お坊さんが回答「恋人と別れ・失恋が辛い」の相談411件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「恋人と別れ・失恋が辛い」問答(Q&A)一覧

失恋した自分の進む道

先日は、大学の時に付き合った方を思い出したご相談をさせていただきました。いまは39歳で既婚です。子どもはいません。最近大学時代に付き合った彼女を思い出し、沈んでいましたが、お言葉をいただき感謝しています。また本を読んだりしたりして少しずつですが、心が落ち着いてきました。お互いに人生がありそれを変えるつもりもないですが、元カノと別れたときに友達でいられたらとの話をし、いまはもしご縁があれば分かり合える人として会いたいと純粋に思っています。そのためと奥さんやまわりの人のために、僕自身まずは強く正しく生きていきたいと思っています。決めたことは、人と争わないこと、親や祖母に仕送りをすること、願いを減らすこと、欲を減らすこと、モノを減らすこと、スマホなどに依存しすぎないこと、などです。最近、損をしたようなことも後々うまくいってるようなことが多く、運命などを信じるようになりました。このように考えていますが、元カノといつか会いたいと願うことのために正しく生きたとしても、それは動機が良くないため、やはりうまくはいかないのでしょうか。僕自身としては絶対会いたいとかではなく、お互いに思い出を笑って話をできるタイミングが訪れればなぁといったぐらいの気持ちです。それは相手があってのことですから。何のご相談かとりとめもなくなっていますが、失恋から立ち直り生きていくことの後押しのお言葉などをいただければと嬉しく思っています。

失恋

5月の5日に失恋しました。でも、大好きで大好きで仕方なくて····。復縁したいとずっと思ってます。これはだめなのでしょうか

有り難し 16

喧嘩の勢いで別れてしまいました

現在もうすでに別れてしまって2週間が経った状態です。振られたのは私（女）です。もともと転職のために、資格取得などを頑張っていた彼ですが、私との将来をあまり考えてくれていないような発言が多く、私が不安や不満から「転職で遠方に行くとしても、私は着いていかない」など後ろ向きな発言をしてしまいました。それが彼にショックを与えたようで、転職活動を応援してくれないことや、返って一緒にいることで負担になるのならば別れようと言われた次第です。しかし、ショックやいらだった勢いで別れを口に出したようで、2日後に「寂しい」「会いたい」など、元カレから連絡が来ましたが、私も意気消沈していて会うことは叶いませんでした。私も時間を置いて考えを整理し、元カレに不安や不満から思ってもないことを言ってしまったことや着いていかないつもりはなく、どこにいっても一緒にいたいことや私も仕事を頑張りたいこと、私の発言で傷つけてしまったことを謝罪し、やり直したいことを伝えました。向こうの返答は「今は誰とも付き合うつもりはない」とのことでした。それでも会って謝罪したいし話もしたいのでいつなら会えるか教えて欲しいといいましたが、最初は考えてみると返事があっただけで、それ以降返事がなく、再度日を改めて、はっきりさせたいことを伝えると「彼女が出来たから会えない」と。私も取り乱してしまい「誰とも付き合うつもりはなかったのではないか。3年も付き合って話をしてくれないなんて不誠実だ」と伝えると、「ほんとは彼女なんて出来てないけど、よりを戻さないからウソをついた。俺に対してどう思ってるか本心が聞けてよかった。さようなら」と言われました。ウソなら嘘で諦めるために突き通して欲しかったし、なんに対しての本心が聞けたのかサッパリわかりません。それ以降、やりとりはありません。ですが、私はまだ諦めきれないでつらいです。勢いで別れてしまったから前言撤回できないのではと都合のいいことを考えてしまっています。今はただ待つしかありませんか。。

