お坊さんが回答「容姿・外見の悩み」の相談100件

「容姿・外見の悩み」問答(Q&A)一覧

2024/07/18

高嶺の花扱いされたくない

容姿のせいで高嶺の花扱いをされることに本当に悩んでいます。解決策を求めたいというよりはもやもやを吐き出したくてここに来ました。そしてあんまりこういう悩みを周りの人にすると煙たがられるので、こちらで毒を吐かせてください。 - 自分の外見の客観的評価としてはパッと見美人系、身長が高くて細長い体形。モデルさんみたいねー（実際はそんなことない）と言われることが多かった。内面に関する知人からの評価としてはきさくでフレンドリー、やさしい、庶民派。実際金持ちでもないし何か特別なことをしているとかでもない。プチプラ大好き。ただの一般市民のOLです。人なつっこく、明るいほうだと思っています - だがどうも外側だけで変なレッテルのようなものをはられることがおおいらしく、人間関係に苦労します。・男が絶えなそう（まったくモテない）・高いオシャレな店ばっかり行きそう（全く行かない）・女子力高そう（まったくない）などなど言われます。 - セクハラや痴漢はよくある話。変な人に絡まれたりつきまとわれたりもしょっちゅう。予防策で化粧は薄めに、眼鏡で出かけたり極力地味な服装でいるようにしているし、おっちょこちょいなので隙も見せまくっているはずなのですが、ことあるごとに「きれいなのにもったいない」だの言われ、一応に身なりを整えてみれば仲良くなりたい人（特に年下）からは「美人すぎるから緊張する」と言われて近寄られず、好きな人ができても「自分じゃつりあわないから一緒に歩けない」と逃げられたり。 - 外見じゃなく中身で評価されたくて勉強も仕事も内面磨きもがんばってきたのですがそれはそれで壁を作っている可能性もあるようです。私は私、誰かの評価のために生きていない！とも思っています。しかし人間社会に生きていてそうもいきませんし、さみしさを感じます - 誰かに相談したとして、「今仲良くしているだけ人を大事にするべし」とか、「外見しかみない人を相手にするな」とか、「年齢を重ねれば気にならないよ」とかそういうアドバイスが来るんだろうなとわかっていても、なんだかなぁとため息がもれます。ぜいたくな悩みだとか言われそうな気がしますが、けっこう真面目に悩んでます。新しい人間関係を作ってみたいだけなのですが。。。

有り難し 7

回答 2

2024/07/07

スタイルが悪い

私はもともとのスタイルが悪いです。両親も悪いです。頭（顔）が大きくて、カッコ悪いです。小顔に見えないかとショートヘアにしても、デカくてカッコ悪かったです。長い髪は嫌いです。足も、もともと太くて、腕だけ変な短さで小学生みたいで、細いし、努力してスタイルよくなってたけど色々あって崩れてしまいました。カッコ悪いとなんかダサいし、シャキッと、スラッとして見えないし、酷いとダメな人間に見える感じがするし。鏡を見て、なんてカッコ悪いんだろうと思って、全然気に入ることができません。夏は特に体型が出る。冬は冬で着太りしますけど。もともとカッコ悪い感じの骨格で、どうしたらいいでしょうか？キレイな服装は嫌いです。老けて見えるので。顔が大きくなければもっと格好良く見えたはずなのになあ。こんな自分を諦めないといけないでしょうか。悔しいです。なんとも言えない気持ちです。

