自分の将来を考えて好きな人と別れる決意をしました。別れるからには直接言わなければと思いましたが、会えば楽しくこの人を失いたくなく思い、別れを切り出せずにいます。
　過去にも別れなければと思い、切り出したことはありました。しかし、引き留められた＆自分自身胸が引き裂かれるようで、別れられませんでした。好きな人は今でも私の心の支えでお世話になった人であり、自然消滅等の一方的な無理やりな別れ方はしたくありません。
　できるだけ相手を傷つけずに上手く別れる方法と、好きな気持ちを抑える方法はありませんでしょうか？お願いいたします。