失恋した時の心の持ち方

こんにちは。私は8ヶ月ほど前に精神病になり、現在も療養しながら生活しています。そんな中、療養の経過も発症の経過も知っていた恋人が突然引越してしまい遠距離になり音信不通になりました。最近になりようやく連絡が取れましたが、もう会うことはないから私の家に置いているものをどうぞ捨ててくださいと言われ、LINEをブロックされてしまいました。個人的には、付き合いが長くともに励ましながら一緒に頑張ってきたのでショックです。ましてや、療養中なのでどのようにして前向きに切り替えたらよいのか、今後の人間関係や恋愛関係はどのようにとらえたら良いのかと悩んでいます。

別れた彼からの連絡

2年前、3年ほどお付き合いしていました彼と私の方から離れました。なかなか別れを切り出せなかった私は携帯が壊れたと言い、彼との連絡を経ちました。それから、2年が経つのですが彼から何度か連絡があります。私は電話には一切でませんし、ラインも読んでいないにもかかわらず、電話が未だにかかってきます。私に未練があってかかってきてるのでしょうか？それとも、新しい彼女とうまくいかなかったり、単なる人恋しい寂しさや、暇を持て余して連絡してくるのでしょうか？男性が連絡してくる心理が見抜けません。どうぞ教えて下さい。よろしくお願いします。

有り難し 27

いつも報われない

以前にこちらで失恋について相談したさせて頂きました。期間を開けて、自分の気持ちを落ち着かせてみてはとアドバイスを頂きました。アドバイスの後、仕事が多忙となり、物理的にも期間を置きざるをえませんでした。最近は仕事も落ち着いてきたのですが、なんと彼女には彼氏が出来たそうです。ものすごくショックです。毎日が苦しい。期間を置けば、また良い関係に戻れるかもしれない。そう思っていたので、本当に苦しいです。勝手に期待させて、勝手に相性を決めつけて、勝手に恋愛を終わらせて、こちらの気持ちなんて考えてもいない。結局、捨てられただけなのでしょうか？なんで私は報われないのでしょうか？自分でもビックリするほど、何も手に着きません。期間を置けば、必ず上手くいくわけではないでしょうが、納得がいきません。

有り難し 10

好きなのに別れるという選択

お互い好きなのに喧嘩ばかりしてしまいます。私が前にした話を忘れて同じことを聞いて彼をイライラさせてしまったり、デリカシーのないことを言って怒らせてしまうことが原因です。もちろん忘れてしまうことに悪気があるわけもなく、デリカシーない発言についても指摘されてはじめてデリカシーない言葉だったんだ!?と理解するという感じです... 私はこういう性格だ!と開き直ってると怒られるのですが開き直っているつもりはなく気をつけようと思ってはいるのですが、何気なくした会話はどうしても忘れてしまいます... 彼以外の周りの友人や家族、今までお付き合いした人にこのような内容でイライラされたことはなく、普段は気を遣いすぎとか誰とでもうまく付き合える人だよねと言われてきたので、今の状況にとても戸惑い、彼とは相性が合わないのではないかと悩んでいます... 彼は今まで出逢ったことのないタイプの人でとても繊細で傷つきやすい人です。自分でもそう言っています。私には言ってはいけない言葉も数々言ってきましたが、自分はちょっとデリカシーがないと感じる言葉を言われることも許せないようです... 何度も同じ喧嘩を繰り返しているので、気をつけてもまたうっかりやらかして嫌な思いをさせてしまうのではないかと怖いです。私のそういう欠点や、私が彼を理解してあげられないところを諦めないと一緒にはいられないとも言われ、悲しい気持ち申し訳ない気持ちでいます。理解してくれない相手と一緒にいる意味なんてあるのかな...って思います。このまま一緒にいてわかり合える日が来るのか先が見えません。離れた方がいいのか悩んでいます。どうかアドバイス頂けますようお願いします。

