学の同じサークルに所属していて、周りに秘密で付き合っていました。
先に元カレが私に冷めたようで、嫌いになったのではなく恋人関係に疲れたと言われました。私は別れたくないとすがってしまいました。
はっきりお別れすることなく、元カレから体の関係を求められました。私は一切そういう経験がなく、それなのにいろいろされたのがショックでした。気持ち悪い、嫌だという怒りよりも、好きな人は私のこと全く大事にしていないという悲しみが強いです。
結局私から振る形でお別れしましたが、気持ちの整理がつかず何回も連絡を取って相手に当たり散らしてしまいました。
向こうから直接謝罪するといったアクションはありませんでした。性的なこともよかれと思ってしたと言われ責めきれませんでした。
楽になりたくていろんなことをしました。交遊関係を広げようとしましたが、元カレを忘れられず空っぽな気持ちになりました。
サークルの女の子の友達に元カレにされたことを少しだけ打ち明けましたが、これは悪手でした。元カレとその子が気まずくなってしまいました。
元カレのことを嫌いになりきれなかったので正直にまだ好きだとも伝えましたが、悲しくなると返されました。
結局私から元カレにお願いしてLINEをブロックしてもらい、私がサークルを去る形で距離を取ろうと思っています。
事情を教えた女の子の友達には弁解したこと、情緒不安定になり元カレを振り回して申し訳なかった、サークル内のみんなが楽しそうならそれでいいと最後に伝えました。これ以上嫌な印象を残したくなかったのもあります。
自分の気持ちのやり場が無くなって辛いです。好きな人にひどい扱いを受けて、誠意ある対応もなくて、されたことは人に話せる内容じゃなくて、コロナ禍でやっと見つけたサークルという居場所も失いました。
長文になりすみません。自業自得な部分もあると思います。どうするのが正解なのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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苦しい理由を考えてみる
こぐまさんはじめまして
私にはこぐまさんと同世代の娘が居まして、なんだか親目線で見てしまって心配です(ノД`)
瀬戸内寂聴さんの本に同じようなお話がありました。
ある日、知り合いの女優さんが泣きついてきたので訳を聞いてみると、やはり恋人の俳優にひどい扱いをされてふられたのだけど、なんだか忘れられないで苦しいのだと。
寂聴さんは「さっさと忘れてしまいなさいよ、次の男を作れば良いのよ」と大笑したそうです。
今は冷静に考えられないかもしれませんが、恋愛は熱病みたいなもので、熱が冷めた後から冷静に考えてみると、自分が馬鹿みたいに思えてくるものです、ホントそんなもんです。
実はあなたを苦しめているのは、あなた自身の執着心ではありませんか？
私は傷ついたんだ辛いんだと、自分で傷口をつついていませんか？
いちど、自分の気持ちを観察してみてはいかが？
紙に相関図みたいに書いてみると良いかもね。
真ん中に「苦しい」と書いて、その原因を周囲に書いてみる。
線を延ばして、原因の原因も書いてゆくんです。
そうすると、客観的に自分の気持を観察できると思いますよ。
書き終わったら、その紙は燃やしてしまうと良いです、意外とスッキリしますよ。
人生は長いよ、あまり根詰めない方が良いよ＾＾
質問者からのお礼
ありがとうございます。実は昨日元カレと話す機会がありました。アドバイスの通り自分の気持ちを紙に書いて整理したあとだったので話しやすかったです。
自分が苦しんでいる理由も、自分の苦しみを元カレが理解してくれていない、気持ちを踏みにじられていると思い込んでいることだと薄々気づいていました。
相手は泣きながら話す私の言葉をずっと正座して真剣に聞いてくれました。その姿勢にとても救われました。
私の悩みに答えてくださり、本当にありがとうございました。苦しみを真剣に聞いてもらえることがすごくありがたいことだと何度も感じました。