有り難し 26

回答 2

2024/06/19

友人の私の容姿に対する発言で困っています

こんにちは。私は今年から大学生になった者です。偶然中学生で仲良くしていた友人と同じ大学に入学し、新しい人も含めて5人ほどでいつも過ごしています。その友人は優しく、困っている人を見つけたらすぐに助けるような思いやりのある人です。久しぶりに会った時も変わらない優しさを持ち続けていました。元々可愛らしい髪型や服装、メイクが好きだったのでオシャレを楽しみたいと思い、爪に少し長さを出してネイルをしていました。すると友人が「爪長すぎ」と言い、それから私の容姿について触れてくるようになりました。ある日も前髪をこんな形に切りたいと私の前髪に似た切り方の話をした後に「○○の前髪は目にかかって見えないときがある」と友人達の前で言われました。私の前髪は流行りの韓国系で、どうしても目にかかりやすいと言われている切り方なのでなるべく努力していました。友人達はフォローしてくれますが、段々と容姿に対する発言は増えていき「どうして雨なのにロングスカートを履いているのか」「ロングスカートだと踏みそうになっていて怖い笑」「雨なのに/暑いのに髪を下ろしていて大変そう」「メイクは時間が無いし面倒だからしない」と言ってくることが増えていきました。その子の前で他の友人に爪や髪が綺麗、私の服装や前髪が好きだと褒められることもありそれが嫌な思いをさせたのかなとも思いました。同級生の少しやんちゃな男の子に声をかけられた時も他の友達は心配してくれたのですが、その子は「○○は押したらいけると思われてそう笑」と言ってきました。どうしてこんなに意地悪なことを毎日チクチクと言ってくるのだろうと悩まされています。それに私は軽い女性だと思われることが本当に苦手なので、それも相まって段々と怒りが湧いてきてしまいました。私と話す時の声のトーンも低く、他のお気に入りの子に対してはとにかく容姿や成果を褒める、トーンが高く甘えたような声で話す、といった様子です。私に対してはどこかの家庭の厳しいお母さんのように私の爪や髪、服装、メイクを見ては私が落ち込むことを言ってきます。私に対して優しくしてくれる瞬間も多いですが、対応の差が目に見える瞬間が多く余計に気にしてしまいます。容姿のことも頑張ったのにな、と落ち込んでしまいます。友達と中学生の頃のように仲良くしたいので、上手に接する方法や考え方が知りたいです。

有り難し 5

回答 1

2023/10/12

容姿への執着を手放したい

こんにちは！私には10数年苦しんでいることがあります。それは、容姿への執着です。いい歳して、幼稚かもしれませんが、聞いていただけると嬉しいです。私には歳の離れた姉が2人います。 2人とも誰もが認める美人です。そして、私は両親の悪い所どりのいわゆるブサイクです。昔から、姉妹で容姿を比べられ、母親や周りの人からの態度が自分と姉とでは違うことを感じていました。それでも、姉たちのことは好きでしたが、いつしか姉たちも私の顔のことを悪く言うようになりました。好きだった姉にも認めてもらえず、私は悲しく、悔しい思いでした。私からしたら、姉たちのように人の容姿のことを本人に悪く言うなんて、人として嫌だなと思っていました。ですが、元彼や義母に「お姉さん綺麗やなー」と言われたことがきっかけで、私を虐めてくるような姉だけど、美人ならそれも許され、認めてもらえるんだとショックを受けました。その時から、私は、人間は容姿が1番大切なんだという考えがこびりついてしまいました。　必要以上に自分の容姿に執着してしまいます。姉と比べては落ち込み、なぜ自分は美人に生まれなかったのかと嘆き、怒り、苦しい状態です。また、ブサイクな自分をまだ受け入れられていないと思います。容姿に囚われず、楽しく生きたい！容姿が全てという価値観を変えたい！と思いますが、私の経験不足もあるため、ずっと引きずってしまいます。どのようにすれば、容姿への執着が手放せるのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

2023/09/10

自分の外見が嫌い、それへの無理解が辛い

こんにちは、初めて相談させていただきます。私の悩みは大きく二つあります。自身の外見が物心つく頃から嫌いなこと、（自分自身のことが嫌いだから、外見も嫌いになるのかな？と思います）そして外見のコンプレックスを、同性の親である母には理解されないことです。私は可愛い物や綺麗な物がもはや執着と呼べるくらい好きです。しかし、一番身近な存在である自分自身が可愛くもなければ美しくもない。可愛い服や雑貨も似合わない。おしゃれは好きなのにそれが似合わない自分に悲しくなって、よく試着室で泣きたくなります。似合わなくても好きな格好をすればいいじゃない！と言うアドバイスは世に溢れていますが、人の目を極端に気にする私には難しいのです。そんな自分は何処かおかしいのかと思うほどです。また、それを母に相談しても「娘時代の私はそんなことに悩んでいる暇はなかった」「贅沢な悩みね」と言われ続けます。確かに母は家庭環境で苦労していましたし、高身長の母は平均少し高めくらいの身長の私以上に着る服に悩んだと思います。ですが、他人から綺麗な姉と外見を比べられたこと、外見の悪口をよく言われたこと、母からも傷つくことを言われたこと、そう言った経験から余計に自信をなくして本気で苦しんでいるのに、全く理解できないと言う顔をされます。ここまで考え方が違うのに、なぜ母にわかって欲しいと思うのだろうと自分でも不思議です。「私より友達に相談しなさいよ」と言われますが、私はいつも友人の前で「明るくてガサツな私」を演じてしまいます。本心を打ち明けて泣きながらでも相談できる友人がいないし、その勇気がないのです。プライドが高いのですね。ただ、母から「辛かったね」と一言いってもらえるだけで私の心が少し軽くなるのになぁと思うことがありますが、他力本願なのでしょうか。外見が悪いのなら内面を磨け！とよく言いますし、化粧や着こなしで女の子は変わる！とも言います。どちらも正しいと思いますが、たとえそのようにしても、自分の外見に対してかけられた傷付く言葉を私は忘れられないと思います。自分の外見が嫌いだから自分を嫌いになるのではなく、自分自身が嫌いだから外見を嫌いになるのかもしれません。支離滅裂で申し訳ございません。どうにか心が軽くなる考え方はありませんでしょうか。