有り難し 23

失恋別れ

こんばんは。私は女の子と初めて付き合い向こうがバイで私はストレートでした。2ヶ月続いたのですが遠距離でもあり喧嘩が多く私も少し束縛気味で向こうにも限界が来たみたいで昨日別れを告げられました。私は本当に好きで初めてこんなに人を好きになりましただから本当に別れたくなくて変わりたくて恥ずかしいですが最後まで縋ってしまいました。勿論結果は良くありませんでした。なのにインスタやLINEまたTwitterはブロックされてなくてその子は別れたら即効ブロックするタイプと聞いてたので何でブロックしないんだろうとずっと考えてますされたらされたで辛いですが今みたいな状況も辛いですGW会う約束もしてました。私は会う気ではいるんですきっと彼女は来ないとは思いますそれでも逢いたいです。連絡は自分から送るのは辞めて今は何もしてません。でも辛くて死にたい気持ちしかないです。どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 21

別れられない

とても長い間を一緒に過ごした人がいるのですが、考え無しの暴言を吐く事も多く、私も何時しか疲れて、その人の事を愛せなくなってしまい、別れを切り出した所、職場で無視する、連絡を果たさない等、モラハラになってしまいました。人目の有る時は良いのですが、無い所では怒りを剥き出しにしてきます。今までずっと居心地が良かったのに、急にそんな事を言われて裏切りだ、今までの事は全部ウソだったのか、こちらの気持ちも考えろ、と言って来ます。終わりだと言っても、変わらない素振りで、それに疲れてしまいます。やりたいように出来るから居心地が良かったのであって、お互いを大切にする関係かは、？です。外面は良く、身近なものには我慢をさせ、外面のつけが来るのが困る、と言うとお前はわしを困らせる、性格が悪いからだ！といい、自分は性格が良いからお前に我慢してやっているんだぞ、と言われます。それなら別れて欲しいんです。お互いに善いことではありません。何事もニコニコと嫌な顔をせず幸せそうに采配をふれ、という事でしょう。自分で書いておきながらアレですが、周りに相談出来ないから、この場を離れられない立場だから辛いんです。身近に相談すると憂いと災いを呼ぶのがわかっているから言えません。どうやったら、相手の良い所に着目、或いは幸せを引き出し、最後を、ああ、良かったね😊と思って貰える状況に持っていけるでしょうか。疲れてしまって弱気になっているのかも知れません。しかし相手の幸せを願っても、そこには私の幸せはありません。経済的には悪くはありませんが、手放した方が幸せなのではないかと悩んでしまいます。

有り難し 20

彼女からの別れに対して

昨夜の話です。１ヶ月前に付き合った彼女から、メールで唐突に「彼氏として会いたい・好きと思う気持ちがどうしても出てこない」と言われました。もともと友達期間が長く、お互いに話したり出かけたりすることが多かったです。その中で私自身の好意を自覚し、告白・付き合うことになりました。ですが、お互いに社会人で会う時間が少なく、この１ヶ月間でデートしたのは１回です。また付き合ってからしばらくしてメールの頻度が少なくなり、１日１回返ってくるかこないかから、何日かあけて返ってくるようになっていました。正直なところ、ここまでに至ったのは、私自身に彼女を引きつける男としての魅力がなかったことが最大の原因だと思っています。それでも私の気持ちと人柄を汲み取って付き合ってくれた彼女には、本当に感謝しかありません。しかし今、唐突にメールで上記の件を言われてしまい、心の整理がつかなくなっています。連絡はあまりなく彼女が私を本当に好きなのかどうか、を考えることもあり、覚悟はできていたつもりでしたが、いざ向き合うと「期間も短くて会ってもないのに」など色んな考えが出てきてしまいます。彼女を苦しめたり、束縛したりはしたくありません。気持ちを最大限に尊重したいと思います。しかし素直な気持ちを出すと、非常に未練がましく情けないですが、私としてはまだ別れたいと思えないです。男としてどんな努力もするし、彼女に少しでも好きと思われるために動きたいです。２つの矛盾した気持ちを抱えている今、私はどのように動いたら良いのでしょうか。そしてこのような話題は一度会って向き合って話をしたいのですが、彼女に負担はかけたくありません。まず彼女の気持ちを全て聞いて出してもらう、そして自分の気持ちを言いお互いに良い方向に持っていきたいですが、覚悟ができていない自分にも腹が立っています。深夜の投稿で、とりとめのない文章となってしまいまして申し訳ありません。長文失礼いたしました。ご回答を、よろしくお願いします。

