太っている事
回答 2
有り難し 11初めて質問させて頂きます。
人間は中身が大切！
と思いながらも
何か物事がうまく行かないと
すぐに『私が太っているからだ』
と考えてしまいます。
我ながら精神的に幼いなぁ
と思いながらもこの呪縛から
逃れられません。
仏教の教えから、または経験談などから
何かアドバイスを頂けないでしょうか。
宜しくお願いします。
ちなみに病気をしてから
ダイエットはやめてますが
BMIが28になってしまい最近
また運動を始めました。
大病をした後なのに
まだ中身の大切さより
見た目の良し悪しに
こだわって悩んでしまう自分に
嫌気がさしているのも
本心です。愚かな質問、すみません。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
見た目だけではなくて
心も身体もお健やかに
拝読させて頂きました。人間は中身である。そうですけれどやはり見た目も気になってしまいますよね。女性であればなおさらですよね。
どうでしょう。中身も外見もバランス良くフィットネスなさってみては？外見も変わればおのずと中身も変わってくるはずです。相乗効果が期待できますね。
最近ではマインドフルネスの講座やお寺ヨガ教室もあります。試しにそういった講座にも無理のない範囲で参加してみても良いのではないでしょうか。
心も身体も表裏一体です。心が健やかであれば血流も良くなりおのずと身体も健康になってくるはずです。
様々チャレンジなさってみてご自分に合った健康法や修練を見つけてくださいね。
あなたが心も身体もお健やかに明るくご成長なさって頂くことをお祈り申し上げます。
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
佐藤精徹様
kousyo Kuuyo Azuma様
ご回答と励ましのお言葉
ありがとうございます。
さすがにこのままではダメだと
思いまして、最近簡単な
女性専用のスポーツクラブに所属して
運動を始めました。
病気の完治までにはあと２年ありますが
それまでに少しずつ自分にあった運動や
活動をみつけて、食事にも気をつけて
心身ともに成長出来ればと思います。
ありがとうございました。