有り難し 8

回答 1

2023/09/10

コンプレックスを打ち明けた後、辛いです

一年お付き合いしている彼氏に、自分がウィッグを着けていることを打ち明けました。が、打ち明けた今、なぜかとても辛くて彼氏と別れることすら考えてしまいます。子供の頃に精神的な理由から髪が抜け始め、大人になった今ウィッグを日常的に着けています。長年の大きなコンプレックスで、今まで親友にも家族にも誰にも話せませんでした(恐らく気付いているとは思いますが…) けれど彼氏には、将来のことも考えたらちゃんと伝えなければと思い、打ち明けました。彼氏の反応は、とりあえず驚き、それが理由で別れるとかはないけれど、もっと早くに教えてほしかった、と少し怒っているような調子で言っていました。私に騙すとかそういうつもりはなかっただろうけど、もっと早く言ってくれれば…とも言っていました。ずっと黙っていて、いきなりそんなことを伝えられて動揺する彼氏の気持ちもわかるので、とても申し訳ない気持ちでした。それと同時に、なぜかその彼氏の反応にすごく傷付いてしまい、今とても辛いです。ひとまず別れ話にはならず、私のコンプレックスを受け入れてくれた彼氏には感謝しています。が、彼氏の反応がずっと深く刺さっていて、何度も思い出しては辛くなってしまい、いっそ別れたいと思ってしまいます。ここで別れを切り出すのは、自分勝手なことでしょうか？

有り難し 27

回答 2

2023/08/31

かわいい子が嫌い

私は、正直可愛い方です。それをありがたいと思っています。でも、自分より可愛い子や同じように可愛い子はたくさんいて、それが嫌で納得がいきません。十歳以上も年下の子に妬いてしまいます。また、可愛くなくても愛されるのでしょうか。どうしたらそういう嫉妬心はなくなるでしょうか？

有り難し 44

回答 4

2023/04/29

容姿が…

自分の容姿の事で苦しんでいます。学生時代はずっと、自分の容姿は最高に良いと思って生きてきました。でも実際はそんなことなかったみたいで、顔の大きさ、足の細さ、他人に負けているところが悔しくて辛いです。他人のほうが綺麗なんて絶対認めたくありません。でも自分は勝てないし… 毎日鏡を見て辛いです。最近髪の毛を切りすぎたので、それもあって。早く伸びてほしいです。スラッとしてない自分の体型が大嫌いです。どうしたら苦しくなくなりますか？

有り難し 10

回答 1

2023/04/20

美しくありたい

なぜ自分より綺麗、可愛い人が存在するのでしょうか？私は昔から嫉妬ばかりしてきました。今も激太りしてしまって、醜いです。せっかくガリガリになったのに、健康を損なって入院して、元に戻ってしまいました。悔しいです。なぜ私ばかりこんな悔しい思いをして生きなきゃいけないんでしょうか？ダイエット成功するでしょうか？

有り難し 38

回答 2

2023/03/28

顔面麻痺になり人前に出るのが怖い

はじめまして。私は昨年40才で唾液腺癌になりました。癌が顔面神経に触れていたため、腫瘍を摘出する際に顔面神経も一緒に摘出し、永久に顔の半分が麻痺状態になりました。目が閉じず、口角は下がり左右差があります。手術した耳付近も大きく陥没しています。主治医には、手術した所を整形する事は可能だが再発リスクが高まると言われ、整形は諦めました。癌を宣告され、とても辛く悲しい日々でしたが優しい家族や友人に支えられ前を向けるようになりました。現在は有り難いことに経過観察中です。毎日朝が来る事に感謝しながら生きています。ですが、今こうして生きていられる事だけでも奇跡だと思っている一方で、どうしても人の目が気になって気持ちが落ち込んでしまいます。特に、おしゃべり好きな子ども関連のお母様達の目が気になり、保護者会などの参加を躊躇してしまいます。以前は積極的に係など引き受けていましたが、今はしていないのも心苦しいです。家族は、麻痺した私の顔も普通に受け入れてくれています。なのに、人の目が怖いと感じる自分の心の弱さに悩んでいます。どのような心構えで日々を過ごしたら、強い心で、麻痺した顔でも堂々と私らしく生きていけるようになりますか？ご教授いただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 12