有り難し 23

今の自分の現状について。

私は、今年から正社員として就職しました。恋人とも揉めながらも付き合っていましたが、先月別れてしまいました。同時に仕事にも行けなくなり、職場の人もフォローしてくれたりしていたのですが、今は音信不通です。こちらから連絡しなければいけないのに、怖くてできなくなりました。色んな事をマイナスに考えすぎて、出勤できなくなり、殆ど引きこもりがちになりました。何とか周りの人の言葉や応援を頂いて、前向きに仕事の復帰ができるように頑張ろうと思っています。けど一人でいると、別れた人のことを考えて連絡が来ないか待ってしまっています。元彼を傷つけ、突き放したのは私なのに勝手だと思います。つらくて自傷行為をしたり、自分を追い詰めるような事をしてしまいます。社会人として強く生きたいです。こんな暗く狭い所から抜け出したいです。自分を甘やかしてしまうので、自業自得で、誰のせいでもありません。逃げないで自分らしく、強く生きる為のアドバイスを頂けませんか？甘いのでしょうか？いつも相談してばかりで、申し訳ありません。宜しくお願いします。

彼に謝罪がしたい

2月に別れた大切な彼に会って謝罪がしたいです。別れる直前まで会ってもいなかったし、彼に対しての気持ちはありませんでしたが、別れてからどれだけ大切にしてくれていたかがわかり深く深く後悔しています。連絡をしても一切拒絶をされてしまい彼は私を忘れようとしているのだと思いますが、これまで意地を張り過ぎてしまった事、彼という存在に甘え過ぎていた事、精神疾患を持っていた故の行動だったと後悔しては毎日泣いています。もし彼が私が浮気をしてると言う勘違いをしてトラウマを抱えてしまう様な事になって欲しくは無いし、正直出来ることならば0から再スタートをしたいです。せめて一眼でも良いので会えれば良いのにそれが叶わず、依存に近い感情が生まれてしまっています。精神疾患の治療も先が見えない所、前に進めていません。辛過ぎて死にたくもなります。どうすれば良いすらわかりません。どうかアドバイスを頂ければ幸いです。

有り難し 10

意見やアドバイスを宜しくお願いいたします。

先日、度重なる話し合いを重ね、7年来交際してきた女性と区切りをつけました。交際と言うよりは事実婚に近い状態だった為、現在も多くの私物は交際女性宅にあり、後日引き取る段取りになっています。交際に区切りをつけてから時間もある程度経つにつれ、話し合いを重ねてきましたが、納得できない事が出てきています。 1.交際中、交際女性名義で中古車を共同購入をし、私用含め交際女性とのレジャーに使用していました。先日区切りをつけた結果、私用、レジャー含めほぼ私用することはないのですが、車検の積み立て、その他維持諸経費を負担しなければならないこと。 2.交際前から交際女性が飼っていた飼い犬、今となっては愛着があり、とても愛しい存在になっていますが、話し合いでは定期的に関われる事になっていましたが、違ってきていること。 3.メール等連絡は相手主導であること。(緊急連絡は除く) 4.交際関係は区切りをうつが、友人としては関係を継続していくこと。 5.今後、交際女性に新たな交際相手の存在が現れても申告する必要はない。など主な疑問は上記ですが日が経つにつれ、細かいこと含め納得いかない、腑に落ちないことが出てきています。特に4.5.ですが、元交際女性は何を意図して繋がりを持とうとしているのかわかりません。こちらとしては時間が経つにつれ、交際女性に対する気持ちも少しずつ冷めてきているのもあり、極力早期の私物引き取り、気持ちが変わらないうちに完全に関係を絶つのが最善ではないのか?という考えに変わりつつあるのですが、どう思いますか? また、他にも良い方法や行動できることがありましたらアドバイスをしてほしいと思います。長期にわたり交際関係を続けてきた経緯もあり、できれば円満に解決したいので、どうか良い意見やアドバイスをいただければと思います。宜しくお願いします。