回答 2

2023/03/15

自分の顔と人生

自分の顔が本当に嫌ですでも、整形するほど自分に愛着？が湧きません (整形してまで自分を好きになりたくない、整形しても心の卑屈は治らないしとひねくれです) 産んでくれた親にも申し訳ないですが、自分が大嫌いなので、産んで欲しくなかったです。私はどうすればいいですか？切実に悩んでいます。メイクしても、元が良くないので、ダメです。もはや、メイクがこんな私に使われて、可愛そうです。自分の顔好きになりたいとも思いません。もう、自分の顔含め、自分の存在がゴミ以下です。所用で顔が綺麗な人と会いました、とても羨ましいですし、人生も素敵なんだろうと思いました。顔と同じく。

有り難し 27

回答 1

2023/03/12

嫌い

過去にも書いたことで改めてですが、投稿させていただきます。回答しにくければ回答頂けなくとも構いません。私の大嫌いな地元には私が少しおしゃれをしただけで今日はかわいいじゃん、など容姿についてとやかく声をかける友達でもないのに言ってくるクソ男どもがいます。というか過去の事を10年も引きづられて名前も知らないクソ女どもにも私の姿を見るたび悪意のある事を言われます。とにかく不快です。人の容姿についてとやかくいうのもそうだし、そもそもバカにされている現実が嫌です。正直に行ってそいつらに私が迷惑をかけた訳ではありません。こうも悪意ばかりぶつけられ、私だけがボロボロにされているのに、どうして因果応報も天罰もないのでしょうか。二度と地元に帰りたくないし、心ない言葉を投げるクズ共に早く罰が下って苦しんでほしいです。ちなみに私は今でも苦しみ続けています。ふとした時に頭に思い浮かび、その度に苦しんでしまうのです。

有り難し 23

回答 2

2023/02/25

顎変形症の自分が好きになれない

僕は40歳で独身、仕事は新聞配達のアルバイトをやっています。住んでるところは会社が用意してくれているアパートです。東京23区内に住んでいます。　以前も相談させてもらいましたが、今回は相談内容が違うものです。今、悩んでいる事は、自分の容姿の事です。僕は下あごが長く、わかりやすく言えば受け口です。また、下あごが右に少しズレてしまっていますので、噛み合わせが良くなくて、全身の体の歪みにつながってしまい、実際私の体は歪んでしまっていて、健康的にも良くありません。私は40歳です。今まで自分の受け口の事を忘れて生きてきましたが、今は外科手術を伴う歯の矯正をしようとしています。手術までに1年半から2年くらい手術前矯正をするそうです。顎変形症というのは一種の病気として扱われるので、普通の矯正とは違い健康保険も適用されます。費用はそれでも40から50万くらいは必要になると思います。外科手術をすれば下あごが後ろに下がり、見た目、受け口が治ります。手術後も2年くらい歯に矯正器具を入れ、矯正をするそうです。私は受け口の事を忘れて生きていました。本当に頭の中にない状態でした。横から見ないとあまり気にならない、というのもあります。私の場合完全な受け口状態でもなくて、切端咬合と言って、上の歯と下の歯がぶつかる形になってしまいます。受け口とは下の歯が上の歯より前に出ている状態になります。切端咬合は噛めない状態になります。上と下の歯がぶつかっていては物が噛めないですから。わかりづらいでしょうが物を噛み切るために結局、下あごを前に出す事になるんです。だから結局受け口になります。20歳頃に受け口に気付きましたが、その時は何日かノイローゼのようになるくらい嫌になりました。歯の矯正をして手術をすれば見た目、受け口は治りますが、手術まで2年くらいかかります。私は受け口の自分の容姿がとても嫌です。だからこそ、忘れてしまっていたのだと思います。しかし、思い出しました。治したいので、自分の受け口と向き合う事にしました。毎日しんどいです。彼女もいません。寂しいです。つまらないです。お酒も飲むしタバコも吸いますが収入は大した事はありません。新聞屋なので、寮だけはあります。このままだと、何かの病気になってしまうような生活になってしまっています。ご助言をどうかお願いします。