信じる心とは？

半年間、交際していた彼が1ヶ月前から音信不通になりました。一度も喧嘩したことはなく、彼は私といる時、本当に嬉しそうにしてくれていたので、いつか結婚するんだろうと幸せに過ごしていました。彼は仕事が激務なので、いつも疲れた様子でしたが、先月『忙しくなる』と言って約束をすっぽかして以来、LINEが未読になり連絡が取れなくなったのです。友達には、彼は既婚者で始めから期間を決めて付き合ったのではと言われ、大きなショックを受けつつも、今考えれば思い当たる違和感もありました。私は前にも、信じていた人に呆気なく捨てられたことがあり、そのトラウマを付き合う前の彼には話していて、『大丈夫だよ』と言ってくれていたので、心から信じていました。本当に優しい人だったので、そんな非常な事をする人だとは思えないのです。『忙しい』という言葉を信じて待っていましたが、1ヶ月半、未読のままです。はたから見たら、いい加減諦めるべきだと呆れられます。泣いて暮らす私に、母や親友は『信じる心は救われるから。死んだ祖父祖母も見守ってくれてるから。』と応援してくれてお寺詣りもしました。人にバカにされても、彼を信じている時間はとても心が強く持てるので、諦める事が怖いです。ここで、彼が酷い人間だったと認めたら、私は不信を乗り越えた先でまた裏切られたと、今後ずっと人を疑って生き続けてしまうと思います。私の信じる心は間違っていますか？また、彼に会いに出向くべきですか？ご助言頂けましたら幸いです。

有り難し 41

彼氏に別れを告げました。

ほぼ２年付き合った彼氏に先程別れを告げてきました。復縁する気はありません。してはいけないと思っています。彼は優しくて性格のいい人でした。最初はすごく仲が良く、楽しい日々を送っていました。しかし、ここ一年は、私の受験がありほとんど会えず連絡も減ってLINEはそっけなくなり最初はもやっとしていましたが、その内なにも思わなくなりました。 (これは彼が私の受験のためにわざとやってくれていたそうですが、私はそれに気がつけませんでした。) そして、会いたいという気持ちも、無くなりました。その状態のまま、何ヵ月も会えず、その内日常的に彼のことを思い出さなくなりました。この状態で付き合ってるのは良くないと思い、試験が終わったあと彼に別れを告げました。彼は、まだ私のことが好きだ、もう一回気持ちを戻せるようにすると言い、私のことを引き留めました。私はその時答えを出せず、一ヶ月よく考えてみることにしました。そして今日、別れを告げました。理由はやっぱり彼を好きなのか分からなかった彼が私を愛してくれて、様々なことをしてくれるのに私はなにも返せない彼の優しさが辛いお互いの進学でもっと遠距離になるため、もし気持ちが戻ってもまたこの状態になるかもしれない学力の面でも大きな差があり、もしこのまま結婚まで行ったらと思うと不安等です (実は私の両親も学力にかなりの差があり、母はいつも怒っています。それをいつも見てるので、私は彼と幸せな家庭が築けるのかと) (といっても私はすごく頭がいいわけではありません) また、彼と付き合う前に１人彼氏がいたのですが、遊ばれていたようです。２ヶ月で別れを告げられました。初彼でした。その時の怖さが未だに忘れられず、今日別れた彼氏と深い関係になるのが怖かったというのもあります。これらにより、別れを決めました。しかしいざ言ってみると何故か涙が出てきて、別れた後も涙が止まらず… 私は相手を傷つけているのに、私が別れようと言っているのに、泣くなんて、意味が分からない。自己中心的で自己満足の涙かよと思います。彼の方からしても何でお前が泣くのとなると思います。でも、ふとしたときに涙が流れてきます。これは何なのでしょうか。彼への気持ちも、謎の涙も、私は私がわかりません。