有り難し 3

回答 1

2023/02/21

外見コンプレックス

私は人よりも遥かに高い座高が悩みです。どんなに高身長な人よりも高いです。最近、幸いにもイケメンでスタイルが良くて性格も優しく気が合う完璧な彼氏ができたのですが自分の体型と比べてしまいとても毎日落ち込んでしまいます。授業中も人と目が合うと自分の座高の高さを見て笑ってるんじゃないか、悪口言ってるのではないかと自意識過剰になってしまったり、机が低くなってしまうので必然的に猫背にならなり腰や肩がとてもカッチカチになってしまい、たまに死にたいなと思ってしまうこともあります。外見コンプレックスが少しでも気にならなくなるような言葉が欲しいです！

有り難し 7

回答 1

2023/01/06

自分の外見について悩むのは止めたい

最近私は、今までも何度となく襲われてきた外見コンプレックスにまた見舞われています。きっかけは初詣でした。私は家族とともに神社にお参りに行きました。元旦なのですごく並んで待ちました。待っている時、周りには大勢の人たちがいて、カップルも結構いたのですが、そのなかの一組のカップルがすぐ目の前にいて何となく見ていました。後ろ姿しか見えませんでしたが仲が良さそうで、私は女性のほうを見て、「あんな可愛らしい感じだったら、自分も若い時に誰かに好かれることができたかな」などと考えていました。それだけのことなのですが、初詣から帰った後、私はいろいろと自分の今までの人生について、私は自分の外見が可愛いとかきれいだったことはほとんどなかったということをなぜか思い出してしまったのです。人生でそれほど容姿が悪くはなかった時期はありました。けれども、思春期に私は顔が大分変わってしまい、可愛くなくなりました。高校でも大学でも全くもてず、自分でも可愛くないから仕方ないとあきらめていました。今にして思えば、メイクをもっとするとか髪型を変えるとか努力すればすこしはマシになったかもしれません。でも、そういう努力をしなかったので、いつまでもさえないままの外見でした、その容姿のためか、それとも容姿のせいにして努力をしなかったためか、私はとうとう人生で一度も恋愛をすることはできませんでした。なんとか結婚できたのは、本当に一生懸命婚活をしたからで、このような私でもまあまあいいかと考えてくれる人がいたからだと思います。結婚するまではそれでも外見に気を遣うようにしていたのでそれほど悪い外見ではなくなっていたと思いますが、出産後は再び元の可愛くない容姿に戻ってしまったようで、今に至ります。「きれいなおかあさん」などと言われたことは一度もないと思います。実際にそうではないですから。でも、いつも容姿のことばかり考えているわけではないのですが、なぜか今回の初詣で、今までのさえなかった過去のことや、結局のところ一生容姿や外見のことでは自信が持てないなあ、とういことを深く考えてしまっています。もうこの悩みからは解放されたいのですが。

有り難し 12

回答 1

2022/11/27

容姿が醜く、生きていても辛い

私は顔が人よりとても長く、特に顎が長く醜い容姿をしています。私には姉が2人いますが、2人とも絶世の美女で、私だけブサイクです。なので、若い頃から、姉たちにブスだ、顔が気持ち悪いなど顔の指摘をされてきました。人からも、姉の方が美人と何度も言われてきて本当に辛かったです。父親は顔立ちも良く、私にもとても優しいのですが、母親は姉の容姿ばかり褒めていて、私は褒められたことがありませんでした。母親は美人というほどではないそうですが、私よりは整った顔立ちをしています。家族や親戚に私よりブサイクな人はいません。どうして私だけ、不細工に生まれたの！世の中不平等だ！と怒りが湧いてきます。そんな私でも、結婚し、可愛い子どもに恵まれました。とても幸せだったのですが、どうしても顔のことが頭をよぎります。今の家庭や主人の親戚にも私ほどブサイクはいません。友達や街を歩く人を見ても、私よりブサイクはいません。そう思っていると、自分の居場所がなく、全ての人に見下されているように感じます。また、娘に将来、ママより姉たちの方が綺麗だと言われたり、姉たちの子どもに生まれたかったと言われるのではないかと不安です。大切な娘だからこそ、言われると特にショックを受けるのではないかと怖いのです。長くなりましたが、本当に顔が悪いと生きづらいですし、世の中はとても不平等だと思います。僧侶の方々は、不平等だと感じた時や生きるのが辛い時、どのような考え方をしているのでしょうか？また、自分勝手で本当に申し訳ありませんが、こんな私を励ましていただけると嬉しいです。