有り難し 14

別れた彼と友達に戻りたい

2ヶ月前に振られて別れた人がいます。付き合う前から同級生であり友人という関係であり、人として魅力的であるからその縁を切りたくないという思いがあり友人関係に戻りたいと思っています。別れてからは一度も連絡を取っていません。喧嘩別れてではなく、彼から気持ちがなくなったと言われて別れたので、友人に戻れるかは私自身の問題だと思うのですが、どのように連絡を取ればいいのかアドバイス頂けないでしょうか。

有り難し 19

恥ずかしいけど。。。

いい年して恥ずかしいのですが。 7年付き合った人と別れました。連絡もあまり来なくなり、２ヶ月前になんとなく離れてしまったのですが。最近知ったことがあり。彼は、今好きな人がいるそうです。遠くに住んでいる人で、ラインでのやり取りだけのようですが。旦那さんも子供もいるそうです。彼は今、ラインの彼女に夢中でしょう。。。あー。。。だから私と連絡取らなくても良かったんだ。と思いました。長く付き合ってきたので、飽きちゃったんだろうなとも思うのですが、悔しくて悲しくてたまらないです。これから自分がやるべきことは分かっているのですが、なかなか前に進めません。早く時間が過ぎてくれないかと思うばかりです。このモヤモヤうじうじをたち切りたいです。

有り難し 25

失恋しました。

1~2年前に相談した者です。今日、相談した彼女と別れました。他の方の相談を読んで参考にしましたが、投稿させて下さい。付き合った期間の思い出を大切にし、今の失恋の傷みを修行と思い、立ち直りつつ自分と向き合って成長したいと思います。ただ、全部が振り切れません。背中を押す一言か喝を入れて頂けないでしょうか？大変申し訳ありませんが、お願い致します。

有り難し 71

別れについて

僧侶の皆様方いつもお世話になっています。よければ、相談に乗っていただけますか。半年前に恋人と別れました。彼女とは遠距離恋愛（200キロ）で、年の差（10歳上）でした。付き合っている途中から、行き違いすれ違いが多くなったこと、結婚を考えたとき、どちらかが相手の所に行かなければいけないこと（相手は地元を離れる気は無かったようです。）、性格の不一致（彼女は非常に気が強く、私は弱いです）、親兄弟からの反対などがあり、やむなく別れました。別れてから、相手のことを思い出さない日はなく、とても切ないです。ただ、相手のことを考えると別れて良かったのかな❓と思ったり‥。気持ちの整理がつかない状態です。私としては、①（復縁目的ではないですが）直接会って気持ちを話す。②時間に解決をまかせるのどちらかを考えるています。何かご意見いただけますでしょうか？最後までご覧いただきありがとうございます。

有り難し 12

昨日彼女と別れたのですが…

タイトルにもあるように昨日約1年間付き合っていた彼女に振られてしまいました。理由は自分が他の女の子に言い寄られてるところを見ると自信をなくして辛かったということでした。写真をよく撮ったので写真のフォルダの9割が彼女の写真で埋まるくらいです。自分は何度も別れたくないと言ったのですが相手の気持ちを鑑みてこれ以上辛い思いをさせないために別れることにしました。その後、授業中何度も顔を見合わせていたのに、１日で一度も目が合わなくなり、避けられ、連絡先を消されるまでになりました。僕自身友達より彼女みたいなところがあって、友達もいないので、クラスでも部活でも孤立してしまいました。その子のことを考えて授業も集中できず、その子のために生きているような気さえしていたので、今生きがい、生きている意味を感じられません。人の体温が無性に恋しくなります。夜も泣き続けています。寝ようにも目を閉じると思い出が蘇ってきてツライです。言葉に表しにくい感情が自分の中を駆け巡ってどうしようもなく虚しくなります。だからといって今まで周りに弱気な姿を見せたことがなく、(ここでの周りとは彼女以外をさします)相談しようにも誰にしていいかわかりません。率直に言うともう死にたいです辛いです。もうお坊さんに頼るしかなくなりました。これでダメならもうなにも信用できなくなるとおもいます。今でもこの世に疑問しかないのに、この世にはこれ以上生きている理由があるのでしょうか？