有り難し 14

回答 1

2022/11/21

顔

私の親戚はみんな顔の造形が整っています。ですが、私だけ誰にも似ていなくて、祖母には子供の頃からおかちめんこみたい、江戸時代ならモテる顔、などと言い鼻に洗濯バサミを挟みました。小鼻が大きい、鼻が低い、目が小さいと何度も言われました。母に何度も殴られたり暴言を吐かれたことがあったし、祖父母にもこのような対応をされるのに、なぜ私だけ顔の造形が悪いのでしょうか、こうやってグチグチ考えているからですか？性格が悪いからですか？人の悪口ばかり言っている祖父母や、散々私に親として到底ありえないことをしてきた母よりは幾分か理性的だし、客観視して考えていられると思っていました。なぜ私はダメなんですか。教えてください

有り難し 65

回答 4

2022/08/31

ニキビが止まりません

ここ最近、ニキビがひどすぎて顔中にブツブツとあります。メイクで隠しきれないほどで、仕事に行って人と顔合わせるのも辛いです。あまりにもよくならないので、精神的に病んできてしまいました。ニキビゼロ肌になる方法や、ニキビがあっても心晴れやかに生きる智慧をどうか教えてください。

有り難し 12

回答 2

2022/08/28

綺麗になりたいです

綺麗になりたいです。子供の頃から女の子のアイドルが好きで、可愛い子、綺麗な子に憧れていました。アイドルになりたくてオーディションを受けたりもしましたがブスだった私は受かるわけもなく、また幼少期から男子にブスと言われたりしたことから自分の顔にコンプレックスを抱くようになりました。高校を卒業し、美容整形をするようになりました。今まででもおそらく250万以上は整形にかけたと思います。昔と比べて人並みには可愛くなりましたが、理想の可愛さとは程遠く苦しいです。昔と顔が変わったことから異性の態度も同性の態度も変わり、見た目って大事なんだと身をもって気づいてしまいました。何百万お金をかけても理想の綺麗になれなくて苦しいです。もちろん見た目が全てとは思いませんが顔が良いことはプラスだと思ってしまいます。いつも見た目に悩んで苦しいです。どんな気持ちでいればいいですか？

有り難し 16

回答 1

2022/08/12

顔

左目の容姿を欠損し、酷く不細工の別人の顔になりました。顔が自分のアイデンティティの多くを占めていたことがわかり、まだ絶望の日々です。ナルシストのところがあり、以前は鏡に映る自分の顔が整っていることに自分でも驚くこともあり、人生に感謝していました。逆境が多かったため、それと引き換えに人生が与えてくれたという神話を自分で作っていました。神経質で完全主義でありました。おそらく、愛情不足から、自他に自分を認めさせるためになったかもしれません。学校では成績1番や、資格は最上位（英検1級、博士号）などを目指し、そのようになりました。一方、神経質でもあり、本の角折れがあると新しい本に買い替えたりしていました（今は自分を新しいものに取り替えたいがそれができない状況です）。父親が仕事をあまりせず、借金を作ったり、アルコール依存であり、その逆境をバネに生きてきたようです。容姿が変わった理由は15年ほど前に酒に酔った父親から殴られてできた目尻の傷を消したくて、2年前に傷痕治療の専門院に行ったところ、医療ミスにより、数十倍ひどくなったためです。父親の呪縛、容姿に執着した自分の強欲さ、また、医師への憎しみなど煮えたぎった感情が蠢いています。自分の自分でなくなった顔を見ると絶望します。左目以外は整っていると感じるため、それらが逆に不気味です。皮一枚で自分が消える人生の脆さや不気味さが身に染みています。以前は鍵をかけて安心して生きられていましたが、今は鍵をかけたくても一生かけられない不安定な感覚にいます。質問ですが、顔より中身が大切である価値観に辿り着くにはどうすれば良いでしょうか。他に、あるがままに（自分でなくなった自分をあるがままに）受け入れるにはどうすれば良いでしょうか。これまでに取組んだ内容は、鏡を見ない、容姿を欠損した人の本や醜形恐怖についての本を読む、人を非難しない、薬物治療、心理カウンセリング、小鳥を飼う、整形カウンセリング（今の技術では修復不可だそうです）、客観的な意見をきく、等です。心に他力本願の甘えがあるからこの状況が続いています。訳がわからない状況です。たくさんのご回答を頂きましたが、なにも変わらい私です。

有り難し 29

回答 1